…奇異果,是營養密度很高的水果,根據美國農業部公布水果營養密度排行,蘋果已不是營養密度之冠,而是常見的奇異果,且排名前3名都是奇異果家族,分別是新品種「圓頭」黃金奇異果、黃金奇異果,…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112…就算生活正常、健康飲食,也無法預防癌症的發生。尤其,十大癌症排行榜中,只有乳癌、肺癌的發生率不減反升,足見台灣環境惡化、充斥環境荷爾蒙,加上國人飲食西化、外食多,值得國人重視。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/94129飲食西化加上人口老化,使得大腸癌在十大癌症排行榜仍然居高不下。根據衛生福利部110年癌症登記報告,大腸癌發生率由第一位退居位第二位,僅次於人肺癌,不過每年大約仍有約16,000人罹…
http://www.top1health.cn/Article/319/94028… ##咖啡因刺激提神 依個人體質適量飲用 過去曾有一項排行指出,科學家是喝咖啡喝最兇的職業,再來是行銷、公關,以及編輯、作家;顯示咖啡對於各行各業的人來說,都是不可或缺的飲料…
http://www.top1health.cn/Article/320/94008…Best Diet項目,從眾多飲食法中進行分析並公布最佳飲食排行,其中「地中海飲食法」再度蟬聯冠軍。地中海飲食的特色主要是多攝取蔬菜、水果、堅果、豆類、穀類、橄欖油、少紅肉多白肉等…
http://www.top1health.cn/Article/320/93769…技網站《Electronicshub》統計各國「螢幕總時數」排行:台灣「低頭族」每天平均要花7小時14分鐘在螢幕上,幾乎占清醒時間的4成左右。再加上空汙影響、外食族營養不均衡,深受…
http://www.top1health.cn/Article/320/93503…性的精神疾病,甚至被世界衛生組織(WHO)列為社會經濟負擔下排行第二的健康問題。憂鬱症可能會有哪些併發症?親友如果有憂鬱情緒,應該如何陪伴?有什麼方法能降低憂鬱症風險?以下5篇好文…
http://www.top1health.cn/Article/248/93439…台糖尿病患者人數已破250萬;並且糖尿病長年高居國人十大死因排行榜,每年近萬人因糖尿病死亡。值得注意的是,糖尿病患者血糖不控制,恐容易引發心衰竭及腎臟病變等多重共病;甚至增加中風、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93492…養全面性等來做評估。今年從多達30種飲食法分析並公布最佳飲食排行與去年最佳飲食排行無太大差異,其中「地中海飲食法」再度蟬聯冠軍。 [👉詳細閱讀:地中海飲食再度蟬聯最…
http://www.top1health.cn/Article/320/93446最新出爐!台灣水果農藥殘留排行榜!根據農業部最新公告的「110年台灣蔬果農產品農藥殘留監測研究成果報告」,農藥殘留比率最高的水果,百香果已連續3年蟬聯第一名,其次是西瓜與木瓜。而大…
http://www.top1health.cn/Article/320/93460…養全面性等來做評估。今年從多達30種飲食法分析並公布最佳飲食排行與去年最佳飲食排行無太大差異,其中「地中海飲食法」再度蟬聯冠軍。 ![][224853] ##地中海飲食除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/93418… ![][224530] 提到減肥聖品,番薯(地瓜)也名列排行榜上。番薯因為高纖、低熱量,可促進排便順暢、有效排除宿便和清理腸胃,對減肥瘦身有很好的功效。番薯也有養顏美容的功效,…
http://www.top1health.cn/Article/320/93337…,控制停不下來的那一張嘴!抑制食慾該怎麼做?哪一些食物是減重排行榜上惡名昭彰的地雷食物?有助抑制食慾、增加飽足感的食物有哪些?中醫師也來教你抑制食慾必按的穴位。趕快來看以下5篇好文…
http://www.top1health.cn/Article/101/93345…圈,不妨先來了解廟口美食各自的熱量: ##廟口美食熱量排行榜 牛肉麵(一碗) 870Kcal 涼麵(一盤) 653Kcal 珍珠奶茶(一杯) 650Kcal 鹽酥…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333當夫妻有了孩子之後,家裡的排行也起了大風吹?不論是媽咪還是爸比的排序在前面,孩子總是穩坐第一名寶座! 你家或你身邊有孩子的家庭也是如此嗎?家庭生活處處以孩子為重心,不論什麼都以孩…
http://www.top1health.cn/Article/213/93194