「眼睛過勞」搜尋結果
總共找到 40 筆符合關鍵字「眼睛過勞」的資料-
勤做穴道按摩 視力回復沒問題
文／葉威毅 眼睛穴道按摩是簡單易學的自我護眼方法，隨時隨地都可以進行。透過按摩眼部周圍穴道，增強眼部血液循環，讓眼球肌肉鬆弛、消除眼睛疲勞。每天定期保養2次，一次大約5分鐘。若長…
http://www.top1health.cn/Article/329/17765 -
常點眼藥水？人工淚液易傷眼角膜
… **本文摘自悅知文化出版的[《拯救3C惡視力：別讓眼睛過勞死，低頭族必備的視力保健書》](http://www.delightpress.com.tw/)**
http://www.top1health.cn/Article/329/17764 -
眼睛也要吃！顧眼天然營養食物
文／葉威毅 要讓靈魂之窗明亮，除了培養良好用眼習慣與護眼按摩，也需要供給眼睛足夠的養分。若營養不良，也可能引起近視或是視力減退。在日常飲食上，可以特別攝取含有類胡蘿蔔素(Caro…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763 -
護眼操4招 電腦族甩開眼睛痠澀
…眼力。 瑜珈老師唐幼馨表示，上班族久盯螢幕，長時間造成眼睛過勞痠澀，但只要透過雙手為眼部保養按摩與眼球運動，就能幫助眼周肌肉得到舒緩與伸展，也能適時促進血液循環，分享4個舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/12044 -
眼睛過勞乾澀 中醫滋肝補腎可改善
…澀模糊，許多人習慣用人工淚液或點藥水來緩解症狀，但中醫認為用眼睛過勞所引發的乾眼症和視力模糊症狀與肝腎功能有關，可以滋肝補腎作為中藥調理的主軸，幫助恢復視線清明。 ![現代人整天…
http://www.top1health.cn/Article/248/10486 -
瘋3C後果：眼睛過勞、頭暈、痠痛
…至產生頭暈、肩頸痠痛症狀。 ![長時間緊盯螢幕，很容易造成眼睛過勞，產生乾澀、眼壓上升等情形。（攝影／黃子倫）][24874] 眼科醫師王孟祺指出，近距離緊盯著電腦或是手機螢幕…
http://www.top1health.cn/Article/132/10298 -
電腦族防眼睛過勞 護眼小撇步
…生活習慣有關；唯有維持規律生活，讓眼睛得到完全休息，才是緩解眼睛過勞的最好方法；此外，平時也要注意舒緩疲勞，做眼睛按摩，千萬不要用力按壓眼球，反而會對眼睛造成傷害。 
闽公网安备 35020302001899号
