健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…是不會受傷的。然而,因文明發展而產生的活動,例如:騎腳踏車、爬樓梯,往往就超出四角連桿機構能保護的彎曲角度了。急性發炎的內測皺襞,則隨時都在腐蝕軟骨,只要些微彎曲都可能造成夾擊現象…
http://www.top1health.cn/Article/248/91543走路爬樓梯莫名會喘,甚至容易疲倦、活動後感覺喘不過氣、呼吸困難,小心可能是罹患有「心臟癌症」之稱的肺動脈高壓!大家熟知高血壓是常見三高之一,但是,對於肺高壓卻比較陌生,事實上,高血…
http://www.top1health.cn/Article/28/91412…車子停到離辦公地點遠一些的地方,或提前1、2個公車站下車,多爬樓梯等方式多走些路,可以讓心率在短時間內提高,也會提高身體的新陳代謝速度。這種鍛煉方法被稱為“迷你型燃脂功”,每小時哪…
http://www.top1health.cn/Article/101/91342許多人都有類似的疑問,深蹲、爬樓梯、跑步、搬重物會傷膝蓋嗎?會使退化性膝關節炎提早報到嗎?保養已受損的膝關節,要減少運動或停止運動?坊間有不少類似的疑問,到底真相如何?知名關節名醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/91350…一半就氣喘吁吁,就要小心可能是心臟衰竭的警訊。舉例來說,以前爬樓梯到4樓也能健步如飛,現在卻爬到3樓就喘到需要休息;以前逛街1小時也不喊累,現在才逛10分鐘就想坐下來休息,這些活動…
http://www.top1health.cn/Article/248/91318…人因心肌梗塞或是心肌炎,心肺功能嚴重下降,日常生活光是走路、爬樓梯就很費力、氣喘吁吁,更不用說「嘿咻」這種中高強度的運動了。 **染疫的創傷後壓力症候群** 還有部分的人…
http://www.top1health.cn/Article/407/90815…疼痛輻射到下巴、脖子、肩膀、左上臂內側,可因為運動、搬重物、爬樓梯等負荷增加,或情緒起伏而誘發症狀,並持續2-10分鐘,在休息或舌下含俗稱「救心」的硝化甘油錠後獲得緩解,是典型穩定…
http://www.top1health.cn/Article/28/90784…年膝蓋經常疼痛、走起路來關節像「落鏈」,後期簡直寸步難行、「爬樓梯比登天還難!」,兩腳都必須進行人工膝關節置換手術。今年初先選擇在右膝動刀,但術後仍會感到關節卡卡的,總覺得「好像不…
http://www.top1health.cn/Article/238/90727…到最近一年來症狀越來越嚴重,不僅爬山都像「螃蟹走路」,甚至連爬樓梯都苦不堪言,不得不來就醫;門診檢查時,患者髖部僅稍稍內旋與外轉,就讓他痛到大叫,X光檢查後發現左側股骨頭有明顯塌陷…
http://www.top1health.cn/Article/238/90712…舒服,但是最近體檢好像心臟擴大了…」 C女士:「我最近爬樓梯愈來愈喘,覺得吸不到氣,有醫生說我瓣膜狹窄…」 D小姐:「有醫生說我心臟瓣膜繩子斷掉,可是我覺得沒有什麼不舒…
http://www.top1health.cn/Article/28/90659…到脖子、下巴、肩膀或手臂等處。 心絞痛的症狀常在運動、爬樓梯或搬提重物時產生,一般來說休息5到10分鐘就會改善,若症狀持續過久或伴隨冒冷汗或噁心嘔吐等症狀要儘速就醫,有可能是…
http://www.top1health.cn/Article/28/90411…運動,包括負重型運動、阻抗型運動、柔軟度運動,如健走、慢跑、爬樓梯、拉筋等。目前治療骨質疏鬆肌少症有多個面向,有些和先天的體質相關,有些則是和生活作息相關,因此在中年老的族群,若能…
http://www.top1health.cn/Article/165/90304…加運動時間和運動強度,提升自己的最大攝氧量,之後上山、下海、爬樓梯都可以輕鬆完成。 而該如何評估運動效能?光靠疲累感的主觀判斷較不準確,可以觀察一個關鍵指標-「心跳速度」,根…
http://www.top1health.cn/Article/306/90007…整、暈厥、呼吸急促、運動耐受不良(走幾步路就會很喘、沒有力氣爬樓梯…)等,則疑似為心肌炎/心包膜炎症狀,應儘速就醫。
http://www.top1health.cn/Article/407/89781…,使骨骼與肌肉抗拒地心引力運動。包括:步行、慢跑、毬拍運動、爬樓梯或者阻力運動(例如舉重和使用阻力器械)都適合。 **骨質疏鬆藥物治療** 當單純使用飲食或運動無法改善骨質…
http://www.top1health.cn/Article/165/89730