拿鐵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「拿鐵」搜尋結果

總共找到 158 筆符合關鍵字「拿鐵」的資料

居家照護必買清單一次看懂！營養師：這9種食物最耐久放，囤健康不囤肥胖

…，價格比新鮮蔬果更可愛又耐放。不論是煮來吃，或是打成蔬果汁綠拿鐵，或跟優格一起吃都非常棒，而且製備快速省時。像是莓果類、現正當季的鳳梨、抱子甘藍、秋葵（可自行放進冷凍庫）、花椰…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827
早餐店奶茶喝了容易拉肚子？8大早餐飲料聲量排行榜大公開

…早餐飲料的選擇，咖啡儼然成為最受網友討論的飲料品項，從美式、拿鐵、卡布其諾等琳瑯滿目的咖啡品項滿足了不同人的口味喜好，加上超商咖啡的盛行，讓不少民眾都已習慣「早餐配咖啡」的飲食模式…
http://www.top1health.cn/Article/320/88448
斷食減重照吃美食，餓肚子更容易胖！韓國女神孫藝真5：2輕斷食，瘦身4大關鍵

…子更容易胖」；且自己每天早餐絕對不能少，也常會透過早餐喝「綠拿鐵」，特殊時期偶爾也會適度採取「間歇式斷食」來輔助控制身材。不過，營養師又是怎麼看待孫藝珍保持好體態的秘訣呢？…
http://www.top1health.cn/Article/101/88333
喝咖啡會鈣質流失，加牛奶能補鈣？營養教授：3撇步輕鬆補鈣、熱量低、不傷「心」

…等，令人無所適從。因為擔心會質流失，於是有人選擇喝「拿鐵咖啡」，亦即在咖啡中加牛奶，希望藉由牛奶來補充鈣質。台北醫學大學謝明哲教授表示，喝咖啡可能導致骨質流失，主要是因為咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/87572
謝欣穎肚子零贅肉！每天必喝2000c.c.「黑豆水」消水腫，養出平坦小腹

…有什麼轉變，其實規矩還不少，像是不喝飲料，除了咖啡以外，或是拿鐵不加糖。想吃什麼盡量自己煮，吃食物不要吃食品，但還是有點難，像甜不辣，還是會吃(笑)。也希望自己晚上8點過後不要吃東…
http://www.top1health.cn/Article/292/85425
【影音版】不只抗發炎！肉桂還能穩定血糖+緩解經痛

…打滾？子宮疼痛、腰酸背痛，翻來覆去不得安穩入眠？這時來點香濃拿鐵、蘋果派的好搭檔「肉桂」，除了能夠為料理增添厚實香氣外，每天來一匙不僅能舒緩經痛、抗發炎，還可以改善消化功能、抗潰瘍…
http://www.top1health.cn/Article/138/85011
別以為手搖飲點微糖就沒事！忽略這些事，小心脂肪肝上身、提早失智

…熬煮的紅豆、芋頭、地瓜等主食類，熱量也很高。 **2、拿鐵比奶茶好** 一般奶茶多由奶精或奶油調配而成，奶精及奶油的本身是油脂，若再加上淋進去的糖分，熱量恐會爆表。建議大家…
http://www.top1health.cn/Article/302/84489
產後哺乳始終瘦不下來？原因可能是這個！營養師分享產後媽媽適合的減肥法

…止盡的追求目標，現今也有多種流行的減肥法，像是大家常聽到的綠拿鐵、生酮飲食、168斷食法等，如果產後媽媽想嘗試，可行嗎？夏子雯營養師說明，綠拿鐵並不能算是一種減肥方法，其做…
http://www.top1health.cn/Article/101/83732
《個性分析》從10種咖啡口味看出你的性格！你要選哪一杯？

…來說，人生就像濃縮咖啡的味道一樣，又濃又苦。 **【喝拿鐵咖啡的人】個性通常比較溫暖，樂於助人** 喝咖啡喜歡加奶加糖的人，個性大多偏向溫和、隨和，尤其是喜歡欣賞美麗咖啡拉…
http://www.top1health.cn/Article/318/83728
喝牛奶防骨質疏鬆還不夠，乳糖不耐聰明吃！營養師：保骨本、防骨鬆4要訣

…及早預防骨質流失。 **防骨鬆好幫手1：早晚一杯奶，喝拿鐵咖啡恐降低鈣質吸收** 一杯牛奶（240 c.c)就有240毫克的鈣質，早晚一杯奶就能滿足一天將近50%的鈣需求。…
http://www.top1health.cn/Article/320/83584
提升免疫力，巧吃香蕉也有幫助？冷凍可提升抗氧化能力，不同時段吃作用大不同

…用。 **●**冷凍後當成冰淇淋食用。 **●**打成綠拿鐵或果汁享用。 **本文出自台灣東販《提升免疫力！打造抗炎抗癌好體質，讓身體能量循環更順暢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/83214
【影音版】喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

融合香醇奶香及濃郁咖啡的拿鐵，是許多忙碌上班族補鈣又提神的完美飲品。不過，網路卻流傳：「咖啡因會影響鈣質吸收，導致骨質疏鬆」，咖啡加牛奶的組合，是否真的無法攝取到身體需要的鈣質呢？…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976
精神差？提不起勁？營養師推薦5個營養素，幫你提神醒腦、提高工作效率

…，血液比較不循環，總是特別容易感覺疲倦，許多人可能都有帶一杯拿鐵走進辦公室的習慣，但一整天一杯拿鐵就夠了嗎？營養師今天就來帶大家認識最推薦的Top5營養素！ **提振…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
調查：男比女更想生小孩！但現實很殘酷…逾8成未申請育嬰留職停薪假

…越韓國的21.2%和台灣的19%。在瑞典街頭，時常可以見到「拿鐵爸爸（Latte Dad）」，這是瑞典46年來努力的成果。反觀韓國，雖然2019年申請育兒假的爸爸佔21.2%，較台…
http://www.top1health.cn/Article/236/82483
沒有社交障礙、看起來活潑開朗　獨處時卻暗自啜泣？小心患上「微笑憂鬱症」

…對他的嘶吼，總是早上八點多就去買一點我們當天可吃的食物；本來拿鐵咖啡是用沖泡的，那幾天太冷，他知道我喜歡燙咖啡，就改用煮的。自從我吃藥之後，我覺得他好像突然開竅靈光些。還是…
http://www.top1health.cn/Article/74/82085