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…之一。 四、減少白米、糖的食用量,多吃糙米。 五、從天然食品中充分攝取維生素A、維生素C、維生素E和纖維質。每天都要吃具有防癌效果的人參、牛奶,及富含維生素A、維生素C的新…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692…菇類如:香菇、秀珍菇、金針菇等做小菜來吃也無妨,因為菇類屬於天然食品,對人體無害,也不像藥品有運送、製造過程的疑慮。癌症病患最好什麼都吃,並把對身體好的抗癌食品當作食補。這裡的抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/18649…免脂肪堆積的同時豐滿胸部。對於正在進行減重的女性來說是很好的天然食品,能夠有效減重,不讓胸部縮水。 **美味枸杞 有助降血脂、血糖** 枸杞甘甜滋潤,雖然多糖,但是卻有…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573…慾的腸胃酵素,而小麥胚芽含有豐富蛋白質和纖維,是少見的高營養天然食品,除了控制食慾之外,還有降低餐後血糖、降血脂、解便祕等優點。 10.**冰沙:**多數人將肥胖歸因於飲料,但賓…
http://www.top1health.cn/Article/101/17423…類的祖先住在洞穴,過著吃新鮮蔬果、肉類等不能長期儲存,無加工天然食品的生活,而近來在美國就掀起了一股新的減肥潮流「原始人飲食法(Paleo Diet)」,主張回到石器時代的原始人飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/16283…養殖原料的過程裡,也可能有環境汙染、農藥殘留等風險,並非使用天然食品添加物就一定安全,還是需要仰賴企業道德與相關衛生單位的嚴格控管、把關。 **全文內容請參考:[【BabyL…
http://www.top1health.cn/Article/87/15611…零食等食物,處處都含有香精危機,建議最好還是盡量選擇未加工、天然食品,避免微波、即食商品,減少攝取香精的可能性。
http://www.top1health.cn/Article/30/15194…好、失眠的情形;這時候千萬別以為吞顆安眠藥就能一勞永逸,其實天然食品中像是爆米花、芒果、火雞肉、蜂蜜等,就是能有效幫助睡眠的食物。 ![睡前吃點脫脂爆米花、或是奇異果、櫻桃等,都…
http://www.top1health.cn/Article/248/14759![][120762] 排毒的觀念,簡單的說就是「體內環保」。透過攝取天然的食物、規律運動等,強化人體的免疫系統,自然能排出體內有害人體的代謝物質,不僅促進身體健康,整個人也會顯…
http://www.top1health.cn/Article/261/14219…果。」,根據這次的實驗,為了與糖尿病奮鬥,攝取像是核桃一樣的天然食品有很高的重要性。 - **3個推薦的核桃食譜** 在這裡,為保護女性不受到糖尿病的危險,要來介紹一些在平…
http://www.top1health.cn/Article/80/14027…要接受一般的醫學治療,也應該同時謹慎選擇其他有助提升好體質的天然食品,包括食用台灣小分子褐藻醣膠,以及其他輔助食品,他以過來人身份分享抗癌保健經驗,讓與會者受惠良多,並找到健康的新…
http://www.top1health.cn/Article/88/12289…保健食品,反應可能比較激烈,保肝不成反而傷肝,建議還是吃新鮮天然食品最好。
http://www.top1health.cn/Article/30/6542