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「生理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生理」的資料

經血排不乾淨？4種變化露端倪！葉濡端中醫師：3類體質這樣吃，月經更順暢

…期來潮確實容易讓人感到身心不便，但女性千萬別錯過這個了解自身生理狀態的好機會。除了觀察經血色澤以外，經血多寡、經血排出是否乾淨？更是反應女性健康的關鍵！ ![][222807] …
http://www.top1health.cn/Article/80/92634
每天睡7小時死亡風險最低，是最佳睡眠時間！楊聰財醫師：「LUCKY 7」有6大好處

…放生長激素，有助於修復組織、加強免疫系統，並促進身體各部分的生理功能。 **2.增進心理健康：** 足夠的睡眠有助於維護心理健康。睡眠不足可能與憂鬱、焦慮和壓力增加有關。良…
http://www.top1health.cn/Article/248/93002
經期防經血逆流，避免子宮內膜異位！賴睿昕中醫師：3大NG行為不要犯

…於女性健康又有何危害？賴睿昕中醫師表示，所謂經血逆流，指的是生理期時，經血除了從子宮頸流出外，向上逆流至輸卵管、卵巢的現象，由於經血中除了血液外，同時也夾帶許多剝落的子宮內膜細胞、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92943
月經、壓力、愛吃「這些」會引發頭痛？中醫師：2點自保防偏頭痛

…人開始出現頭痛不適。頭痛原因百百種，睡不飽、壓力大、氣溫低、生理期......，頭痛發作起來好難受，到底該怎麼辦？周宗翰中醫師表示，天氣變化大，氣溫忽冷忽熱，身體會因應外在溫差，調…
http://www.top1health.cn/Article/248/92853
調節男女生理機能，不只DHEA！趙順榮藥師：必補8大營養素，有助精神旺盛

…前驅物，它能轉化男性荷爾蒙睪固酮以及女性荷爾蒙，幫助調節男女生理機能。人們並不知道身體會產生自己的精胺酸，然而，傷口、感染和其他健康問題等因素，可能會導致精胺酸的缺乏，進而…
http://www.top1health.cn/Article/320/92913
泌尿道、陰道同感染真辛苦！林虹宏醫師：4要訣防私密處感染

…同時也會一起消滅好菌，連帶破壞體內私密處的菌叢平衡。 ![生理期也是許多女性私密處感染的好發期，此時私密處pH值會上升，與女性日常私密處酸鹼值較不同，因生理環境改變，肌膚相比日常…
http://www.top1health.cn/Article/234/92887
攝護腺肥大3大新型微創手術！響應Movember鬍子月，守護男性健康

男性應該多關心自己的生理與心理健康！尤其，有男性第一腺之稱的攝護腺，更應該多加保護。臨床發現，年齡50歲以上的男性，大約有一半的人會有攝護腺肥大的症狀；到了80、90歲則有90%的…
http://www.top1health.cn/Article/88/92869
白肉火龍果吃多會拉肚子，真的嗎？吳建東中醫師：4大族群應慎食火龍果

…也建議要適量攝取。][222975] **第4類／正值生理期：** 由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹…
http://www.top1health.cn/Article/320/92772
月經週期紊亂，容易引發肥胖！劉榮啟醫師：生理周期減重3階段效果佳

…泌失調與月經週期紊亂，都是引發肥胖的風險因子。許多女性一遇到生理期，就會感覺瘦身效果變差，甚至有復胖的趨勢，這是因為生理期的內分泌平衡出現變化，體內容易堆積多餘水分和廢棄物，身材顯…
http://www.top1health.cn/Article/101/92766
慢性耳鳴會釀憂鬱、失眠！憂鬱照護及睡眠檢測共同照護，讓患者高枕無憂

…023年世界精神醫學會年會發表論文「慢性耳鳴患者的睡眠多項式生理檢查指數、睡眠品質、阻塞性睡眠呼吸中止和憂鬱的相關性研究」。藉由本院耳鼻喉部耳科常用的純音聽力檢測及耳鳴障礙量表；以…
http://www.top1health.cn/Article/243/92740
經期禁忌多，不只避免性行為！賴睿昕中醫師：防經血逆流，3大NG行為不要犯

…於女性健康又有何危害？賴睿昕中醫師表示，所謂經血逆流，指的是生理期時，經血除了從子宮頸流出外，向上逆流至輸卵管、卵巢的現象，由於經血中除了血液外，同時也夾帶許多剝落的子宮內膜細胞、…
http://www.top1health.cn/Article/259/92577
疾病起於腸道，肥胖也不例外！吳佳鴻醫師：修復腸漏降低發炎

…過調整飲食、吃對營養、改變生活，而不是靠熱量數字的加減運算；生理作用對了，身體自然會回饋正常的體重和該有的健康。 ![我們要思考的應是如何透過調整飲食、吃對營養、改變生活。][2…
http://www.top1health.cn/Article/315/92454
容易腹部肥胖工作第一名揭曉！3招小秘訣，快速消除腹部脂肪

… 腹部是最容易察覺發胖的部位，護理師謝嫚妮表示，若人類生理處於戰鬥狀態，身體會囤積脂肪來對抗饑餓，也就是說腹部脂肪有保護內臟及儲存熱量的任務，適量的脂肪可保護內臟，維持正常生…
http://www.top1health.cn/Article/250/92525
心室心律不整有救星！3D立體定位燒灼術，讓心臟不再亂跳

…多次藥物調整，其症狀與心律不整次數仍無法緩解，因而轉至心臟電生理學科尋求進一步電生理燒灼手術治療。然而傳統的心律不整電燒手術是利用X光輻射透視心臟，幫助醫師將導管放到正確的地方，進…
http://www.top1health.cn/Article/28/92618
月經來潮痛經、失眠怎麼救？曾妙如營養師：生理期必吃「這3種」食物助眠

…妙如營養師表示，這是因為體內雌激素和黃體素比例失衡所致，建議生理期間可攝取熱牛奶、香蕉、紅豆、紫米等食物，不只能補充隨經血流失的能量，也能調節情緒、緩解痛經，幫助夜夜睡得安寧，白天…
http://www.top1health.cn/Article/248/92338

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