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…別偷懶或因怕熱而不防曬。][75233] **5.來杯熱可可:** 巧克力富含可可多酚、類黃酮等抗氧化物質,適量攝取除了增加皮膚抗紫外線能力之外,還有助於留住皮膚的水…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673…不但暖身還暖心,讓你有個健康強心臟: **1. 低脂奶熱可可** 黑巧克力中含有大量的生物類黃酮,有助於降低血壓,用它調製的熱可可能發揮護心作用。如想增加口感,可以加些牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013…<!--more--> ![][72693] **低脂奶熱可可** 熱可可最是暖身,用黑巧克力調製的熱可可,加點牛奶可以增加口感,怕胖的人可以選擇脫脂奶或只含1%脂肪的低脂牛…
http://www.top1health.cn/Article/248/22890冬天人手一杯熱飲,暖手也暖胃,除了熱可可、熱紅茶之外,你喝過「熱紅酒」嗎?料理作家「矽谷美味人妻」謝凱婷特別推荐「桂圓熱紅酒」,結合了中式祛寒聖品的桂圓,以及西方人在冬天時愛喝的熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/22488…顆方糖量)。 不過,坊間1杯700ml的珍珠奶茶或含糖熱可可,熱量都相當於28顆方糖,只要喝1杯,就超過世界衛生組織建議糖分每日攝取量上限的2倍以上,若每天喝1杯,1個冬天(…
http://www.top1health.cn/Article/101/22424…流傳吃甜食減輕症狀的說法,其實並無科學根據,雖然攝取巧克力、熱可可等甜食,可讓血糖急速上升,達到心情愉悅的安慰作用,但對於減輕疼痛的效果則因人而異。 「象漾女孩」成員廷廷便指…
http://www.top1health.cn/Article/254/16209… 實驗針對60名平均年齡73歲的長者進行,讓他們每天食用2杯熱可可,且無食用其他巧克力製品,並持續30天。結果發現一開始有大腦血流降低現象的患者,在實驗結束後,腦部血液迴圈改善了8…
http://www.top1health.cn/Article/110/16103…「總是忍不住會在自動販賣機買可可」的人應該很多吧!冬天的定番熱可可,不僅讓身體暖呼呼,其甜味還可以舒緩心靈。但是從以前就以健康食品聞名的熱可可,雖然在對抗虛冷症是有所效果的,但是在…
http://www.top1health.cn/Article/240/16072…年肥胖的男性來說,吃對可可有減重效果,有研究顯示,早晨喝1杯熱可可,能讓體內代謝率提升10-15%,換句話說,喝完熱可可在3小時之內,使身體每小時比平常沒喝可可時多消耗30大卡的熱…
http://www.top1health.cn/Article/235/15231…調查顯示,當志願者食用黃烷醇(巧克力中的主要成分)含量較高的熱可可飲料時,做心算會更容易,也更不容易感到疲憊。 諾森比亞大學大腦表現和營養研究中心主任大衛甘迺迪教授說,巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/31/14777…荷爾蒙一樣,替維持年輕美麗的肌膚盡一份心力。 **3:熱可可** 要睡的好的話,有一個很大的重點就是要溫暖身體。喝可可亞可以緩慢提升或者降低體溫。也就是說,維持溫暖體溫的時…
http://www.top1health.cn/Article/245/14137…之外,其實也有不少有益健康的好處,美國賓州大學的最新研究發現熱可可能讓體內三酸甘油脂減少30%左右,進而減少了脂肪肝、糖尿病的機率。 ![可可含有豐富類黃酮,除了能抗氧化,還能幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/13890…有一項調查指出,女性對於袪寒飲品的喜愛程度,前3名依序分別為熱可可(31.12%)、熱咖啡(16.22%)、熱奶茶(15.96%),喝熱甜飲還能讓女性心情變的較好。 ![針對女性…
http://www.top1health.cn/Article/172/11584…碰到經痛時,最常見的是「喝熱飲」占38%,例如黑糖、桂圓茶、熱可可等。第二名是「休息,甚麼事情都不做」。然後依序是「吃巧克力」、「喝溫開水」、「吃止痛劑」、「熱敷」等。由此可見,女…
http://www.top1health.cn/Article/9/3454