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「多酚」搜尋結果

總共找到 974 筆符合關鍵字「多酚」的資料

花生好處多！吃花生醬竟可以減肥？教你學會花生該怎麼吃

…*2.抗衰老能力強** 白藜蘆醇，這是一種生物性很強的天然多酚類物質，也是腫瘤疾病的化學預防劑。它除了能降低血小板聚集，保護心臟之外，還被美國人艾爾‧敏德爾編輯的《抗衰老聖典》收…
http://www.top1health.cn/Article/101/94116
火龍果加牛奶會中毒？營養師揭真相！火龍果高糖、高鉀，這些人要注意

…說明，火龍果富含多種營養成分，例如維生素、礦物質、膳食纖維、多酚類及花青素等植化素，其中的多種營養成分具有抗氧化作用，營養價值相當高。不過陳孟伊營養師也提醒，火龍果雖然吃起來甜度不…
http://www.top1health.cn/Article/320/94174
食道癌、口腔癌如難兄難弟！7要訣遠離食道癌與口腔癌

…）及人類乳突病毒（HPV）感染等。尤其，有檳榔（含有生物鹼、多酚類化合物。其配料—荖花含有黃樟素）、菸草（含有尼古丁、芳香胺、多環芳香烴和乙醛）和酒精（含有乙醛）等三者使用習慣者，…
http://www.top1health.cn/Article/319/94167
蔓越莓不只防尿道感染！研究：每天喝2杯蔓越莓汁，降低心臟病風險

…了保持運動習慣，適當飲食可能也有幫助。 ##蔓越莓富含多酚　幫助維護心臟健康德國杜塞道夫大學(University of Duesseldorf)的研究團隊，在日前舉行的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94056
減肥5周飲食計畫有成效！循序漸進，讓你不再為減肥而煩惱

…消耗體內脂肪)；麥片(糖分低，膳食纖維豐富)；綠茶(其中的茶多酚能啟動體內酶的活性，利於解毒和促進糖代謝)，代糖(一種人工甘味劑，由葡萄糖和其他成分製成，易於消化)；蜂蜜(可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026
喝對茶瘦小腹，烏龍茶能減少腹部脂肪堆積！飲用烏龍茶4個小秘訣

…他優於咖啡與綠茶的地方在於，飲用烏龍茶不會流失鈣質，他特有的多酚組成方式，不會加速鈣質流失。 ##【飲用烏龍茶小Tips】： **1.每天喝才有效：**飲用烏龍茶的功效需要…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980
罹患乳癌不能吃黃豆、喝牛奶？營養師提供分期營養照護建議

…，可以抑制癌細胞的生成，像是莓果類的水果具有花青素及類黃酮等多酚類，也有助於抗發炎。而豆類製品則含有豐富的蛋白質，對乳癌病友來說，蛋白質相當的重要，它是造血及提升免疫功能的最佳營養…
http://www.top1health.cn/Article/319/94030
排除體內脂肪、瘦小腹，必吃「高纖」食物！3道蔬果飲消除游泳圈

…則維持腸道健康；木瓜含豐富酵素和維生素及鈣和磷；蘋果中的蘋果多酚有抗氧化效果，均能減少身體的負擔。 **本文出自采實文化《1日5分鐘的排毒奇蹟》**
http://www.top1health.cn/Article/80/93967
吃蛋容易得攝護腺癌？攝護腺癌和攝護腺肥大有關嗎？醫師破解

…蠣、堅果類)、硒（十字花科的蔬菜，像是花椰菜、青花菜）、含有多酚的綠茶等食物和營養品。避免高鹽高油及紅肉類的飲食。 **2.攝護腺肥大藥物治療** 目前對於因為攝護腺肥大，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93933
營養不足恐導致慢性病風險！必補植物性營養素，達到健康平衡

…顏六色之天然色素和植物氣味之物質來源。常見的植物性營養素包括多酚、花青素、單寧、類黃酮等，透過補充這些植物營養素，達到全身性健康平衡。根據許多實証發現，多酚具有抵禦環境傷害…
http://www.top1health.cn/Article/320/93913
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑

…致噁心、腹瀉、頭痛，並提高出血性腦中風風險。 **3.多酚類：** 屬於植化素的一種，可吸收紫外線，進而降低黑色素細胞活化的機會，並減輕黑色素沉澱。 **建議食物：**藍…
http://www.top1health.cn/Article/320/93854
皮膚老化、過敏、長紅疹，元凶是誰？醫師揭：這些食物別吃錯

…哈密瓜、西瓜、木瓜、綠茶、黃瓜、蘆薈飲、香菇等，這些食物富含多酚、食物纖維、多醣、維他命和自然色素，有抗氧化、抗發炎、抗癌、增加皮膚再生能力、修補能力、促進血液循環、排除過多毒素、…
http://www.top1health.cn/Article/242/93790
大蒜不只抗菌強身，還是減肥神器！「這1招」能消除口中蒜味

…被分解，便會隨著呼吸及流汗散發難聞異味。美國研究發現蘋果富含多酚，可以加速消除蒜頭異味。此份研究的作者，俄亥俄州立大學食品科學系教授Sheryl Barringer表示，在多種能消…
http://www.top1health.cn/Article/320/93610
預防帕金森氏症飲食好幫手！營養師：地中海飲食能減緩神經退化

…替紅酒。台灣茶葉在國際上頗具盛名，茶葉主要機能成分是多酚類，已被發現有抗氧化、抑制細菌、病毒、血壓上升。也有研究發現，酚類物質可抑制血中膽固醇上升、抑制血糖上升、對抗腫瘤形…
http://www.top1health.cn/Article/31/93714
酪梨助減重、排便，有益心血管！生酮飲食不可少，3秘訣聰明吃

…酸及纖維質，可以幫助增加飽足感，輔助減重；此外，酪梨中還含有多酚、植物固醇等抗氧化成分，過去有研究指出，食用酪梨可以幫助減少身體發炎，以降低糖尿病、高血壓等慢性病的風險；近期又有研…
http://www.top1health.cn/Article/101/93433

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