打太極拳 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「打太極拳」搜尋結果

總共找到 68 筆符合關鍵字「打太極拳」的資料

孩子躺地上打滾哭鬧，媽媽好崩潰…這一招太極拳能完治

…幕，多半傷透筋、束手無策。面對這棘手的情況，其實平時「練功」打太極拳這一招就能完治，不讓家中小霸王繼續鴨霸下去。 ![][187513] **小孩愛發脾氣、哭鬧賴皮，影…
http://www.top1health.cn/Article/251/56896
坐雲霄飛車，把壓力都嚇跑？醫：做瑜珈的抒壓效果更好！

…高空彈跳這類強調「猛而快」的抒壓方式，王俸鋼醫師表示，瑜珈和打太極拳等節奏緩慢的運動方式，著重於身心的平衡，若能每週練習3至5次，持之以恆，抒解壓力的效果反而更好。特別是做瑜珈時，…
http://www.top1health.cn/Article/245/56106
成年後腦細胞凋零加速　運動延緩失智症應量身設計

…腦！澳洲學者：運動處方應客製化** 不過，一般的運動如打太極拳或散步，就算有活動到身體，但想要達到增進認知功能的效果，這樣是不夠的，建議運動時應有一半時間達中等強度以上，也就…
http://www.top1health.cn/Article/31/56093
防心肌梗塞4錦囊！吳明珠推：麥冬養心茶

…規律作息，避免過度勞累，按照興趣愛好做一些適合自己的運動，如打太極拳等，以保持心境的平和。 - 2.多喝水：注意飲食清淡，保證水分攝入充足，這一點對心血管疾病患者尤為重要。多飲水…
http://www.top1health.cn/Article/248/52875
頭痛一定是腦瘤？記日記8錦囊控制頭痛

…頭痛時，也須調整咖啡的飲用方式。而**中醫的拔罐、針灸，或是打太極拳，對於紓緩不同類型的頭痛都有助益。**
http://www.top1health.cn/Article/80/52525
夏日保護心臟出妙招，多吃維生素B群效果好？

…所以心臟不好的人不宜在早上選擇過於激烈的運動，建議選擇散步、打太極拳等運動就好。  ![冬天低溫是心臟疾病的好發季節，但若因此在夏天忽略了心臟保健，小心心…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357
甲亢為什麼食慾亢進，卻容易消瘦？

…。 ![甲亢患者的運動量不能大，不能做太多激烈運動，可打太極拳、散步、瑜珈等運動。][122209] **甲亢適合運動：打太極拳、散步、瑜珈** 鄧佳明中醫師提醒，甲…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207
坐骨神經痛如刀割　吃維生素B群可緩解痠痛嗎？

…並無法改善神經組織的病理。至於預防坐骨神經痛，平時進行散步與打太極拳，都是不錯的選擇。 ![][119337] 什麼是「坐骨神經痛」？椎間盤會因老化、外傷、姿勢不良、過度勞…
http://www.top1health.cn/Article/238/51596
遠離年節症候群，請跟精神科醫師這樣做….

…穩：**調整心態，人際相處盡量減少比較。透過如靜坐、練瑜珈、打太極拳、腹式呼吸、按摩、聽音樂、放鬆練習、睡前溫水澡幫助入睡等方式，來幫助持情緒穩定。 **7.藥物改善：**保持平…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802
人帥益生菌、人醜一身菌！益生菌食用5撇步別搞錯

…平衡負重運動包括：步行、慢跑、爬樓梯、游泳、跳舞、舉重等，而打太極拳、騎腳踏車、游泳則能有助於增強身體骨骼的靈活性，改善平衡感。需要特別注意的是，運動不可過度，並多注意預防跌倒
http://www.top1health.cn/Article/320/50413
肺開竅於鼻！銀髮族中醫治肺氣虛

… 規律的起居作息，是維持身體免疫力的第一步；適量的運動，如：打太極拳、快走，都能增強免疫力，但需注意避免在清晨及夜晚氣溫較低的時候進行，以免著涼；良好的飲食習慣，也是很重要的因素，…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291
益生菌好強大，能保護骨骼！食用5撇步別搞錯…

…平衡負重運動包括：步行、慢跑、爬樓梯、游泳、跳舞、舉重等，而打太極拳、騎腳踏車、游泳則能有助於增強身體骨骼的靈活性，改善平衡感。需要特別注意的是，運動不可過度，並多注意預防跌倒
http://www.top1health.cn/Article/101/46901
講了不記得、學習有障礙？防老年人失智要「三動」

…活動。身體的活動當然就是指運動，不管是散步或是去公園做體操、打太極拳、跳土風舞，都是很好的。心靈的活動，也就是要動腦的意思。如果可以，閱讀書籍或報紙是很好的腦部活動，不然的話，聽音…
http://www.top1health.cn/Article/31/43502
換新工作有適應障礙？1分鐘速檢

…正常生活及職業功能。 **職場適應障礙　做瑜伽、冥想、打太極拳舒緩運動** 精神科劉誠崇醫師表示，針對治療「職場適應障礙」，在臨床上會開立藥物來治療，另外也會鼓勵患者學習放…
http://www.top1health.cn/Article/245/37159
健檢紅字卻不理　三高異常潛藏殺機

…次以上，每次30分鐘以上，可選擇一些比較緩和的運動，如游泳，打太極拳，騎腳踏車，跳土風舞，爬山等都可以達到運動的目的。 **4.生活型態：**戒菸，戒酒，保持心情愉快。 *…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞