年節飲食 | 搜尋結果

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「年節飲食」搜尋結果

總共找到 33 筆符合關鍵字「年節飲食」的資料

年節大吃大喝　慎防5大陷阱

…萬要注意，這些都是你健康的殺手，不得不防。 **五大年節飲食陷阱** 1．過量飲食冬天本來就較易感受飢餓，因此飲食容易過量，加上有大外套遮掩，若沒有時常注意體重，一…
http://www.top1health.cn/Article/248/10955
挑剔卡路里！年菜健康吃4秘訣

…餐超過1800大卡，年後可能增重1.4公斤。國民健康局呼籲，年節飲食首重挑「卡」，無論是外帶年菜或採買年節食材，建議民眾謹記4大秘訣，避免增加身體負擔。（影音／攝影記者黃志文） …
http://www.top1health.cn/Article/80/10940
拒絕團圓肥　年菜熱量知多少？

年節團圓時刻，免不了山珍海味，年假大吃大喝讓脂肪和肚皮跟著大團圓，一不小心就跑出臃腫的大肚腩。營養師指出，年節免不了團圓飯與接二連三的聚餐，至少要先了解吃下肚的熱量多寡，才能早一步…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728