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…提高了肌體燃燒多餘脂肪的速度。運動後身體失去葡萄糖,馬上補充巧克力牛奶能保持新陳代謝的正常運行。女性每日在食用乳製品的同時,另外再補充1200毫克鈣質,能獲得最佳燃脂效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23683…減重效果更比單喝葡萄柚汁來得更好。 **恢復體力:水、巧克力牛奶、運動飲料** 運動健身,絕對別忘了補充水分,才能補充身體排汗所流失的水分,另外,巧克力牛奶的營養成份比例(…
http://www.top1health.cn/Article/80/17596…圖片/取材自美國《赫芬頓郵報》)][49700] **4.巧克力牛奶:**一杯巧克力牛奶約有8~11克的蛋白質,此外,它也是運動完可以迅速補充蛋白質、恢復體力的建議飲料,因為豐富…
http://www.top1health.cn/Article/101/17325…括統一Dr.Milker極鮮乳、瑞穗高優質鮮乳(全脂)、瑞穗巧克力牛奶、味全林鳳營高品質鮮乳、可可好朋友、光泉麥芽牛乳、乳香世家高品質純鮮乳,以及光泉鮮乳(成份無調整)。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/172/16664…包含在一天8杯水的建議量之內。 **3.運動後喝杯低脂巧克力牛奶** 沒想到吧,美味的巧克力牛奶竟然是幫助肌肉生成、促進新陳代謝的祕方。研究發現,低脂巧克力牛奶所含碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/250/16349…體力與修護受損的肌肉組織呢?據研究顯示,運動後攝取適量的低脂巧克力牛奶,剛好能即時補充碳水化合物與蛋白質,不但不用擔心變胖,還能幫助增強肌力與燃燒脂肪。 ![研究顯示,運動後喝巧…
http://www.top1health.cn/Article/248/16007…後暴飲暴食的情況發生。國外研究也曾發現,運動過後1小時內飲用巧克力牛奶的人,燃燒體內脂肪的效果更佳,且包括肌肉修復與其他整體生理功能表現也來得更好。 ##[★《運動不復胖》蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/15997…熱量負擔更低。 **NG早餐三:紅豆(芋頭、奶皇)包加巧克力牛奶** 【原因】:女生最喜歡甜滋滋的甜食組合,連早餐都無法抗拒,但糖、澱粉等相加,熱量一下就超過4、500大卡…
http://www.top1health.cn/Article/80/12303…天8~9點起床;中午跟晚餐都出外用餐,早餐則以購買蘇打餅乾及巧克力牛奶為主,午餐也多選擇素食,知道自己驗出2公分大的腸瘜肉也相當驚訝。 台灣癌症基金會營養師賴怡君則指出,邱同…
http://www.top1health.cn/Article/132/11309甜食是許多女性生活中無法戒除的口腹之慾,巧克力更是許多人無法抗拒的零食,然而以黑巧克力來說,男性或許比女性更有多吃的理由。根據英國阿伯丁大學的一項研究指出,吃進濃度70%的黑巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/28/10441…氏基金會營養師尤宣文則提醒,一般民眾可能會將巧克力麥芽飲當成巧克力牛奶來飲用,但其還是不能取代牛奶的營養價值。再者,麥芽飲除了宣稱的營養成分,其他成分尚有如包裝上所記載的麥芽精、香…
http://www.top1health.cn/Article/172/8357