心浮氣躁 | 搜尋結果

「心浮氣躁」搜尋結果

總共找到 37 筆符合關鍵字「心浮氣躁」的資料

塞車腰酸背痛　4招伸展緩解疲勞

…展旋轉動作，既可解除壓力，保持頭腦清醒，伸展肌群，又可以避免心浮氣躁，保障行車安全及健康。但提醒民眾，動作以不產生疼痛為原則，感覺肌肉痠緊即可。 ![清明連續假期，長途開車陷入車…
http://www.top1health.cn/Article/167/23812
減重該吃肉吃菜？檢測先看代謝體質

…身體虛寒、沒有體力？」「人家都說吃素很好，可是我卻越吃越餓，心浮氣躁…」「我已經飲食少油、少肉、少澱粉，卻還是瘦不下來，真困擾！」 ![要先瞭解自己的體質，才能規劃出適合自己體…
http://www.top1health.cn/Article/101/20238
心浮氣躁！吃夏季蔬果清熱解暑

夏季氣候燥熱，補的原則以「熱者涼之，燥者清之」為主，清燥解熱乃夏季養生的訴求。盛夏烈日高溫蒸灼，令人感到困倦、煩躁和悶熱不安，如何讓頭腦清靜，心平氣和是養生的首要目標。正因…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038
讓你看到床就想睡！6大助眠原則

…多。  說了這麼多，這些與躺在床上心浮氣躁來有什麼關係呢？因為，你的床就可以是種刺激物。(在心理學中，刺激物只是一種可能影響行為的東西，並不必然「具有刺激…
http://www.top1health.cn/Article/277/17923
耳鳴6大原因　揪出病灶對症下藥

…幫助藥效到達想要的耳朵部位，讓藥效更好。如果睡不好，又便祕、心浮氣躁、耳鳴，則使用柴胡龍骨牡蠣湯，可以助眠，又可改善耳鳴。 **2.神經性耳鳴：** 因為病患的末梢血管血液…
http://www.top1health.cn/Article/239/14896
熱昏頭！準媽媽消暑妙點子大公開(上)

…，因為搶眼的顏色，容易讓人情緒起伏，在酷暑的夏季，會讓人感覺心浮氣躁。 ![ ][12694] **2. 沉浸在幫助腦波放鬆的樂音裡** 噪音能使人「火上加油」，越聽越上…
http://www.top1health.cn/Article/15/6216
考生顳頜關節痛　適度咀嚼放鬆

…民眾支持在考場中開放咀嚼無糖口香糖，為考生降低焦慮情緒，遠離心浮氣躁和緊張情緒，讓考試更順利、思路更清晰。中國臨床心理學雜誌也曾發表，在咀嚼無糖口香糖時，與壓力成正比的「唾…
http://www.top1health.cn/Article/76/6153