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「種植」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「種植」的資料

番茄保護心臟又防癌！大番茄VS.小番茄，吃對了更健康

…以「茄紅素」、「維生素C」和「膳食纖維」最為重要。茄紅素是一種植化素，抗氧化力強，可以改善心血管疾病，也有防癌和抗癌的效果，尤其是對抗前列腺癌的效果特別顯著。維生素C也具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92183
研究：苦瓜汁可預防胰臟癌！營養師：食用苦瓜必知3要訣

…220893] 因為苦瓜含有苦瓜蛋白MAP30，它是一種植物性蛋白質，能夠活化攻擊癌細胞的抗癌物質，抑制癌細胞增生，並預防肝癌，且苦瓜中的苦瓜鹼可抑制癌細胞增生，因此也具有抑…
http://www.top1health.cn/Article/80/92144
降低憂鬱症風險，不是只有地中海飲食！李芷薇營養師：飲食「三多二少」抗憂鬱

…知道，喝茶可以抗憂鬱原來是存有科學根據的。茶類富含各種植化素，其中最廣為人知的就是兒茶素或綠茶多酚；研究發現這些存在於茶中的植化素透過其抗氧化的功效，於人體中具有抗憂鬱的作…
http://www.top1health.cn/Article/74/92017
藜麥超級食物，是唯一完全蛋白質作物！解決氣候變遷、當成主食可能嗎？

…間美國、加拿大及英國開始嘗試當地自產藜麥，「稻草人藜麥」成功種植收成於英國薩福克郡。不過現在還不太清楚究竟藜麥要如何從超級食物變成主食，藜麥現下被西方世界視為流行潮物，造就…
http://www.top1health.cn/Article/320/91981
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物

…20233] **13.黃豆：**黃豆中的大豆異黃酮是種植物性雌激素，可降低血液中壞膽固醇，預防高血壓；其中的膳食纖維有助減肥瘦身。另外，黃豆的升糖指數（GI值）較低，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930
遠離脂肪肝，別讓肝臟油膩膩！邱詩涵營養師教4妙招，保護肝臟

…果，富含維生素C、維生素E和類胡蘿蔔素等營養素，且各自含有多種植化素，抗氧化能力強，有助維持肝臟的正常運作，預防脂肪肝的形成。 **招式4／提升肝臟功能** 一般人常說…
http://www.top1health.cn/Article/30/91931
卵巢早衰提早更年期，揪3大風險！楊鵬生醫師：4大食物保護荷爾蒙增「卵」實力

…護作用。 **2.蔬菜水果：** 女性應該補充富含各種植化素的蔬菜水果，具有抗氧化力、抗自由基作用。一般成年女性每天至少應攝取5份蔬菜和2份水果，但是對於有卵巢早衰、經期異…
http://www.top1health.cn/Article/234/91774
壓力大靠吃發洩，為什麼易肥胖？洪若樸營養師揭：10大減壓食物遠離肥胖

…素、微量元素** 綠色蔬菜含纖維素、微量元素、維生素C和多種植化素，營養價值高，更特別的是還含鎂，鎂可以讓人神經鬆弛，不緊張、心情舒暢。 **8.深海魚：EPA、DHA**…
http://www.top1health.cn/Article/101/91762
抗肥必吃小黃瓜超級食物！夏子雯營養師：「這個」是關鍵成分，別吃錯時間

…據國外健康網站《FITNEA》報導，在所有蔬菜種類中，黃瓜的種植面積占世界第4名，其營養價值豐富，對人體健康有諸多好處，被譽為「超級食物」。而在眾多保健功能中，最讓女性感興趣的便是…
http://www.top1health.cn/Article/101/91676
偏頭痛噁心、嘔吐，別依賴止痛藥！營養師：4種天然止痛劑，減輕偏頭痛

…多樣化蔬果、豆類及全榖類食物** 色彩多樣的蔬果富含各種植物性化學物質，可以有效預防發炎反應。每天至少吃500公克的3種新鮮蔬菜及2種水果，同時也吃各種豆類及未精製的全榖類食…
http://www.top1health.cn/Article/31/91588
紫番茄、紫花椰菜掀養生風潮！花青素更高，抗氧化力更棒

…椰菜有研發出紫色抗氧化加倍品種，而英國科學家也在加拿大安略省種植出紫色品種的番茄，並準備製造成紫色番茄汁，在英國市場銷售。此種番茄不僅保存期限更久，還有更大的抗氧化好處。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/91612
吃出免疫力，彩虹選食法最夯！陳怡文營養師：7色植化素抗氧化、增免疫力

…，也是植物五顏六色之天然色素和植物氣味之物質來源。植化素在每種植物本身都具有特別的顏色，像草莓的鮮紅、山藥的潔白、茄子的紫、紅蘿蔔的橘黃等，植化素能夠減低罹癌風險、促進心血管保健、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…預防食道癌、口腔癌、卵巢癌等多種癌症；洋蔥和大蒜中含有的70種植物化學成分，可使高血壓發病率降低30%，還有消炎、抗氧化、預防腫瘤的功效。陳霞飛提醒，為發揮大蒜的殺菌作用，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
喝對水，護腸防老氣色好！趙函穎營養師：每天3杯水喝對時間

…別忘記要把水果通通吃掉。水果含有豐富的膳食纖維、維生素C和多種植化素，具有保健腸道和抗老化的作用。國民健康署建議國人每天應攝取2份水果，而早餐一杯水果水，全部吃喝下肚，輕輕鬆鬆就能…
http://www.top1health.cn/Article/80/91544
解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…身！ ##膳食纖維幫助排便，增加飽足感膳食纖維是一種植物性的多醣類，無法被腸胃分解和吸收，可以分成可溶性膳食纖維、不可溶性膳食纖維兩種。營養師張佩蓉表示，膳食纖維不但能幫…
http://www.top1health.cn/Article/140/91602

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