「發汗」搜尋結果
總共找到 304 筆符合關鍵字「發汗」的資料-
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？謝千皓中醫：3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽
…用燉煮方式減少辣味，如家有幼童也比較能接受。生薑性味屬溫，具發汗解表、温肺止咳等功效，能幫助的層面在於初期感冒，會打噴嚏、怕冷等症狀的風寒型感冒，其可達怯寒發表之藥效，並且可改善鼻…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406 -
燃燒脂肪越吃越瘦，7大食物助燃脂！專家：吃蛋、喝咖啡讓你輕鬆瘦身
… **減重好物7／辣椒** 吃辣以後會全身熱起來，甚至開始發汗，這個現象會促使身體燃燒卡路里。另外，許多研究發現，辣椒也有助於降低食慾。
http://www.top1health.cn/Article/101/91390 -
減肥貼肚臍貼一定瘦？張文馨中醫師：這3種「懶人瘦身法」，更安全有效
…助長寒氣與痰濕，導致代謝下降。 **3.多泡湯促代謝助發汗：** 發汗是排除濕氣和燃燒脂肪的最好方法之一。建議利用健走、健身車、滑步機、踏步機和慢跑等運動，訓練心肺功能，同…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299 -
消水腫助瘦小腿！陳玫妃中醫師推3道藥膳，讓妳擁有性感美腿
…免下半身浮腫的方式之一。 此外，陳玫妃中醫師也推薦有助發汗利濕、消水腫3道中醫藥膳給大家，不僅以常見的冬瓜、黃椒、紅椒、花椰菜、蘋果、鳳梨等蔬果以及海產蛤蜊入菜；適度食用，更…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258 -
春天養肝助肝臟排毒、提高免疫力！陳潮宗中醫師：多吃「這些」酸味食物
…含有豐富的維生素B群及維生素C與鈉、鉀等礦物質。有平肝清熱、發汗解熱以及降血壓的效果，不過因為芹菜含有高鈉，平均1根芹菜，就含有35mg的鈉，因此，高血壓患者，不宜食用過多。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91250 -
夏暑易傷身，4種體質消暑這樣吃！中醫：清熱、補氣、滋陰...吃對食物對症調養
…；痰濕體質的人則要多吃薏仁、綠豆等食物來祛濕，辛味食物可幫助發汗，刮痧也是預防陽暑的方法。 **本文選自商周出版《人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》一書**
http://www.top1health.cn/Article/293/89575 -
清冠一號缺貨，孩子確診發燒怎麼辦？中醫：喝「蔥豉湯」這3招退燒效果好
…沒有藥品的話，家長該如何居家照護呢？首先請不要慌張，讓小朋友發汗是最好的退燒辦法，也建議可服用「蔥豉湯」。取4至5根蔥白加上30-40粒淡豆豉，加入1000cc熱水煮湯或，甚至可加…
http://www.top1health.cn/Article/407/88898 -
梅雨季濕疹、白帶多，小心濕氣趁虛而入！中醫師：按摩4大穴位去濕消腫
…蒸動等生理功能協調下完成，而中醫在治療水腫原則，有「腰以上腫發汗、腰以下腫利小便」一說，再搭配不同病因病機去調理。 
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