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「慢慢來」搜尋結果

總共找到 65 筆符合關鍵字「慢慢來」的資料

吃到脹氣、小腹凸～消除美食肥債，跟著女中醫這樣做！

…食，因為睡覺時腸胃蠕動會變慢，食物不易消化。 **4.用餐慢慢來：**性子急的人要提醒自己多嚼幾下再吞下去，以免腸胃難以消化。而且，建議吃飯八分飽，用餐時盡量保持心情平和愉快。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
壓力很大嗎？星座壓力源大不同　精神科醫師帶你一一破解

…想法，想同步進行多樣工作的火象星座來說，短時間內就要他們學會慢慢來、善用腹式呼吸法緩解情緒，往往不太容易。因此，建議上述急性子的朋友，在感覺自己快爆發、忍不住前，可以試著用更能直接…
http://www.top1health.cn/Article/245/56135
孩子有亞斯伯格症怎麼教才好？亞斯伯格醫師告訴你～

…爬樓梯吧？同理可證，父母請抱持著「現在要他學認字還太早，讓他慢慢來」的心態，在一旁靜靜地守護他們，讓他們自由選擇喜歡的科目來鑽研吧。 **本文出自瑞麗美人國際媒體《我是外科醫…
http://www.top1health.cn/Article/145/52810
家有發展遲緩兒？11大教養心法報你知

…完成任何事都要全力誇獎他。 **本文出自台灣東販《孩子慢慢來，我們一起長大》**
http://www.top1health.cn/Article/251/52121
癌後調養特效藥：每天走路30分鐘防復發

…赫（Jane Maher）博士說：「以前我會建議病人放輕鬆、慢慢來，現在整個改變了，運動是足以上頭條的強效藥物。」 **研究指出，他們所建議的運動量每週6小時中度運動，能使乳…
http://www.top1health.cn/Article/315/51724
甩掉泡芙腰間肉～巧做晾衣繩運動，打造小蠻腰

…熱身。尤其是，過去很少做伸展運動者，更不要勉強，而應一步一步慢慢來，依個人狀態適度出力即可。
http://www.top1health.cn/Article/306/51950
壓力大心煩氣躁？想紓壓快學這6減壓小運動

…頭部和身體。然後再想像你的氣息飄至頭部兩側，並將壓力帶出。請慢慢來，感受當壓力釋放時，全身的放鬆感受。想像吸氣時將空氣帶至頸部，而呼氣時頸部壓力就隨之而散。然後針對身體的每…
http://www.top1health.cn/Article/318/51094
提升有氧運動效果　運動前做這2招就對了！

…鬆。 **動作5：**雙腳與肩同寬，上半身前彎。無需用力，慢慢來即可。 **動作6：**起身後雙手插腰向後彎，不要靠反作用力。動作5、動作6重複3次。 **動作7：**將手放…
http://www.top1health.cn/Article/306/42875
久坐、愛翹腳，髖關節疼痛　3招臀部運動KO

…站穩在凳子上，膝蓋彎曲。右腳垂於凳子一側，右腿開始像鐘擺一樣慢慢來回擺盪。 2~3.接著肌筋膜來做擺盪的動作，把懸空的腿往後拉，使腿部組織向後繃緊，然後讓腿由骨盆位置快速向前…
http://www.top1health.cn/Article/306/40587
明明已經卯起來運動，為何體重不減反增？

…背景運作、降低圖形的畫質之類的。 **減重，要慢慢來比較好** 不要一開始就給自己定下很嚴酷的鍛鍊或是運動，因為練太猛會很快的讓身體切換成低耗模式，這時候就尷尬了，…
http://www.top1health.cn/Article/302/40547
孩子睡覺一定要「配奶」？戒奶睡這樣做

…間；親餵的媽媽可以先作點檢查尿布之類的拖延手法，再開始親餵。慢慢來是會成功的。最後提醒大家，要注意孩子的牙齒健康。 **本文出自：孩子睡眠大小事**
http://www.top1health.cn/Article/236/40217
烤蛋糕家像戰場？做好5準備要點不匆忙

…邊，這樣在操作過程中只要按圖索驥就不會慌亂，只要記得一步一步慢慢來就好。 **要點2／預熱烤箱** 烤箱要到達食譜指定溫度皆需一段時間，約莫10-20 分鐘不等，得視各…
http://www.top1health.cn/Article/324/38705
潰瘍性大腸炎：一個日益增加的疾病

…到長期穩定的控制，是可以試著把藥物減量，不過要依循醫師的指示慢慢來，欲速則不達，並且時時觀察有無疾病覆發的跡象。潰瘍性大腸炎雖不容易根治，不過大多數可以用藥物得到良好的控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/37618
想讓家中貓狗一家親？你可以這樣做！

…了！貓狗在同個屋簷下相處，會有許多你意想不到的火花。一步一步慢慢來，也許貓狗一家親的那一天就指日可待囉！ **感謝以上貓狗 model們：Journey、斑比、左左、右右、滿…
http://www.top1health.cn/Article/246/36657
與孩子談性說愛！育兒專家教你這樣解釋

…有點好戲不連台的遺憾。 **孩子的「性問題」有階段性，慢慢來別擔心！** 不過，我家爸爸誤打誤撞的簡單解答，恰好符合了兒童專家的說法。據後來我在上相關節目時，請教專家：其實…
http://www.top1health.cn/Article/305/33926

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