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…養素3/維生素E】** 屬於脂溶性維生素一員的維生素E,抗氧化作用也同樣不容小覷!事實上,在脂肪肝的形成過程中,脂質過氧化是重要的一環。而維生素E能有效抑制人體內過氧化脂質的產生…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326…ysine和甲硫氨酸Methionine合成。肉鹼由於有脂肪氧化作用,因而也另稱為「脂肪燃燒器」。 德國薩克森州萊比錫大學的Luppa教授,在2004年的論文中提到左旋肉鹼關…
http://www.top1health.cn/Article/101/92214…][220800] ##檸檬皮含類黃酮及多酚 有抗氧化作用 衛生福利部南投醫院蔡玉思營養師表示,檸檬含有維生素C、有機酸、植物營養素等。泡檸檬水時,帶皮切薄片,檸檬皮中…
http://www.top1health.cn/Article/248/92112…上,適度食用富含茄紅素(Lycopene)的番茄,幫助發揮抗氧化作用、清除人體內有害自由基,以及富含礦物質鋅的南瓜籽,對於男性攝護腺健康有一定益處。 ![適度食用富含礦物質鋅的南…
http://www.top1health.cn/Article/4/92091…患乳腺癌風險。據稱,在綠茶中加入牛奶和任何奶產品會降低它的抗氧化作用。 **香料** 最受歡迎的印度香料咖哩可刺激健康損失,抑制癌症細胞生長。這要歸功於薑黃,更準確地說是它…
http://www.top1health.cn/Article/248/92040…定是榜上有名,黑色食物的黑色素學名為「花色苷」,具有較強的抗氧化作用,可清除體內的活性氧,中醫理論上也指出黑色入腎經,能補腎、防衰老。 ![][220725] 根據《神農本…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082…草本茶飲。它是從紅茶和綠茶提取物中提取的茶多酚,具有很強的抗氧化作用 ,而且能有效促進新陳代謝,讓你精力充沛! **★優質蛋白** 營養蛋白粉的熱量和脂肪都很低,保證攝取低…
http://www.top1health.cn/Article/101/92019…」,可中和體內自由基,幫助延緩老化,研究顯示,「EGCG」抗氧化作用比維生素E強10倍、也比紅酒的抗氧化程度高2倍,可說是幫助延緩衰老的重要物質。 **3.增骨質密度** …
http://www.top1health.cn/Article/248/91932…一起醃漬,有助於整腸與抗發炎。若食用紅寶石葡萄柚,還能增加抗氧化作用。 ![葡萄柚酵素精釀有助於整腸與抗發炎,還能增加抗氧化作用。(圖片提供/人類智庫) 。][220011] …
http://www.top1health.cn/Article/101/91866…外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害。番茄紅素還能發揮強大的抗氧化作用,保護皮膚。 **2.苦瓜** 民間有句諺語:「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」。中醫也有「夏吃瓜、夏吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875…萄柚的苦味來源柚皮素(naringenin)成分,除了具有抗氧化作用,能幫助維持肝臟機能正常運作外,更有使肝臟燃燒脂肪、不囤積的效果。 **保肝食物4/具苦味的蔬菜** 例…
http://www.top1health.cn/Article/234/91789…進卵巢功能正常運作: ![補充各種維生素,尤其是有很強的抗氧化作用的維生素C、E、D,能清除體內的自由基,保護器官避免受到氧化傷害,維持細胞正常生理機能,以及能保護卵巢。][21…
http://www.top1health.cn/Article/234/91774…可以掃除自由基,預防癌症。 ##番茄→番茄紅素有抗氧化作用,放油一起熬煮更好吸收! 番茄是青菜也是水果,更是清熱解毒的好食物,它的「茄紅素」、「β-胡蘿蔔素」、「槲皮素…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796…維生素,除能輔助膠原蛋白質合成、加速傷口癒合,並具備良好的抗氧化作用,可抑制致癌物質「亞硝酸胺」的形成、促進脂肪及膽固醇代謝,並能保護肝臟、幫助解毒。 - 【礦物質】:人體所需的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91820…養素3/維生素E】** 屬於脂溶性維生素一員的維生素E,抗氧化作用也同樣不容小覷!事實上,在脂肪肝的形成過程中,脂質過氧化是重要的一環。而維生素E能有效抑制人體內過氧化脂質的產生…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790