睡得好 | 搜尋結果 | 華人健康網

「睡得好」搜尋結果

總共找到 163 筆符合關鍵字「睡得好」的資料

月嫂是媽媽神隊友，也是寶寶最佳室友！4點照顧寶寶秘訣，跟著月嫂做中學

…意寶寶睡眠：**在餵完奶後，我就會幫寶寶進行拍嗝動作，寶寶就睡得好。拍嗝可採直立方式，抓穩寶寶，輕揉、拍打。 **•寶寶洗澡水溫要適中：**幫寶寶洗澡時，水溫不宜過高，一般洗澡約…
http://www.top1health.cn/Article/248/86618
孩子偏食蔬菜吃太少，生病咳嗽不容易好？醫師：小心是「發炎性缺鐵」惹禍

…兩三個星期後，小真的夜咳不只越來越輕微，頻率也越來越少，孩子睡得好，白天不用常常請假缺席，可以正常成長外，也可以盡情享受學習的樂趣了！ **【我的健康餐盤】** ![（圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/248/84861
睡不好竟影響全身？讓中醫師來告訴你，對症調理提升睡眠品質有一套

…依然嚴重。我告訴病人，我們還在做準備動作，先不要急著看是不是睡得好一些，免得壓力大，反而睡眠更差。這一週我加強通鼻竅，使用了：浮小麥、炙甘草、紅棗、酸棗仁、川芎、茯苓、知…
http://www.top1health.cn/Article/76/84113
台灣逾65歲老人18.8％有輕度認知障礙！3要素避免大腦萎縮，失智症不來擾

…，特別是注意力、處理速度和執行力。 **要素3—睡好：睡得好腦不老** 劉建良主任指出，睡眠與大腦的健康也息息相關！2018年發表於《睡眠藥物評論Sleep Medicin…
http://www.top1health.cn/Article/248/82704
申時學習、工作效率高！巧做顫抖功還能幫膀胱經排毒、溫養腎臟

…實上，申時做最好，別的時辰也可以做的，特別是睡覺前，抖一抖，睡得好。 **本文出自三采文化《問道中醫：名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫貫通古今中西的80堂醫道課（附12時辰養生法…
http://www.top1health.cn/Article/145/82234
柯佳嬿保持好氣色、甩水腫訣竅是？營養師讚賞3飲食技巧超加分

…困擾的朋友，在日常蔬果的選擇上，可以多挑選莓果類食物來食用，睡得好、情緒放鬆了，自然就有好氣色。 **飲食技巧3／來杯黑咖啡提神、消水腫** 瀏覽柯佳嬿的臉書、IG，可以發…
http://www.top1health.cn/Article/101/81437
家中長輩堅持不去精神科看病，怎麼辦？精神科醫師傳授6方法，幫你輕鬆解決

…聽看醫師有沒有什麼建議，能夠促進胃口，改善身體的健康，讓自己睡得好一點。」再舉例來說，焦慮症、恐慌症的病人會出現胸悶、心悸，覺得自己喘不過氣來；手抖、冒冷汗，覺得自己好像快…
http://www.top1health.cn/Article/253/81362
打呼聲超大、睡到一半呼吸中止，會突然走掉嗎？其實你更需要擔心這件事

…這些事我才知道，原來是擔心他先生會在睡中突然走掉，李太太晚上睡得好不安心，每天晚上都睡睡醒醒，因為他花好多時間觀察先生的呼吸，一到睡覺時間就變得特別焦慮，睡得不好，也難怪李太太最近…
http://www.top1health.cn/Article/64/80942
產後要怎麼調理身體？自然產和剖腹產方法有差別！

…對」和「睡好」是關鍵** 無論如何，請家人幫助產婦，一定要睡得好、吃得對，方能把身體養好，也才有能力去哺育和照顧寶寶。在此提醒新手媽咪：產後第1個月暫把減重放一邊，坐月子以「恢復…
http://www.top1health.cn/Article/18/80307
天冷胸悶心悸，二尖瓣脫垂搗蛋！周宗翰：中醫生脈飲補元氣一級棒

…度運動習慣，情緒勿過度激動，少量多餐，少吃高脂肪食物，讓自己睡得好，不發脾氣，就算想喝咖啡也盡量加牛奶變成拿鐵，尤其氣溫變化、冷熱交替正是心血管疾病的好發時節，更需注意保暖，以維持…
http://www.top1health.cn/Article/80/80284
好想睡好覺！用對4助眠法調養，一夜好眠不是夢　

…。」「晚上睡得很好，白天卻時時想睡、精神欠佳。」「妳睡得好嗎？」有些人不知道該怎麼回答這個問題。究竟怎樣才算是睡了一場好覺呢？ ![][206047] **淺談…
http://www.top1health.cn/Article/76/79184
腰痠背痛、骨盆痛，孕期老是睡不好？4種睡姿讓妳一夜好眠！

…孕期睡好睡滿這兩個元素是關鍵** 自從懷孕以後，「妳昨天睡得好嗎？」成為不少準媽咪彼此問候的第一句話。許多人肚子變大後常會因為水腫、頻尿、骨盆疼痛或腰痠背痛而夜不成眠，如何才能…
http://www.top1health.cn/Article/17/77937
熟齡女別讓肌膚的美麗流失〜女王蜂子好處日本人早知道

…上班族、學生族、中老年人等，適度補充有助臉上明亮、Q彈光澤、睡得好，以及達到健康維持的好處。
http://www.top1health.cn/Article/248/77792
把孩子托給祖父母好嗎？這樣做好「隔代教養」溝通，不因觀念落差衝突

…可分為生理層面及心智發展層面，生理方面指的是能讓孩子吃得飽、睡得好，而心智發展層面則包含課業狀況、交友情況、人格發展等，「一個孩子的成長重點在於認識自己」，因此她建議這方面由父母親…
http://www.top1health.cn/Article/305/75427
他都憂鬱了，別一直問他為什麼憂鬱了！

… 可以做的是： **1.了解他的狀況** 這幾天睡得好嗎？會不會失眠早醒？惡夢？胃口還好嗎？吃不下多久了？眼睛看起來腫腫的，這樣子大概多久了？(如同你感冒多久了？你喉嚨…
http://www.top1health.cn/Article/74/75249