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「碳酸飲料」搜尋結果

總共找到 316 筆符合關鍵字「碳酸飲料」的資料

嬰幼兒快速長高，掌握2大黃金期！營養師：注意喝奶飲食大不同

…，吃對食物很重要，遠離地雷食物也不可不慎！洪若樸營養師提醒，碳酸飲料、含果糖飲料或糕餅、油炸食物、醃製或罐頭類製品，營養成分含量少、熱量高，長期攝取易導致營養失衡，甚至營養不良，恐…
http://www.top1health.cn/Article/22/92053
愛放屁是脹氣、消化不良惹禍！營養師揭：少吃5大類容易產氣食物

…可依體質，減少攝取豆類、根莖類、十字花科蔬菜、牛奶、高油脂、碳酸飲料等容易產氣的食物，降低腸道壞菌比例，防止消化時間太長而發酵，產生難聞的氣體。 **1.豆類、根莖類** …
http://www.top1health.cn/Article/30/91912
缺鐵性貧血只補鐵還不夠！李婉萍營養師：這樣吃提升鐵質吸收率

… 營養師李婉萍表示，造成缺鐵性貧血的可能原因，包括愛喝碳酸飲料、咖啡或茶，都會影響鐵質吸收；或愛吃澱粉類食物，像是甜點、麵包、饅頭等，缺乏蛋白質或鐵質來源；有些人則是簡單吃、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91855
保溫杯不能裝咖啡、水果，毒素吃下肚？楊振昌醫師一次破解5大Q&A

…泡、倒出後就儘速飲用完畢較有保障。 **Q5／保溫杯裝碳酸飲料更不行，恐釀內壁腐蝕害健康？** 至於汽水、可樂等碳酸飲料放入保溫杯合不合適？事實上，碳酸飲料的弱酸並不會對不…
http://www.top1health.cn/Article/320/91704
胃食道逆流發作，不是只有暴飲暴食！黃婷婷營養師揭：5個NG習慣別再犯

…接的賁門無法收縮，易引發胃食道逆流；抽菸、喝酒、喝大量咖啡或碳酸飲料、常吃辛辣油炸等刺激性食物，會刺激胃酸分泌，也會增加胃食道逆流的風險。 ![高油脂和高熱量的食物，易引發胃食道…
http://www.top1health.cn/Article/30/91672
產後瘦身必學！剪刀腳運動搭飲食3妙招，有效甩掉肚肚肉

…- 多喝水，水份可以幫助身體代謝順暢、排除不必要的廢物，勿喝碳酸飲料，容易導致腹部脹氣、腸胃不適。 - 多吃含水量豐富的蔬果，例如橘子、番茄、蘆筍、芹菜，少吃十字花科的蔬果，例如…
http://www.top1health.cn/Article/18/91452
腰痠背痛都是姿勢不良惹的禍？營養師：缺鈣是警訊，3招輕鬆補鈣

…功。常見錯誤飲食型態，包括攝取過多蛋白質；經常飲用含無機磷的碳酸飲料；或攝取過多香腸、洋火腿等加工食品。 ##免錢補鈣法！多曬太陽+適度運動除了飲食控制之外，多曬太陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/91369
懷孕食慾大開？小心吃進10大垃圾食物！孕期能避就避

… **【常見食物】可樂、蘇打水、沙士、汽水等飲料。** 碳酸飲料，最常通稱為汽水；特徵是有氣泡，主要以小蘇打水為主原料，添加香料或香精（香草、橘子、焦糖等）、糖漿、色素等，混勻…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300
愛喝碳酸飲料，隱藏健康風險！恐釀結石、加速老化4大危害

碳酸飲料是現代人生活中常見的飲品，但是攝取過量帶來隱藏的健康風險，也越來越受到關注。董氏基金會食品營養組主任許惠玉指出，碳酸飲料的含糖量高，就像是「液態糖果」，把大量的隱藏性糖份和…
http://www.top1health.cn/Article/320/91277
經痛只能吃止痛藥？8招有效緩解經期疼痛

…##7.飲料就喝薄荷茶含有大量糖分的飲料（100%果汁或碳酸飲料等）會打亂賀爾蒙平衡，生理期（可以的話從生理期前開始）不喝這類飲料。慢慢地喝白開水和薄荷茶讓心情穩定，消除失調的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91254
肥胖甩不掉？52輕斷食減肥搭4招更強！程涵宇營養師：3大特點更快上手

… **2.避免加工食物：** 盡量減少超加工食物（加工肉、碳酸飲料、冰淇淋、糕點） **3.減糖生活：** 注意減糖，特別是飲料中的糖。 **4.多運動：** 平時多運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/91099
火燒心不能忍，7個快速緩解小技巧 ! 營養師: 最後1項別常用，養成3個習慣才重要

…約肌鬆弛的食物像是油、辣、酸、燙的食物，還有甜食、咖啡、碳酸飲料、薄荷、酒精…等。這類食物經常搭配出現，像是蛋糕配咖啡、炸雞配啤酒、麻辣鍋配汽水…等，口味鹹香擄獲眾人口味卻容易…
http://www.top1health.cn/Article/30/91190
喝檸檬水能減肥？檸檬水易導致結石？一次破解9大迷思與疑惑

…用一片檸檬來泡一大壺水，泡出來的檸檬水味道很淡，與可樂之類的碳酸飲料相比，酸度低很多，不至於會造成胃潰瘍發生。有胃酸過多問題的民眾只需把檸檬水泡淡一點就可以飲用，而且少量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91180
不只咖啡害胃食道逆流，8大NG食物別踩雷！營養師：別犯4大NG行為釀胃酸

…花肉。 ##酒精飲品 ##易產氣食物如地瓜、青花菜、碳酸飲料。 ##難消化食物如糯米製品。 ##辛辣或酸性食物如辣椒、酸梅、檸檬。 ##咖啡因飲料 ##薄荷…
http://www.top1health.cn/Article/320/90938
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

…加工火鍋料、豬肉乾、牛肉乾。 **飲料：**不喝含糖飲料、碳酸飲料。 **點心：**盡量不吃炸年糕米糕、麻荖、各式糖果等。 **2.黃燈區少吃** **主食：**炒飯、…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879