水分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水分」的資料

寶寶喝水別超過，多喝水也是錯？小兒科醫師黃瑽寧這樣說…

…水別超過，多喝水也是錯？ **小兒科醫師黃瑽寧：身體需要的水分不是完全靠喝水補充。** ![][229530] 爸媽或許曾在網路上看到許多關於寶寶飲水量的建議，甚至詳細表…
http://www.top1health.cn/Article/251/94955
幾歲開始保養，才算是科學護膚？宋奉宜醫師揭：不同年齡階段的護膚重點

…春期前（約12歲以下）：** •特徵：皮脂腺分泌尚未完整，水分充足但鎖水膜脆弱。 •重點：持續防曬、輕度清潔。 •必要時使用監測安全的乳液補充脂質。 **青春期（約12~2…
http://www.top1health.cn/Article/248/95034
急性腎衰竭治療後一定要洗腎嗎？急性腎衰竭的成因、症狀、診斷與治療

…因腎臟的血液循環受到了影響，例如感染、腹瀉、腸胃道出血造成的水分不足、血壓低，或是有些藥物、毒物讓供應腎臟的血流不足所造成。腎性指的是腎臟本身受到其他疾病、毒物、藥物或是免疫功能的…
http://www.top1health.cn/Article/88/95083
半夜睡覺狂跑廁所，小心夜尿症上身！醫師揪常見夜尿4大原因

…濟醫院泌尿部主任兼婦女泌尿科主任郭漢崇表示，除非睡前喝太多的水分，否則正常人在半夜是不會起床小便的，一直要到清晨尿脹了，才會起床將膀胱累積的尿量排出。但是，也有些人即使晚間已刻意減…
http://www.top1health.cn/Article/248/94877
慎防秋老虎，遠離中暑危機！營養師推薦：8大清熱消暑的食物

…**1.冬瓜** 清熱解暑效果顯著，能夠幫助排除體內多餘的水分。含有豐富的纖維素，有助於促進腸胃蠕動，幫助消化。 **2.苦瓜** 有清熱解毒的作用，對於夏季降火很有…
http://www.top1health.cn/Article/320/95001
避免老化快速又肥胖，身體需要「這個」燃料！4招啟動生酮燃脂開關

…水：** 採取低糖生酮飲食的人，胰島素分泌量很低，所以鹽及水分容易流失，會消水腫，且不容易高血壓。但必須多補充鹽分及水分，不然身體反而會因鹽分水分流失太多，造成無力且頭昏眼花，無…
http://www.top1health.cn/Article/101/94745
中秋節不忌口，小心出現3大走鐘危機！「這樣做」助美麗救急保養

…上，導致皮膚過敏、毛孔阻塞，加以長時間的煙燻燒烤還會造成皮膚水分流失而乾澀，因此常看到連假結束後，許多人的臉開始冒出青春痘、粉刺、過敏泛紅又顯乾裂。想降低中秋後的3大走鐘危…
http://www.top1health.cn/Article/320/94943
吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣

…湯品往往鈉、鉀含量較高，過量攝取會造成腎臟負擔，不利調控體內水分及電解質的代謝。 ##秘訣4／多吃當季新鮮瓜果，補充水分和抗氧化物想要真正消暑，王子南營養師建議，可選擇當…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812
便祕吃粗糧、高纖蔬果，反而更嚴重？營養師揭：缺乏「這個」才是便祕禍首

…種情況不太可能發生，除非真的吃了非常大量的高纖維蔬果，再加上水分攝取不足，才有可能出現便祕的狀況。一般來說，膳食纖維可分為非水溶性和水溶性，水溶性膳食纖維可以被腸道細菌發酵…
http://www.top1health.cn/Article/320/94655
怕胖不敢吃肉？日本減重名醫：缺蛋白質更易變胖，2徵兆自檢是否缺蛋白質

…謝」，不眠不休地反覆進行分解與合成。事實上，肌肉除了水分以外，幾乎大部分都是由蛋白質所構成的。因此，當人體缺乏蛋白質，肌肉量就會因為缺乏原料而減少，進而影響代謝功能。代謝一…
http://www.top1health.cn/Article/101/94686
結石是鈣攝取過量惹的禍？陳怡錞營養師7點小叮嚀，防結石上身

…除了鈣質攝取量不夠、本身是易結石體質有關外，其實最大的因素是水分攝取量不夠及汗流太多。通常腎臟有自動調節血量的功能，一旦缺水便會覺得口渴，提醒身體該喝水。當水喝不夠或是流太…
http://www.top1health.cn/Article/320/94707
高溫易引發脫水與電解質失衡，提高心肌梗塞、中風風險！

氣溫持續攀升，在極端高溫下，如果未能及時補充水分，會導致身體脫水與電解質失衡，提高心肌梗塞風險！高溫下，人體若無法有效散熱，體溫會迅速升高，也會導致熱衰竭及熱中暑。熱中暑是一種急性…
http://www.top1health.cn/Article/248/94687
騎單車3天狠甩8千卡？醫師：運動過量，恐導致「過度訓練症候群」

…易導致中暑、脫水、抽筋等症狀，可分為運動前中後三階段補充適量水分。運動前可先補充500c.c.的純水，運動中則每半小時補充150c.c.至200c.c.的水分，運動後水分建議飲用量…
http://www.top1health.cn/Article/306/94456
高溫炎熱頭昏、疲倦，是中暑？還是冷氣病？中醫助紓緩冷氣病

…還是冷氣病？洪皓脩中醫師表示，在戶外工作奔波，因為持續流汗、水分補充不足，在身體散熱不及的情況下，很容易中暑，出現頭昏頭痛、體溫高、口渴、倦怠疲勞等中暑症狀。當務之急是趕緊到陰涼處…
http://www.top1health.cn/Article/248/94555
高溫特報發布，慎防熱傷害急症上身！5種熱傷害急症分得清？

…** 容易發生於濕熱環境下進行劇烈運動的人。因大量出汗導致水分和電解質流失，腿部、肩膀或腹部會出現抽筋，可能持續達15分鐘。應將患者移至陰涼處，並給予鹽水或運動飲料。若出現小腿痙…
http://www.top1health.cn/Article/248/94519