水果優格 | 搜尋結果

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「水果優格」搜尋結果

總共找到 38 筆符合關鍵字「水果優格」的資料

5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…的醬是「沙茶醬」，以及吃蔬菜時最愛搭配的是「和風醬」，其次是水果優格醬。有趣的是，當加入入調味料食用時，最擔心的是「體重」，其次是心血管疾病。可見得一般人對於調味料也是「又愛又怕」…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
謝欣穎愛養生　每天必喝黑豆煮水

…很喜歡吃水果，但單吃水果也是有吃膩的一天，她建議大家可以試試水果優格，「把家裡現有的水果切成丁，放些原味麥片或是五穀雜糧、蔓越梅乾、葡萄乾…，最後再加上無糖優酪乳（也可用牛奶代替）…
http://www.top1health.cn/Article/292/26684
決勝考場！5大營養料理助奪狀元

…道菌叢生態，增加好菌、減少壞菌。 **【腸胃保健／繽紛水果優格】** - 食材：木瓜 1/4顆、鳳梨1/2顆、奇異果2顆、哈密瓜1/2顆、原味優格2盒、藍莓果醬適量。 -…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946
學名人瘦身！謹記8大窈窕秘訣

模特兒、造型師、設計師、公關、編輯、部落客……，這些從事流行產業的時尚人們，如何在忙碌工作、各國出差、趕場跑趴、高壓生活中，不需刻意減肥瘦身就能維持窈窕身段？！聽聽看他們都怎麼做？…
http://www.top1health.cn/Article/292/20361
喝茶當喝水　便祕更惱人

…後，喝250至500毫升的溫開水，緩解腸道的乾燥。 2. 水果優格，含有水溶性纖維等益生質以及益生菌，對順暢排便有益。 3. 久坐、久站不動會影響腸道蠕動，光走路還不夠，最好能…
http://www.top1health.cn/Article/30/19104
消暑靠這杯！水果優格冰沙不吃肥

…，營養師提醒，市售冰沙甜度、熱量高，不如趁著暑假親子一同做杯水果優格冰沙，同樣消暑但可控制糖分攝取。據國健署統計資料顯示，國內兒童及青少年中，每4人即有1人為過重或肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/87/15020
10個小訣竅　幼兒不再愛挑食！

有些人說，挑食是從小就養成的壞習慣，這可能一點也沒錯，小朋友拒絕均衡飲食，恐讓成長階段營養不足，且若只投其所好，頻頻給予炸雞可樂，肥胖更是可預期的後果。對於在每個家庭都會發生的「挑…
http://www.top1health.cn/Article/87/14448
小心甜過頭！早餐6大高糖地雷

…吃下2~3條，一整天的糖份攝取就要更加限制。 **2.水果優格** 優格清爽又開胃，夏天早餐來杯優格再適合不過，優格本身的益生菌與寡糖是對健康有益的成份，不過額外添加果醬或…
http://www.top1health.cn/Article/248/13935

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