健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…險。 **本文出自財團法人天主教失智老人社會福利基金會著作《健腦工程-預防失智的12堂大腦建築課》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/88622…阱** 到了清明節,幾乎每家每戶都會聚在一起享用美味潤餅,天主教聖馬爾定醫院營養室尤偉銘營養師表示,吃潤餅的配料決定了熱量與營養素高低,潤餅的配料"餡"阱讓一條潤餅的熱量可以高達…
http://www.top1health.cn/Article/320/88505…作。 **台灣成人過重及肥胖盛行率為45.4%** 天主教聖馬爾定醫院侯玟伊營養師表示,根據國民健康署提供2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查發現,台灣成人過重及肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298…琳、曾之喬等熱衷168斷食瘦身,但168斷食法並非人人適用,天主教聖馬爾定醫院營養師尤偉銘提醒,長期採用168斷食法減重的人若沒有補充足夠營養,會產生4大健康風險。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/101/88166…迎接即將到來新的一年,因此也有「冬至大如年」的俗諺。 天主教聖馬爾定醫院蔡毓琪營養師表示,民間在冬至年末,民眾要回來祭祀祖先的習俗,因此民眾會在這年末時刻,求個吉利、祈福平安…
http://www.top1health.cn/Article/320/87658…[][209252] **去除結石的另一種選擇** 天主教輔仁大學附設醫院泌尿科主治醫師陳怡光表示,林婦屬於雙側結石,體外震波碎石失敗後,經評估接受吸石清雷射術-專利吸石導…
http://www.top1health.cn/Article/248/87618…治療,但結石依舊「頑強」打不掉,患者依舊深受血尿、腰痛之苦。天主教輔仁大學附設醫院泌尿科主治醫師陳怡光表示,林婦屬於雙側結石,體外震波碎石失敗後,經評估接受「新一代軟輸手術-專利吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/87489… **傳統豆腐與凍豆腐熱量大PK,營養師來解答** 天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師指出,凍豆腐是將新鮮傳統豆腐切成適當大小後,放入冷凍庫放置2天即完成。其實,傳統豆腐與凍豆…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417…**多囊腎有五成機率遺傳給下一代,洗腎足足提早15年** 天主教輔仁大學附設醫院腎臟科暨社團法人中華民國多囊腎腎友協會理事長高芷華醫師表示,多囊腎是一種遺傳性疾病,有五成機率遺傳…
http://www.top1health.cn/Article/240/86671…人往往更健康、黏膜與免疫系統更強、感染病毒的風險更低。因此,天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師建議民眾,應該每天吃各種新鮮且天然少加工的食物(例如:蔬果、豆製品、海鮮、肉蛋、雜糧、堅果…
http://www.top1health.cn/Article/407/85516…此,民眾想要過年期間不發胖「健康吃、快樂動」的口號非常重要。天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師提供三招健康過好年,讓民眾在農曆春節期間吃得健康無負擔,開心快樂過好年,牛轉乾坤牛年鴻運諸…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392…量的惠民醫院,如今急需重建! 高雄義大醫院院長杜元坤、天主教高雄教區總主教劉振忠、呂若瑟神父,呼籲高雄鄉親們一同響應,支持1月30日在大東文化藝術中心舉辦的「風沙中的愛-澎湖…
http://www.top1health.cn/Article/248/84047…堂在日前所舉辦的「從『心』出發‧與糖共舞」講座中,就特別邀請天主教耕莘醫院內分泌科名醫—馬文雅主任,帶從大家「心」出發,學會如何與糖共舞、聰明穩控血糖,戰勝糖尿病的4大關鍵,遠離糖…
http://www.top1health.cn/Article/140/83768…**168間歇性斷食,能幫助快速減重、改善代謝症候群** 天主教聖馬爾定醫院營養師尤偉銘表示,民眾在均衡飲食獲得足夠營養的情況下,執行168間歇性斷食的確可以獲得許多健康上的好處…
http://www.top1health.cn/Article/101/83585…上班族甚至將其視為減重第一選擇,到底什麼是「舒肥雞胸肉」呢?天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師表示,傳統雞胸肉煮熟容易因為高溫加熱過度,因此口感較硬且乾柴,而「舒肥」是來自(法文sou…
http://www.top1health.cn/Article/101/83045