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…關!大血管、小血管併發症提高警覺** 到底什麼是糖尿病呢?天主教耕莘醫院內分泌科主任馬文雅表示,糖尿病其實就是「高血糖症候群」。簡單來說就是身體代謝糖的能力出現異常,導致血管裡的…
http://www.top1health.cn/Article/33/90449…,有助於逆轉前期高血壓慢性病。 ![認識三高。(圖片提供/天主教聖馬爾定醫院)][216173] 良好血壓控制的鹽巴建議量是每天6公克以下,根據國內外高血壓調查發現,鹽巴吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402…氣中撲鼻而來的焦香味,是每個台灣人最熟悉的場景和滋味。然而,天主教聖馬爾定醫院營養室蔡毓琪營養師提醒,那些焦香味背後卻有我們不可不知的烤肉致癌陷阱! ![「一家烤肉萬家香」,空氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/89890… **迷思二/兒童發燒39度以內,會不會燒壞腦袋?** 天主教耕莘醫院兒科部孫麗娟醫師表示,適度的發燒,可以提高免疫力,有研究顯示退燒藥會壓抑免疫反應,反而可能延緩疾病的康復。…
http://www.top1health.cn/Article/407/89205…適合年長者健康吃粽。 ![薏仁肉丸健康粽套餐。(圖片提供/天主教聖馬爾定醫院)][212832] **牙口退化,如何幫長輩製作美味的健康粽** 家有一老如有一寶,粽子對於…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048…險。 **本文出自財團法人天主教失智老人社會福利基金會著作《健腦工程-預防失智的12堂大腦建築課》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/88622…阱** 到了清明節,幾乎每家每戶都會聚在一起享用美味潤餅,天主教聖馬爾定醫院營養室尤偉銘營養師表示,吃潤餅的配料決定了熱量與營養素高低,潤餅的配料"餡"阱讓一條潤餅的熱量可以高達…
http://www.top1health.cn/Article/320/88505…作。 **台灣成人過重及肥胖盛行率為45.4%** 天主教聖馬爾定醫院侯玟伊營養師表示,根據國民健康署提供2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查發現,台灣成人過重及肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298…琳、曾之喬等熱衷168斷食瘦身,但168斷食法並非人人適用,天主教聖馬爾定醫院營養師尤偉銘提醒,長期採用168斷食法減重的人若沒有補充足夠營養,會產生4大健康風險。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/101/88166…迎接即將到來新的一年,因此也有「冬至大如年」的俗諺。 天主教聖馬爾定醫院蔡毓琪營養師表示,民間在冬至年末,民眾要回來祭祀祖先的習俗,因此民眾會在這年末時刻,求個吉利、祈福平安…
http://www.top1health.cn/Article/320/87658…[][209252] **去除結石的另一種選擇** 天主教輔仁大學附設醫院泌尿科主治醫師陳怡光表示,林婦屬於雙側結石,體外震波碎石失敗後,經評估接受吸石清雷射術-專利吸石導…
http://www.top1health.cn/Article/248/87618…治療,但結石依舊「頑強」打不掉,患者依舊深受血尿、腰痛之苦。天主教輔仁大學附設醫院泌尿科主治醫師陳怡光表示,林婦屬於雙側結石,體外震波碎石失敗後,經評估接受「新一代軟輸手術-專利吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/87489… **傳統豆腐與凍豆腐熱量大PK,營養師來解答** 天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師指出,凍豆腐是將新鮮傳統豆腐切成適當大小後,放入冷凍庫放置2天即完成。其實,傳統豆腐與凍豆…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417…**多囊腎有五成機率遺傳給下一代,洗腎足足提早15年** 天主教輔仁大學附設醫院腎臟科暨社團法人中華民國多囊腎腎友協會理事長高芷華醫師表示,多囊腎是一種遺傳性疾病,有五成機率遺傳…
http://www.top1health.cn/Article/240/86671…人往往更健康、黏膜與免疫系統更強、感染病毒的風險更低。因此,天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師建議民眾,應該每天吃各種新鮮且天然少加工的食物(例如:蔬果、豆製品、海鮮、肉蛋、雜糧、堅果…
http://www.top1health.cn/Article/407/85516