柳丁 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「柳丁」搜尋結果

總共找到 391 筆符合關鍵字「柳丁」的資料

1顆芭樂可KO18根香腸的毒素？農試所實驗揭示真相！

…試所針對選擇29種不同種類、品項的國產及進口水果，包括芭樂、柳丁、葡萄、奇異果、木瓜、蘋果等，進行了抗氧化物對亞硝酸鹽清除力的實驗。實驗的方式是將水果去除外皮、籽等不食用部分，取可…
http://www.top1health.cn/Article/232/92062
缺鐵性貧血只補鐵還不夠！李婉萍營養師：這樣吃提升鐵質吸收率

…括甜椒、綠豆芽、油菜、豌豆苗，水果則包括芭樂、木瓜、奇異果、柳丁和柚子等。要特別注意的是，茶和咖啡都會影響鐵質的吸收，除了應減少攝取量之外，也建議不要在飲食前後半小時內飲用…
http://www.top1health.cn/Article/248/91855
防脂肪堆積、肥胖上身，芭樂是神器？何姿儀營養師：吃4種高纖水果助減重

…異果：多來自國外進口，纖維質含量約2.4g/100g - 柳丁：產季集中在冬天，纖維質含量約2.3 g/100g。 ##高纖水果助減重，怎麼吃有訣竅高纖水果有益降低…
http://www.top1health.cn/Article/101/91849
壓力大靠吃發洩，為什麼易肥胖？洪若樸營養師揭：10大減壓食物遠離肥胖

…人體處於緊張狀態，而適度補充含維生素C的多汁水果，如葡萄柚、柳丁等，可以協助製造副腎上腺皮質素，緩解緊繃的精神壓力。維生素C對血液保護也很重要，衛福部建議每人每天應攝取100毫克的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91762
疫情升溫XBB成主流病毒株！高敏敏營養師：8大營養素鞏固黏膜防破口

…補足，每日攝取約100mg的維生素Ｃ即可，如：1顆芭樂、1顆柳丁、10顆草莓、2粒奇異果。 **4.維生素D** 體內維生素D濃度高，能降低感染機率，可以多去戶外曬曬太陽（…
http://www.top1health.cn/Article/320/91736
保溫杯不能裝咖啡、水果，毒素吃下肚？楊振昌醫師一次破解5大Q&A

…疑慮。 **Q3／保溫杯內不建議裝入果汁，特別是檸檬、柳丁的酸性水果，以防內壁遭腐蝕？** 如上述所言，只要不是高濃度的強酸，都不會對不鏽鋼造成破壞。因此，即便是濃縮的果汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/91704
夏天吃出白皙肌膚，必補3大營養素！江詩雯營養師：首選「這水果」遠離暗沈

…養師列舉前5名，位居榜首的是芭樂，其次依序為柑橘類（如橘子、柳丁、檸檬等）、瓜類（如小黃瓜、苦瓜）、茭白筍和花椰菜。 ![柑橘類（如橘子、柳丁、檸檬等）都含有豐富維生素C。][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/91681
秦綾謙懷孕，子宮肌瘤竟「變不見」？蔡鋒博醫師揭：肌瘤VS.懷孕9大風險

…？博元婦產科的蔡鋒博醫師表示，3到5公分的子宮肌瘤像一個柳丁，或許有人會問：「為什麼懷孕後柳丁大小的子宮肌瘤會不見了？」其實，子宮肌瘤在懷孕期間是可能不被發現的，尤其是小或等於…
http://www.top1health.cn/Article/234/91657
血管油膩膩，膽固醇Hold不住！黃慧娟中醫師：紅麴養生3大族群要當心

…色，加入適量水分，燒至食材熟透、湯汁收乾。 4.起鍋前拌入柳丁果肉即可。 ##紅麴養生要當心！這些情況別貪吃善用紅麴入菜，讓飲食更健康！不過，黃慧娟中醫師也提醒，孕…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…低，尤其是柚子，特別適合糖尿病患者食用。生活中，很多人喜歡將柳丁、西柚等榨汁食用，以為這樣更利於營養的吸收，其實榨汁過程中會損失大量的膳食纖維，使水果的營養價值大打折扣，因此建議大…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
喝對水，護腸防老氣色好！趙函穎營養師：每天3杯水喝對時間

… 早上起床後，在杯水中放入一碗份量的水果，例如檸檬、鳳梨、柳丁、草莓，水中飄散出淡淡果香和天然甜味，可以增進飲水的慾望，正常啟動身體能量，潤澤腸道，促進腸道蠕動，將體內廢物排出體…
http://www.top1health.cn/Article/80/91544
體脂肪過高，慢性疾病跟著來！營養師推：活力蔬果汁降體脂肪

…：低脂無糖優格150c.c.、小番茄50公克、蘋果50公克、柳丁50公克、香蕉100公克、小黃瓜50公克、紫高麗30公克、苜蓿芽10公克、豌豆嬰10公克、腰果86公克（約5粒）、玉…
http://www.top1health.cn/Article/101/91491
運動減重效果加倍有秘訣！營養師：運動後30分鐘這樣吃，讓你瘦更多

…肌肉所消耗的肝醣。 ![運動後30分鐘內可以適度吃些土司、柳丁或白飯，增加飽足感。][218592] ##運動後30分鐘補充糖份，助抑制食慾張靜芬營養師表示，運動後30…
http://www.top1health.cn/Article/320/91470
抗癌瘦身必備！現打五色蔬果汁，讓你健康又美麗

…芽15公克、奇異果1粒、胡椒粒10粒、松子1湯匙、酪梨1粒、柳丁1粒、檸檬汁少許、蔓越莓乾1湯匙、黑／白芝麻1湯匙、生菜1片、黃梨1片、適量的開水。 **作法：**先將青菜類的如…
http://www.top1health.cn/Article/101/91471
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物

…炎食物2／柑橘類水果：檸檬、橘子、葡萄柚包含萊姆、柳橙、柳丁、橘子、檸檬、葡萄柚等都屬於柑橘家族，含有大量的水分，有助平衡身體的電解質，還能幫身體解渴。柑橘類水果富含類黃酮，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396

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