發奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「发奶」搜寻结果

总共找到 48 笔符合关键字「发奶」的资料

追奶大作战！DIY4料理助发奶

**哺乳期所需营养素** 对哺乳妈咪来说，饮食原则其实与一般成年女性差异不大，但为了让母乳的营养价值更高，并让妈咪有更好的体力，可以多补充五谷根茎类、钙质、蛋白质、维生素和矿物质…
http://www.top1health.cn/Article/320/22691
追奶成功！蛋白质食物＋泌乳3水果

…成有奶水不足现象。][67532] 王子南营养师强调，虽然发奶食物的种类有很多，然而效果却会因个人体质而不同，并非所有发奶食物对每一个人都有效，因此妈咪们可以多方尝试，找出最适合…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637
乳房大≠奶水多　红枣泌乳又补气

…妇，容易有奶水不足困扰，建议可多吃红枣、黄耆、白术等「补气」发奶药膳，并应少吃冰冷或辣的食物，才是增加泌乳最好方法。 ![中医认为，脾胃功能不佳产妇，可多吃红枣补气增泌乳。（图片…
http://www.top1health.cn/Article/80/20472
凉拌青木瓜丝　有酵改善消化不良

…，可以促进脂肪的分解，熟成后的木瓜不仅有助减重，在女性丰胸、发奶的作用上，是更胜青木瓜的丰胸圣品。 **《美味怎么烹煮？》** **【凉拌青木瓜丝】**（1人份）…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328
中秋防啤酒肚！黑麦柠檬气泡饮

…737]  **【黑麦汁助发奶　还可提神】** ![黑麦汁不仅有助发乳，还有提神效果。（摄影／江旻骏）][63741] 黑麦汁是由全谷黑麦芽、…
http://www.top1health.cn/Article/80/20018
做个快乐妈妈！3解忧营养素助减重

…此外，刚生完孩子的妈妈为了哺乳，更不能节食，而应多摄取可帮助发奶的优质蛋白质食物，例如牛奶、鱼肉、黄豆、鸡蛋等。优质蛋白质食物普遍含有丰富的色胺酸，可安定神经，也能提升血清…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618
木瓜＝防癌＋排毒　丰胸「瘦」青睐

…脂肪分解脢，可以促进脂肪的分解，不仅有助减重，更是女性丰胸、发奶的圣品。 ![木瓜又称「百益果王」，不仅含丰富的植物化素，且可以养生兼防癌。（图片／华人健康网资料照片）][546…
http://www.top1health.cn/Article/80/18302
坐月子吃红蟳嘛也通！还有助发奶

…北部大不同，秘密武器即是吃麻油红蟳料理，据说有助于组织修复与发奶。 ![在南部坐月子与北部大不同，秘密武器即是吃麻油红蟳料理。][52989] 不过，大家别误会，并不是餐餐…
http://www.top1health.cn/Article/18/17860
产后调内分泌　吃干贝鸡更补气

…葱、蒜，加入其余所有材料拌炒至熟即可。【功效】补肾、有助发奶。 **【干贝鸡】** 材料：干贝2粒，香菇2～3朵，甜豆仁1大匙，川芎2 片，枸杞子1小匙，当归1片，高汤…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746
坐月子怎么吃？日热量2100大卡

… 对产妇来说，豆类也是很好的产后坐月子食物，例如红豆有发奶功效、黑豆可利尿、消浮肿，对产后调理元气及恢复苗条身材多有助益，经济又实惠。 **【坐月子小叮咛】：** …
http://www.top1health.cn/Article/251/15631
改变肥胖人生　跑步减掉 55 公斤

（作者／班．戴维斯 Ben Davis）逆转人生，有时候需要的只是一个小小的启发。奶奶的一个问题，让他诚实面对生命的困境。从不快乐到很快乐，原来只需要跨出第一步。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/250/13245
奶水不够　哺乳前先补充水分

…出，母乳的成分以水分、脂质和蛋白质为主，因此江湖上盛传的各种发奶圣品，大部分也是富含这三种成分的食物，其中脂质的热量高、吃太多蛋白质则可能引起尿酸过高，因此发奶之余也要顾及营养均衡…
http://www.top1health.cn/Article/304/13108
催乳蔬菜看招　丝瓜豌豆能生乳

…，在各民族中被广泛运用。在《现代实用中药》记载木瓜未熟果液为发奶剂；但是也有书中记载番木瓜的种子与番木瓜硷有堕胎的作用，木瓜是否可以治疗产后缺乳，在目前仅有民间验方支持，在科学角度…
http://www.top1health.cn/Article/251/13037
吃对了吗？产后1周少用麻油

…补充优质蛋白质，伤口的愈合自然会更好。 **找出合适的发奶食物** 产后奶水分泌不足，常受哺乳时间相隔太长、休息不够、水分摄取不足等因素影响，但主要关键仍在于妈咪本身的…
http://www.top1health.cn/Article/18/12018
哺乳拉警报！挤奶间隔太久易塞奶

… 张桂玲护理长建议，渐进式的离乳方法，可以从减少水分及发奶食物摄取开始，再降低每次产出的量，像是减少哺喂的量后，再慢慢延长每次喂奶的间隔时间，最后才是停喂。 **更多精…
http://www.top1health.cn/Article/304/11845