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…糖超標!根據台大公衛學院於2017年所發布的「國人死亡危險因子排行榜」,高血糖問題高居排行榜第1位,由此可知控好血糖對於健康維持的重要性!但想要預防糖尿病上身,該怎麼做才對呢?家醫…
http://www.top1health.cn/Article/240/70167…上可用冬瓜子來輔助調理。][136875] **【冬瓜子排膿排濁方】:** 1.取一把冬瓜子,搗碎,用水煮20分鐘。 2.待水溫不燙後直接飲用。冬瓜子最好不要直接吃,因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/58085…。當子宮開始收縮時,子宮頸會擴張、變軟而薄化,使裡面的黏液栓子排出;此種分泌物為透明黏性的液體狀態,有時會帶點血絲,即成為「落紅」的現象。 **產兆3:陣痛** 陣…
http://www.top1health.cn/Article/234/58111…到肚臍,呼氣時腹部縮入,想像空氣由肚臍經過腹腔、胸腔,再從鼻子排出,除了穩定神經以外,對於按摩內臟、鍛鍊核心肌群也有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/258/57862夏天孩子水喝太少,小心鬧便祕!當孩子排便時,糞便形狀粗大塞住馬桶,或是呈現顆粒狀,尤其喊著肚子痛,甚至屁股痛,就要特別注意,如果便祕症狀嚴重,還有可能出現肛裂滲血。 1名…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797從知名相聲演員馮翊綱,到誠品董事長吳清友、前立委劉文雄,近來因心血管疾病緊急送醫的名人案例,可謂一樁接一樁!但究竟為什麼高溫炎熱夏季,也會使心血管疾病突然報到呢?且聽心臟名醫怎麼說…
http://www.top1health.cn/Article/28/54169…一口看看」、「一定要各種料理都嚐遍後再添加飯菜」。而且切記孩子排斥的食物也要繼續端上桌,過陣子他們有時就會大口吃下肚,所以請耐心等待。 基本上食物的種類由大人決定,食用量則由…
http://www.top1health.cn/Article/251/54140…多射精對降低攝護腺癌風險有幫助,主因是射精可將攝護腺的致癌因子排出。通常射精次數多,可降低攝護腺癌風險的概念,就像為避免泌尿道感染,夏天應多喝水、排尿,藉由尿液將沾染在尿道上的細菌…
http://www.top1health.cn/Article/7/53064…輕忽不得** 台灣大學公衛學院最近發佈國人死因的危險因子排行,高血糖位居第一,對健康的危害性更勝於抽菸、高血壓和PM2.5等;另根據衛生福利部統計處資料,105年國人十大死因…
http://www.top1health.cn/Article/80/52498心肌梗塞好發,不再只限於冬天,夏天心臟也會抓狂來搗蛋,千萬別輕忽!夏天心臟病不會跟著「放暑假」,更不是「淡季」。由於夏天不同於冬天,特別暗藏高溫、濕度大、流汗多、情緒煩躁、補水不足…
http://www.top1health.cn/Article/28/52355…118424] 不論是在幼稚園或我家,我從來沒看過玄關的鞋子排得整整齊齊。如果有一群小男生來家裡玩,大家亂丟鞋子的戲碼一定會在玄關上演。他們怎麼可以把鞋子亂丟成這副德性呢?以車子…
http://www.top1health.cn/Article/251/51297…顯示,男性每天有性行為,可改善精蟲的素質;研究人員認為,在妻子排卵期間每天行房,更可提高受孕幾率。 這是由雪梨試管嬰兒中心研究員葛里寧領軍,並有118名生育力低的男子參與這項…
http://www.top1health.cn/Article/262/51261…以增加排尿量,幫助排出體內廢物和代謝物,同時也能將多餘的鈉離子排出體外。不過,王子南營養師提醒,運動後或是生病時,特別需要補充水分,這些時候就不適合喝咖啡,以免加速水分流失,增加脫…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666…以,我在規劃顧客的演講時,首要就是對椅子配置的講究。只要把椅子排列成讓傾聽者的身體,都朝著講者,講者的情緒也會為之改變。 我們往往注意言語的內容,但是表達的方式並非只有言語一…
http://www.top1health.cn/Article/318/50332…以增加排尿量,幫助排出體內廢物和代謝物,同時也能將多餘的鈉離子排出體外。不過,王子南營養師提醒,運動後或是生病時,特別需要補充水分,這些時候就不適合喝咖啡,以免加速水分流失,增加脫…
http://www.top1health.cn/Article/248/50091