少糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「少糖」搜尋結果

總共找到 540 筆符合關鍵字「少糖」的資料

堅果護心又抗癌！每天吃一把堅果，更能降低2成死亡率

…預防癌症也有幫助。過去的研究報告曾指出，攝取適量堅果有助於減少糖尿病與心臟疾病的風險，此次更大規模的研究報告，則再度佐證堅果普遍對於人體的好處。研究中並未特別分類哪一種堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/93971
子癇前症不一定都會造成胎兒生長遲滯，必知子癇前症的分型！

…血管適應不良** 藥物之外，需要運動、積極做好體重管理與減少糖分攝取，減少心肺功能的負擔。若是重度子癇前症，「過往的做法是儘量安胎，該生才生，但現在傾向若已懷孕34週或32週…
http://www.top1health.cn/Article/251/93890
糖尿病不控制，恐增中風、心肌梗塞風險！4要訣遠離糖尿病

…事長蔡世澤提醒，唯有及早預防及控制預防共病風險因素，才可能減少糖尿病對糖友健康、糖尿病財務，甚至社會發展的巨大負面影響。 [&#x1F449詳細閱讀：糖尿病患者破250萬，還有2…
http://www.top1health.cn/Article/248/93492
降低心肌梗塞風險關鍵：預防三高！揪出心肌梗塞6大癥兆

…/dl)，並提供控脂4招： ![控血脂應遵循「少油、少鹽、少糖及高纖」飲食原則，養成飲食均衡好習慣。][225141] **1.定期健康檢查：**除了各式公費健檢，國民健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/93496
過年飲食不節制，體重來算帳，「四高」跟著來！營養師：四少一多原則要把關

…要切記健康飲食的訣竅在於把握「四少一多」的原則：少油、少鹽、少糖、少肉及多纖維。宴會菜的特色大多是大魚大肉，烹調常用油炸、油煎來加強食物的香味，或使用口味較重的醬汁及燴料來…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166
過年腸胃道不消化，便祕、胃食道逆流跟著來！5篇好文教你怎麼吃才健康

…一起大吃大喝，是一大樂事。但是，醫師提醒，過去在臨床常碰到不少糖尿病友在過年後因糖化血色素飆高，導致糖尿病併發症產生而緊急就醫！因此，如何在過年期間享受節氣氛圍，又能妥善維持血糖的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93366
選舉後情緒太激動，小心「爆血管」！韋恩：6大超級食物保護心血管

…是需要多加注意。要預防心血管出狀況，要注意平常飲食，從少油、少糖開始做起，另外，推薦攝取6大超級食物，有利於保護心血管。 ##6大超級食物保護心血管 **1.魚油** …
http://www.top1health.cn/Article/320/93259
壞膽固醇過多，恐心血管拉警報！必補4大護心營養素，杏仁吃對了？

…如何選擇杏仁奶？ **選擇無糖或是低糖的杏仁奶：** 減少糖類攝取能幫助控制血糖、預防肥胖，減少心血管疾病的發生風險。世界衛生組織WHO也建議每天來自糖類的熱量應低於總熱量的5…
http://www.top1health.cn/Article/320/93163
懷孕可以喝咖啡嗎？喝茶就比較安全？蔡鋒博醫師：每日攝取量勿超過這數字

…能量飲料行業目前面臨轉變，一些品牌將焦點轉向更健康的配方，減少糖分並添加天然成分。然而，專家強調，要讓消費者做出更明智的選擇，需要提供詳細的信息，解釋為何咖啡或茶可能是比能量飲料更…
http://www.top1health.cn/Article/320/93057
怕胖不吃早餐？減重從早餐開始！劉伯恩醫師：早餐不吃肥4大原則

…、蔬菜棒，並搭配營養密度高的奇異果、木瓜等。 **3.飲料少糖少奶精：**應選擇無糖（高纖）豆漿、新鮮蔬果汁；若要喝咖啡，避免添加糖或奶精，以免攝取過多的糖分及反式脂肪酸。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724
澱粉都是十惡不赦嗎？醣過量都是澱粉吃太多？小心「醣」中毒隱藏危機

…食物，不要吃精緻甜點、零食、速食、麵包、丼飯、拉麵等，唯有減少糖，才可以讓細胞開始自我修復、促進活化，使代謝增強，進而使精力源源不絕。 [&#x1F449推薦閱讀：減重瘦身不能吃…
http://www.top1health.cn/Article/33/92783
糖尿病患者破250萬，還有23萬潛在患者！控糖、顧腎、護心防共病

…民健康最大危機！唯有及早預防及控制預防共病風險因素，才可能減少糖尿病對糖友健康、糖尿病財務，甚至社會發展的巨大負面影響。 ##超過半數糖友未認知自身腎病變、心衰竭風險 …
http://www.top1health.cn/Article/33/92855
你喝的奶茶真的有「奶」嗎？奶茶補鈣又營養？答案是…

…保久乳，不但可以依照個人的口味及攝取量來調配，也會知道添加多少糖、避免過多糖份的攝取；若購買包裝奶茶則要注意成分及營養標示及糖含量，才能喝得開心也喝的安心。 ##每天兩份奶，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92835
糖尿病共病多，心血管疾病難逃！醫師籲：4要訣遠離糖尿病

…（體能活動）、Weight（體重管理）、Avoidance（少糖、少油）、Yield（投資健康的回報收益），養成長久可持續執行的健康生活型態，糖尿病不近身。 ![][223140…
http://www.top1health.cn/Article/33/92829
減重找回易瘦口味就對了！名醫靠「這種」減重飲食，狠甩12公斤

…減少總體進食量。 2.多攝取低GI食物，以降低血糖波動，減少糖尿病的風險。 3.多攝取富含纖維的食物，提升腸道健康。 4.多咀嚼食物，例如先吃要咀嚼很久的蔬菜，以放慢飲食速度…
http://www.top1health.cn/Article/101/92684