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「無糖豆漿」搜尋結果
總共找到 286 筆符合關鍵字「無糖豆漿」的資料-
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材
…幫助合成荷爾蒙，預防老化。][221164] 3.**無糖豆漿：** 豆漿不含膽固醇，含有大豆異黃酮，具有抗氧化、平衡荷爾蒙的作用，且富含纖維有助腸胃蠕動，是減重族的良伴。…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224 -
中元節拜拜供品怎麼選? 飲料、點心這樣買，負擔少更多
…較常做有氧運動、想減脂、只想當早餐或下午茶喝的朋友，則可選擇無糖豆漿。 以上是挑選零食、飲料的小撇步，其實這些方法不只能用在準備供品上，對於日常生活的採買也很受用哦！
http://www.top1health.cn/Article/320/92237 -
飯前喝牛奶，助控制食慾！李姿儀營養師：色胺酸食物能減緩神經活動
…師建議，在吃飯前30分鐘，先喝500c.c.室溫下的白開水、無糖豆漿260c.c.、1杯香蕉牛奶、一些全穀雜糧麵包，半碗高纖蔬菜，或是1顆糖果，都有增加飽足感、抑制食慾的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/92174 -
皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素
…身體老化，也能提高皮膚的抗氧化能力。在眾多大豆製品中，豆腐和無糖豆漿是比較好的選擇；百頁豆腐、豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多，最好少食用。需注意的是，若有蛋白質限制者需諮詢營…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160 -
徐若瑄5大瘦身觀念正確嗎？趙函穎營養師：這樣調整健康瘦身
…蘑菇），或是一盤番茄生菜沙拉，並搭配1杯240C.C.左右的無糖豆漿，就是均衡又有飽足感的好選擇。** **●午餐：**羽衣甘藍（Kale）＋菠菜（Baby Spinach）…
http://www.top1health.cn/Article/324/92148 -
減肥別吃錯，蛋白質是好幫手！營養師教正確吃蛋白質，增飽足、減食慾
…我便來教大家外食「蛋白質」挑選小技巧： **早餐：** 無糖豆漿（260cc有8g蛋白質）、低脂牛奶（240cc有7g蛋白質）、雞蛋。 **午餐：** 自助餐可選擇1主菜（…
http://www.top1health.cn/Article/132/92120 -
外食族減重，蛋餅、漢堡別貪多！小心3大類早餐隱藏熱量地雷
… **可以這樣吃：**選擇1顆白饅頭或全麥饅頭加蛋，配杯無糖豆漿，有碳水化合物也有蛋白質，不加糖的飲料讓熱量減到最低，有飽足感又不會讓熱量爆表。 **2.西式早餐店：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/92107 -
外食族也能健康吃超商！跟著營養師吃不發胖健康餐
…的飲料種類繁多，但是我們應該選擇低糖或無糖的飲料，例如綠茶、無糖豆漿或是紅茶等。這些飲料不僅熱量較低，還含有豐富的抗氧化物質，有助於保持健康。 ##不要忽視運動的重要性 即…
http://www.top1health.cn/Article/232/92070 -
堅果增飽足助減肥！許育禎營養師揭：堅果4大意外好處，這樣吃不怕胖
…** 台灣人的中餐和晚餐其實很少吃到堅果，而建議利用堅果和無糖豆漿、水果一起打汁，打起來就是一杯營養又美味的午後點心，下午肚子餓的時候可以來上一杯，飽足又健康，也可以稍微減少晚餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/91660 -
早餐愈吃愈肥胖？營養師警示：4大NG早餐組合別踩雷
…肉鬆、油條，換成營養價值高的鮪魚、玉米、蔥蛋等，另外，清漿或無糖豆漿熱量負擔更低。 ![NG早餐：牛角（可頌、甜甜圈）麵包加果汁。][218483] ##NG早餐三：紅豆（…
http://www.top1health.cn/Article/101/91422 -
4顆甜元宵熱量=一碗白飯！3招吃元宵月圓人不圓
…可以降低攝取的熱量，例如：無包餡的小湯圓以玫瑰茶、無糖綠茶或無糖豆漿等取代濃糖水，包餡甜湯圓以滾水煮熟後食用，鹹湯圓則建議於湯頭中加入多種膳食纖維，如：大白菜、菇類、蘿蔔等蔬菜熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/91017 -
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量
…**飲料：**水、現榨果汁(不濾渣)、優酪乳、鮮奶、保久乳、無糖豆漿。 **點心：**水果、豆花、優格、仙草。 高敏敏營養師提醒，過年建議以原型食物為主要選擇，而零食盡量給…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879 -
每4人有1位脂肪肝，必知護肝5撇步！營養師：遠離脂肪肝4要訣
… 洗好切小段的波菜50g、洗好的鴻喜菇50g與美白菇50g、無糖豆漿500cc、雞蛋5顆。 調味料，食用油、鹽；器具，攪拌鍋、小鋁箔盒或小陶瓷碗。 **餐點作法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/30/90861 -
年底尾牙大進補，小心地雷食物釀肥胖三高的逆襲！
…又健康？** 在出發吃大餐前，建議讓身體補個營養（比如喝瓶無糖豆漿、吃顆蛋或啃一顆芭樂，補充蛋白質、纖維質、維生素等），讓身體營養夠了就會分泌飽足荷爾蒙。 在吃大餐過程中，選高…
http://www.top1health.cn/Article/320/90697 -
甩憂鬱、暴飲暴食，血清素4大好處！營養師：雞蛋、牛奶10大食物平衡自律神經
…工、無炸過油煎過的，以免吃進過多的油脂熱量暴增，豆漿也更推薦無糖豆漿作為每日早餐。 
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