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「心煩」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「心煩」的資料

夏至養生先養心、健脾胃，3大食物別錯過！吳明珠中醫師：養生5大原則自保

…，首推荷花夏至天氣逐漸悶熱，中醫叫作暑熱耗氣傷津，會出現心煩意亂、氣短，然後口乾舌燥，同時暑熱多兼濕，人會感覺頭身困重。這個時候主要是調心養心、清心除煩，可以用一些應季的食材。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875
壓力大情緒失控，引爆6大健康危機！氣學專家彥寬老師：6動作疏通肝氣

…鬱氣滯，就是肝的疏泄功能出問題，再次影響我們的情緒，更嚴重的心煩，焦慮，急躁，憂鬱。如此的惡性循環，氣堵在身體裡久了會化火，生內熱，容易出現頭暈、頭痛、頭重腳輕、眼睛脹痛、…
http://www.top1health.cn/Article/239/91758
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

…如腳氣、濕疹、下肢潰瘍等，還有常見渾身無力、疲倦，甚至是失眠心煩等症狀。 ##3點防濕氣引發病症吳明珠中醫師表示，濕氣太重，會形成一種病症，即中醫經常說的「濕邪」。預防濕…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」

…六將報到，隨著氣溫逐漸升高，也象徵夏天的正式到來。高容易使人心煩氣躁，中醫師吳明珠表示，立夏養生，重在養心，日常養心有4要訣，以及建議吃6種紅色食物如紅棗、紅豆養心。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620
高血脂是心肌梗塞危險因子！吳明珠中醫師：喝黃耆養心茶活血化瘀

…為薄白，少數病例可見到剝脫苔，或是舌光無苔者。症見胸痛隱隱、心煩失眠、頭暈心悸、口渴喜飲、氣短汗出、倦怠懶言，脈多細數或者是弦滑。治療為益氣養陰、活血通脈法。此外，中醫進行…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404
高血壓增腦中風、心臟病風險！吳明珠中醫師：菊花3茶飲助降血壓

…經常熬夜、作息不正常，導致心火上升、身體機能退化的人。症狀有心煩心悸、多夢、腰膝痠軟等，嚴重可能會因為虛火旺導致血壓升高中風。 **推薦：雙花通便茶** - 中藥材：菊花10克…
http://www.top1health.cn/Article/248/91395
甩開肩頸僵硬痠痛，一把吹風機就好！賴睿昕中醫師：5大要訣告別肩頸不適

…舌燥、痤瘡、眼睛充血、面色紅赤、小便量少色黃，以及容易發怒或心煩氣躁的朋友，就建議在進行吹風機溫灸術前，不妨先諮詢專業中醫師意見後，再進行較有保障。 **【中醫師小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/91384
偏頭痛噁心想吐，揪出6大誘發因子！中醫師吳宛容：3道茶飲助緩解

…平時壓力大，情緒易起伏不定。症狀為頭痛如裂而眩暈，病勢快，伴心煩易怒、胸脅脹痛，或伴隨噁心、嘔吐、口苦、厭食。][218379] ##偏頭痛分為四種證型 **1.風寒侵襲，…
http://www.top1health.cn/Article/31/91387
便祕都是上火？3類型便祕來找「茶」！中醫：壓力大會便祕，喝這茶潤腸通便

…便血、肛裂、腹部脹滿、按壓作痛、口乾口臭、容易嘴破、長痘痘、心煩易怒、身熱面赤、小便短赤等。 **建議飲用：淡竹葉決明茶** **材料：決明子10～15克、淡竹葉10～20…
http://www.top1health.cn/Article/248/90616
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲

…楂茶對於「肝鬱氣滯」或「痰熱內擾」失眠有效，能除煩解鬱、改善心煩健忘。][216077] **2.肝氣不疏型：** 工作、生活壓力大容易感到緊張、焦慮，多與自律神經不平衡有…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338
寒流來臨！6種體質聰明吃補不上火

…物湯太過滋膩、難以吸收 **3️.陰虛** 症狀：五心煩熱，包含手腳掌心烘熱，和內心的煩熱、淺眠，大便乾硬推薦食補【山藥百合銀耳湯】材料：山藥、百合、銀耳、桃膠、枸…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222
焦慮壓力濕疹爆發，按3大穴位止癢！中醫：濕疹分內濕外濕，用藥大不同

…楚，搔癢難耐，通常容易出現在腹部及足底，伴有胸悶，胃口不佳，心煩口乾，大便不暢，小便偏黃等症狀。 **治法：**清熱利濕。 **中藥：**黃連、黃芩、黃柏、茵陳、澤瀉。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/89764
自殺連3年高居兒少死因前3名！「兒少心理健康CDC」成為他的心靈捕手

…內負向情緒比例皆高於其他兒少學齡，總是感到難過有12.0%、心煩19.1%、寂寞12.7%、憂鬱12.7%，出現想不開甚至想死念頭的比例也將近一成（表3），更有超過一成 (10.6…
http://www.top1health.cn/Article/248/89643
夏暑易傷身，4種體質消暑這樣吃！中醫：清熱、補氣、滋陰...吃對食物對症調養

…此多吸收陽光的能量，以適應夏季氣候。很多人在夏天容易出現心煩意亂、口乾舌燥、睡眠差、口腔潰爛或大便乾硬的情形，這是因為夏天氣溫高，夏屬火，火氣通於心，容易心火過旺，加上夏天汗流…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575
子宮肌瘤怕養大？搞懂4大飲食禁忌！中醫：3大體質對症調養，減緩不適

…脹痛。 **全身症狀：**頭痛、肩頸僵硬、失眠、全身痠痛，心煩易怒或情緒不穩、口苦口乾。 **調養方向：**治療原則以「疏肝行氣，活血化瘀」為主，視個人體質選用柴胡、川芎、延胡…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367