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「秋天」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「秋天」的資料

日韓風靡黑豆減重，瘦身給力！趙函穎營養師揭：黑豆大勝黃豆有原因

秋天氣溫轉涼，不但肌膚保養準備換季，尤其，減重計畫也應該跟上腳步！趙函穎營養師表示，由於氣溫轉涼，人體的代謝能力會降低，若想維持良好且健康的減重效果，不妨參考日韓民族的減重妙招，多…
http://www.top1health.cn/Article/80/92310
秋天咽喉乾痛又疲勞，養生防秋燥、秋乏！吳明珠中醫教去濕潤肺養生

…比較熱的狀况，一般來說，早晚都比較涼爽。在早晚溫差大的時節，秋天養生應該注意什麼？吳明珠中醫師表示，秋天氣候乾燥，「秋燥」易傷肺，也會有疲勞「秋乏」問題，注意秋天養生宜潤肺去濕。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92236
消除後背贅肉5訣竅，擁有好身材不顯老

…了嗎？2個方法都很簡單易學，馬上就可以開始執行。一定要在邁入秋天前和後背的贅肉說拜拜喔！ ##消除後背贅肉的5個訣竅 ##一、保持正確的坐姿和站姿正確的坐姿和站姿對於消…
http://www.top1health.cn/Article/232/92074
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

… **4.隨季變化：**要依季節進補，如春天養肝、夏天涼補、秋天潤燥，冬天則溫補，必須依季節調整進補的方式。
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
失眠與睡姿有關！側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？中醫師破解

…整，這樣才能夠達到「順時養生」的目標。一般而言，除了秋天可以「早睡早起」之外，春天及夏天應該是「晚睡早起」，至於「白天短，黑夜長」的冬天，則應該是「早睡晚起」才符合標準。…
http://www.top1health.cn/Article/239/91378
小朋友感冒全攻略！用症狀快速辨別流行病毒株

…] 早在2000年，在林口長庚兒童醫院參加晨會，那一年秋天，一位兒科總醫師報告著3歲兒童，聲音沙啞、發燒併發小支氣管炎住院，這時候一位主治醫師問到：「有沒有培養出什麼病毒…
http://www.top1health.cn/Article/236/90759
胸口為什麼會悶悶痛痛？心臟醫：您不可不知的5大問題

過往秋天每當天氣變化大、溫差劇烈時，總是常常聽到救護車的警笛聲，發生心肌梗塞等急症的病患在這時特別多。談到心肌梗塞，大家第一個浮上心頭的畫面是否是手抱胸口、表情痛苦的畫面？是的，胸…
http://www.top1health.cn/Article/28/90411
日本原液保養正夯！Bblab胎盤素原液6大核心力！快來見證極簡魔力

疫情下又正值秋天換季，口罩暫時還脫不掉，碰上氣溫經常「鬧脾氣」，溫度、濕度不穩定，許多美眉肌膚敏感又缺水，皮膚保養大作戰正式展開！近來，網路搜尋度很高在日本瘋傳的「胎盤素原液」保養…
http://www.top1health.cn/Article/249/90182
「霜降」周末報到，深秋防秋燥！中醫：食補潤肺、按摩2穴位增體力

…來，就是「氣肅而凝，露結為霜」的意思，也就是進入深秋的季節。秋天養生重點在防「秋燥」！中醫師建議此時食補宜潤肺、溫熱暖脾，以及按壓2穴位增加體力。 ![平補是秋季最適合的進補方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/90294
秋老虎咳嗽、皮膚癢？甩秋燥3秘訣！中醫：潤肺保護支氣管、潤燥保濕止癢

…機可乘。 ![][215617] 賴睿昕中醫師表示，秋天養生重點是預防“秋燥”，尤其目前又碰到疫情還在持續增加的情况下，影響人們的生活，唯有注意養生肺部與皮膚，以及提升免疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/90171
疲勞、壓力大，體質「又虛又燥」失衡！中醫：3大族群注意雙向調節

…到位，這樣兩極化都可能造成身體失去平衡。時序已經進入秋天，天涼時就想吃鍋進補，但是有的人屬於燥熱、濕熱體質，如果貿然吃補、進補，吃進像是麻辣鍋、燒酒雞、麻油雞、薑母鴨、羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/90131
不少人對感冒有著錯誤的認知，以下常見感冒迷思，你也中了嗎？

最近開始有秋天的感覺了，早上天氣仍悶熱入夜漸有涼感，氣候變化時節最容易哈啾感冒，雖然感冒稀鬆平常，但卻像個熟悉的陌生人，還有不少人對感冒拘著錯誤的認知，以下常見感冒迷思，你也中了嗎…
http://www.top1health.cn/Article/248/90027
保濕做對了嗎？搶救皮膚乾燥，醫揭：保濕必備玻尿酸、神經醯胺、B5、B3，告別乾燥敏感肌

保濕有多重要？秋天冷風吹，遇到換季時刻，皮膚乾燥粗糙紅癢又發作了？尤其本身是敏感肌的人，更會覺得膚況變差。對付皮膚乾燥首先要保濕，但是保濕都做對了嗎？皮膚科醫師表示，目前保濕修復金…
http://www.top1health.cn/Article/242/89949
英國批准莫德納二價疫苗，9月成人可施打！莊人祥：食藥署審查中，最快9月中進貨

…通過莫德納二價次世代疫苗，僅美方堅持等待。目前整體疫情可能在秋天、8月底到9月初出現上升，若疫苗真的審查通過，最快進貨是9月中以後，整體都要納入考量，看未來政策如何進行。
http://www.top1health.cn/Article/407/89710
【影音版】濕氣大害子宮肌瘤，從5大穴位入侵！中醫：喝四神湯、玉竹水鴨粥排濕

…外濕」指的是自然界的水分及濕氣，包括天上的雲霧、夏日的雷雨、秋天的晨露、冬天的冰雪、山裡的泉水、涓涓的溪流、江流匯入的大海等，都是中醫稱的「濕氣」。「內濕」指的是人體內正常的津液及…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444

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