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「拿鐵」搜尋結果

總共找到 154 筆符合關鍵字「拿鐵」的資料

謝欣穎肚子零贅肉！每天必喝2000c.c.「黑豆水」消水腫，養出平坦小腹

…有什麼轉變，其實規矩還不少，像是不喝飲料，除了咖啡以外，或是拿鐵不加糖。想吃什麼盡量自己煮，吃食物不要吃食品，但還是有點難，像甜不辣，還是會吃(笑)。也希望自己晚上8點過後不要吃東…
http://www.top1health.cn/Article/292/85425
【影音版】不只抗發炎！肉桂還能穩定血糖+緩解經痛

…打滾？子宮疼痛、腰酸背痛，翻來覆去不得安穩入眠？這時來點香濃拿鐵、蘋果派的好搭檔「肉桂」，除了能夠為料理增添厚實香氣外，每天來一匙不僅能舒緩經痛、抗發炎，還可以改善消化功能、抗潰瘍…
http://www.top1health.cn/Article/138/85011
別以為手搖飲點微糖就沒事！忽略這些事，小心脂肪肝上身、提早失智

…熬煮的紅豆、芋頭、地瓜等主食類，熱量也很高。 **2、拿鐵比奶茶好** 一般奶茶多由奶精或奶油調配而成，奶精及奶油的本身是油脂，若再加上淋進去的糖分，熱量恐會爆表。建議大家…
http://www.top1health.cn/Article/302/84489
產後哺乳始終瘦不下來？原因可能是這個！營養師分享產後媽媽適合的減肥法

…止盡的追求目標，現今也有多種流行的減肥法，像是大家常聽到的綠拿鐵、生酮飲食、168斷食法等，如果產後媽媽想嘗試，可行嗎？夏子雯營養師說明，綠拿鐵並不能算是一種減肥方法，其做…
http://www.top1health.cn/Article/101/83732
《個性分析》從10種咖啡口味看出你的性格！你要選哪一杯？

…來說，人生就像濃縮咖啡的味道一樣，又濃又苦。 **【喝拿鐵咖啡的人】個性通常比較溫暖，樂於助人** 喝咖啡喜歡加奶加糖的人，個性大多偏向溫和、隨和，尤其是喜歡欣賞美麗咖啡拉…
http://www.top1health.cn/Article/318/83728
喝牛奶防骨質疏鬆還不夠，乳糖不耐聰明吃！營養師：保骨本、防骨鬆4要訣

…及早預防骨質流失。 **防骨鬆好幫手1：早晚一杯奶，喝拿鐵咖啡恐降低鈣質吸收** 一杯牛奶（240 c.c)就有240毫克的鈣質，早晚一杯奶就能滿足一天將近50%的鈣需求。…
http://www.top1health.cn/Article/320/83584
提升免疫力，巧吃香蕉也有幫助？冷凍可提升抗氧化能力，不同時段吃作用大不同

…用。 **●**冷凍後當成冰淇淋食用。 **●**打成綠拿鐵或果汁享用。 **本文出自台灣東販《提升免疫力！打造抗炎抗癌好體質，讓身體能量循環更順暢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/83214
【影音版】喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

融合香醇奶香及濃郁咖啡的拿鐵，是許多忙碌上班族補鈣又提神的完美飲品。不過，網路卻流傳：「咖啡因會影響鈣質吸收，導致骨質疏鬆」，咖啡加牛奶的組合，是否真的無法攝取到身體需要的鈣質呢？…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976
精神差？提不起勁？營養師推薦5個營養素，幫你提神醒腦、提高工作效率

…，血液比較不循環，總是特別容易感覺疲倦，許多人可能都有帶一杯拿鐵走進辦公室的習慣，但一整天一杯拿鐵就夠了嗎？營養師今天就來帶大家認識最推薦的Top5營養素！ **提振…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
調查：男比女更想生小孩！但現實很殘酷…逾8成未申請育嬰留職停薪假

…越韓國的21.2%和台灣的19%。在瑞典街頭，時常可以見到「拿鐵爸爸（Latte Dad）」，這是瑞典46年來努力的成果。反觀韓國，雖然2019年申請育兒假的爸爸佔21.2%，較台…
http://www.top1health.cn/Article/236/82483
沒有社交障礙、看起來活潑開朗　獨處時卻暗自啜泣？小心患上「微笑憂鬱症」

…對他的嘶吼，總是早上八點多就去買一點我們當天可吃的食物；本來拿鐵咖啡是用沖泡的，那幾天太冷，他知道我喜歡燙咖啡，就改用煮的。自從我吃藥之後，我覺得他好像突然開竅靈光些。還是…
http://www.top1health.cn/Article/74/82085
跟著漂亮姐姐孫藝珍吃出S型纖腰！3技巧愛吃美食也能瘦？營養師說…

…子更容易胖」；且自己每天早餐絕對不能少，也常會透過早餐喝「綠拿鐵」，特殊時期偶爾也會適度採取「間歇式斷食」來輔助控制身材。不過，營養師又是怎麼看待孫藝珍保持好體態的秘訣呢？…
http://www.top1health.cn/Article/101/81670
爆紅400次咖啡，綿密口感驚人好喝！營養師推薦這樣做不踩雷

…下食材來計算，一杯就佔去一日咖啡因攝取量的一半，而熱量是無糖拿鐵咖啡的2倍以上！ **食譜在後面，快看下一頁** **「400次咖啡」綿密口感的由來** 40…
http://www.top1health.cn/Article/320/81588
蜂蜜＋牛奶超搭　小心1歲以下嬰幼兒、血糖控制不佳等人別喝！

…炎患者不宜飲用牛奶。 **本文出自世茂出版《超級蔬果綠拿鐵》一書**
http://www.top1health.cn/Article/80/80365
看了就會做！DIY木耳檸檬飲，健脾、利水，養顏美容有一套

…質者不適合食用茯苓。 **本文出自世茂出版《超級蔬果綠拿鐵》一書**
http://www.top1health.cn/Article/297/80436

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