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…**這道雙烏茶是去除季節乾燥和內熱的上品,何首烏和幹山楂都是潤肺去噪的,同時能開胃健脾,改善腸胃消化功能。搭配去水腫和消炎都很好的冬瓜皮,能幫助容易腿部和臉部水腫的女生改善體內水循…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765…有抗憂鬱及提高免疫力的功效。 **4.柿子:**健脾開胃,潤肺生津以及有效改善心血管功能。 **【中醫師小叮嚀】:** 避免荷爾蒙失調,日常飲食宜少量避免肥胖,晚間6…
http://www.top1health.cn/Article/320/91697…後加入冰糖,熬煮5分鐘待冰糖溶化即可飲用。 作用:白木耳能潤肺益胃,益氣補血;蓮子則能補脾止瀉。 日常保養重點:飲食要有所節制,少吃油炸、重口味、甜膩、辛辣、刺激的食物。適量攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680…蔘補元氣;菊花清虛火、益肝明目;麥門冬能止渴、強心、保氣管、潤肺、抗疲勞;此茶飲有養肝、抗疲勞、補元氣的作用。 ![人蔘補元氣,此茶飲有養肝、抗疲勞、補元氣的作用。][21866…
http://www.top1health.cn/Article/80/91504…人一口接一口愛不釋手。中醫師陳旺全指出,枇杷性涼味甘,具有「潤肺止咳、疏肝理氣」功效,不僅可幫助減重,還有助於保持身體健康。 ![][218608] 中醫師陳旺全指出,枇杷…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481…。 功效:枸杞有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。消脂;山楂除了消食外,還有很多功效,包括治療痛經、月經不調,甚至中醫認為具有活血化淤的作用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455…18565] 中醫師廖千慧表示,黑木耳味甘、性平,具有潤肺、潤腸、補血、止血的功效。由於黑木耳富含蛋白質、膠質、鐵、鈣、維生素A,維生素B1和B2,尤以鐵含量最高,是菠菜的2…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465…然多糖,但是卻有助於降低血脂和血糖,調節機體。而且它有著補血潤肺的功效,特別適合冬天裡體質虛弱或抵抗力差的女生。當然,如果冬季單吃枸杞,減肥效果並不會很明顯。建議民眾可以在家自製一…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435…赤、眼冒金星,其病因是肺陰(肺之津液)不足,又感風寒。治療以潤肺養陰、止嗽降氣為主。 以上3種咳嗽,若是初患者,不建議服用補益藥物,如人參、黃耆、西洋參、東洋參等補氣藥。若久…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406… **NO2.柿子** 柿子富含膳食纖維,中醫認為柿子可以潤肺生津、解酒降壓,所以對於體內乾燥上火的人,每天吃1個柿子,可以幫助潤腸通便。而對於脾虛引起的腹瀉,吃點柿子還有收斂止…
http://www.top1health.cn/Article/101/91339…10克、大棗10枚,熟後加冰糖調味。 **功效:**能滋陰潤肺、滋補脾胃,四季皆可服食。 **黑米蓮子粥** **做法:**黑米100克、蓮子20克,熟後加冰糖調味。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91365… 中醫師周宗翰表示,中醫認為草莓性味甘涼,入脾、胃、肺經,有潤肺生津、健脾和胃、利水消腫、解熱祛暑之功效。上班族普遍壓力大、肝火旺,吃點草莓可以起到抑制作用。 ##2.果膠助…
http://www.top1health.cn/Article/320/91332…更年期的婦女朋友參考: ![白木耳,味甘淡、性平,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃的作用。且富含豐富的膠質、黏多醣,適度食用有助養陰潤燥、保持肌膚彈性。][218239] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91326…的患者,除了這時間一定要進入深度睡眠外。平時不妨可多食用具有潤肺作用的銀耳、羅漢果、百合、白菜,以及豆腐、豆漿、牛奶等白色食物,都是不錯的保養選擇。
http://www.top1health.cn/Article/258/91294…癢因此緩解。 ![若是長新冠導致的皮膚搔癢,建議可引用薄荷潤肺茶。][217292] ##中醫「換膚方3.0」,治療皮膚搔癢 換膚方3.0為何可治療長新冠後的皮膚搔癢,原…
http://www.top1health.cn/Article/242/90870