後腦勺 | 搜尋結果 | 華人健康網

「後腦勺」搜尋結果

總共找到 148 筆符合關鍵字「後腦勺」的資料

防失眠、失智，梳頭有這些驚人好處！中醫：按摩頭皮、輕敲頭逆轉有要訣

…**1.舒緩頭皮：** 先從「前髮際線」慢慢到「頭頂」及「後腦勺」，力道由輕到重，頭皮若有疼痛感，可針對痛點稍微用力，持續揉按到舒緩為止。 **2.側面揉壓：** 用指節背面…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667
懷孕偏頭痛「在頭上打針」可緩解！大枕骨神經注射少量類固醇可改善

…再發作。李怡蓁醫師進一步說明，大枕骨神經位於後腦勺，為頸椎第二節神經的分支。由於頸椎第一、第二節神經與三叉神經在三叉神經頸部複合神經核的匯流，在偏頭痛的病因上扮演重…
http://www.top1health.cn/Article/31/83894
噎到急救方法必知！幫助別人也幫助自己，生存關鍵只有短短幾分鐘

…y的胸口和肚子，護住baby的上面；右手鏟起baby的背部往後腦勺伸，護住baby的背後，同時用兩手臂夾住baby，小心的把baby以180度逆時針翻轉成俯趴在左手臂上，用左手臂支…
http://www.top1health.cn/Article/251/81204
跟著仙女超模這樣練！9招在家練出平坦小腹、緊實翹臀

… Step2 慢慢抬起上半身，肩膀離地雙手枕在後腦勺。 **動作9—反向捲腹／reverse crunches** Step1 平躺仰臥地面，讓整個背…
http://www.top1health.cn/Article/292/80390
常覺得睡不飽、腦袋無法運轉？2分鐘自我檢測揪出腦疲勞

… **□** 有肩頸痠痛、腰部痠痛無力症狀。 **□** 後腦勺有悶痛感。 **□** 手掌或是腋下容易出汗、手抖或是手腳冰冷。 **□** 深夜時明明覺得很累，卻難以入眠。…
http://www.top1health.cn/Article/318/80376
上班族頭痛問題出在這！兩樣東西讓你從根本解決問題

…原因** 頭痛大部分是「頭顱周圍肌筋膜緊縮」造成，痛感來自後腦勺、太陽穴的肌肉緊繃。工作過勞、壓力、失眠，固定不動的姿勢、低頭滑手機都是常見原因。一位從事金融業的患者，就跟我抱怨…
http://www.top1health.cn/Article/167/79146
骨鬆打噴嚏、舉手穿衣竟骨折！骨折影響性命更甚三高與癌症

…長提醒：「若50歲後發生骨折、出現身高縮水超過4公分、站直時後腦勺與牆距離超過6公分、肋骨下緣與骨盆之間小於一指幅寬或2公分，就可能懷疑是骨鬆骨折所造成的。」世界骨鬆基金會今年也推…
http://www.top1health.cn/Article/248/79133
眼睛痠、肩頸僵硬？小心青光眼警訊　杜絕高眼壓中醫有妙招

…壓3秒後放開，再繼續推壓，接著再熱敷肩頸的動作，來放鬆後頸與後腦勺的筋膜，避免肌肉僵硬連帶引起頭壓增高，使眼壓跟著上升。 **《促進眼周循環》** 除了放鬆肩頸以外，放鬆眼…
http://www.top1health.cn/Article/239/78070
不想中年出現骨關節病？年輕做好膝蓋保暖很重要！

…仿動物的時候，如果扮演禽鳥，只能反穿雞的衣服頭飾，把雞嘴戴在後腦勺上，倒著走路，這樣才像。膝上連股骨，下接脛骨和腓骨。膝關節的組成主要是籽骨(髕骨)、軟骨(半月板)、脂肪墊…
http://www.top1health.cn/Article/238/77942
電腦重度使用者必學！一根食指就能訓練對焦的「遠近伸展操」

…可以做，但如果不好意思在一群人面前伸出食指練習，不妨用別人的後腦勺代替自己的食指，也是可以的！**只要看遠再看近，重覆十次。**一天訓練很多次也沒問題。我們平常的生活很習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/77810
吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部？中醫：按3大穴位可挽救

…改善記憶力。 **2.風池穴：**為邪氣最易入侵之處，位於後腦勺、後枕部兩側入髮際一寸的凹陷中。常按可行氣活血、預防腦部退化、改善記憶力衰退情形。 **3.天柱穴：**為頭頸交…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188
你的身體端正嗎？伸展5部位進行「零位訓練」，塑造美人身材

…為大家分別彙整出五個部位的零位： **1.頸部：**從後腦勺至肩膀，呈現筆直的垂直狀態。肩膀位在耳朵正下方。 **2.肩膀：**手臂位在耳朵正下方，雙手中指指向大腿內側。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/75109
找到激痛點！肌筋膜疼痛症候群這樣解

…才是真正的激痛點。激動點的位置可以是身體各種部位，常見發生在後腦勺、脖子、肩胛骨、下背部、臀部等部位，嚴重時可能造成的不只有疼痛，還有可能會產生耳鳴、眼眶不適，甚至失眠、打嗝、便秘…
http://www.top1health.cn/Article/167/74892
頭痛、頭暈、肩頸痠痛，頸椎症候群中鏢了？6招動作擺脫「頸」箍咒！

…時進行推壓動作（如圖3）。 **步驟四：**接著再將手置於後腦勺向前推（如圖4）。在進行四個方向的頭手推壓時，要特別注意的是，手推頭的同時，頭部要對抗手的推力，每次維持十秒後…
http://www.top1health.cn/Article/238/74845
梳頭竟有驚人好處！巧做3分鐘通頭按摩法，護腦、助眠、解焦慮

…舒緩頭皮：**用指腹按壓頭皮各個地方，先從髮際線慢慢到頭頂及後腦勺，力道由輕到重，頭皮若有疼痛感，可針對痛點稍微用力，持續揉按到舒緩為止。 **②深度按壓：**可用指甲平面，…
http://www.top1health.cn/Article/76/72514