增強體力 | 搜尋結果

「增強體力」搜尋結果

總共找到 191 筆符合關鍵字「增強體力」的資料

感冒想要快快好？蘇妍臣營養師籲：別碰這5大地雷食物

…** 雖然經現代藥理證實，適度食用人參確實有助提升免疫力、增強體力。可卻不建議於感冒期間服用。事實上，感冒時人體正處於劇烈發炎的狀態，一旦吃下人參，恐使發炎程度更為嚴重。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/91226
複方褐藻醣膠果凍問世！多元營養調整體質，滋補強身，打造保護力新選擇！

…康維持，另外也有臨床研究指出褐藻醣膠具有病後補養，滋補強身、增強體力！但越來越多的研究指出褐藻醣膠的分子量不同，保健訴求也不同，大分子褐藻醣膠的調節生理機能機制，更訴求調整…
http://www.top1health.cn/Article/320/91210
考季注意力難集中？3體質拉警報！中醫：提升學習力，必補4大營養素

…穩定情緒、提升專注力之作用，可維持思緒清晰。 **2.增強體力** 每天早起上學，放學後又接著補習，長時間的專注易累積疲憊感，恐影響上課時精神狀況，中醫師建議青少年可透過適…
http://www.top1health.cn/Article/248/90481
50歲過後「微肌」出現！「增肌」喝牛乳、乳清蛋白哪個好？

…康因素主動攝取乳品，原因依序為(複選)：補充鈣質(65%)、增強體力(30%)、提升抵抗力(26%)、幫助肌肉生長(20%)。許惠玉主任表示，隨著年齡增長，人體消化合成、代謝能力降…
http://www.top1health.cn/Article/320/90452
夏暑易傷身，4種體質消暑這樣吃！中醫：清熱、補氣、滋陰...吃對食物對症調養

…的人除了避免熬夜，人參、麥門冬、五味子等藥材皆可補氣、固氣增強體力。 **夏至** 夏至時，太陽直射北回歸線，這一天北半球的晝最長，夜最短，俗話說「夏至一陰生，冬至一陽生…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575
皮膚長痘痘、粉刺、老化怎麼救？醫：遠離6大超傷皮膚食物、吃6種抗老食物

… **4.菇類：**菇類有多醣體，能清除自由基、延緩老化、增強體力，每種菇的多醣體不太一樣，可以廣泛攝取。 **5.南瓜：**南瓜富含β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素、維生素C、…
http://www.top1health.cn/Article/242/89312
提升抵抗力，不是只有跳毽子操！棒式、深蹲4招運動養肌，高蛋白增加體力

…1杯可可鮮奶，也有利於提供人體修復肌肉所需蛋白質，幫助運動族增強體力與健康的維持。
http://www.top1health.cn/Article/306/89106
居家種菜抗疫情，打造「私房菜園」！必吃蘆筍、山苦瓜當季健康食材

…asparagine），是重要胺基酸之一，能促進新陳代謝、增強體力。臺灣產的綠蘆筍口感佳，頗受消費者喜愛，雖屬高價位蔬菜，在生鮮市場仍是供不應求，冬季生產淡季時常自泰國進口。…
http://www.top1health.cn/Article/371/89098
超級「安迪湯」黃金比例配方！助增強體力、調理體質

…棗、枸杞，再加當歸熬煮成的安迪湯，調節生理機能、促進代謝，並增強體力、養顏美容。][212122] **4種中草藥食材熬製成養生湯，助增強體力、調整體質** 健康增齡不…
http://www.top1health.cn/Article/258/88743
飲食油膩，肥胖、高血脂跟著來！研究：晚上運動更能有效降血脂、控血糖

…項研究的挪威籍專家認為，不是說早上運動不好，無論何時運動都能增強體力。但是，晚上運動可以逆轉高脂食物的不良代謝，對於愛吃油膩大餐的人是較好的選擇。我們的身體有個「生理時鐘」…
http://www.top1health.cn/Article/248/88838
心臟手術後體力差、氣喘吁吁…心肺復健助重拾行動力

…始就進行「術後早期心肺」運動訓練，可以減少加護病房住院時間，增強體力回復與心肺功能，減少焦慮失眠等症狀；提早下床活動也可以進行日常生活自理能力等訓練，及早恢復正常生活和改善生活品質…
http://www.top1health.cn/Article/28/88370
失眠、心情低落，冬天憂鬱症上身！中醫：喝排憂解鬱茶、6要訣助改善

…更有活力。 **2.運動：**運動可以鼓舞陽氣，提振精神、增強體力，多巴胺(dopamine)的分泌會讓身體有愉悅感，如果時間不夠，也可以做一些簡單的伸展操。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87866
世界肺阻塞日》肺友們你們營養有補對嗎? 營養補對呼吸順暢很給力

…不斷吸收新知識。 **日常飲食均衡，補充對的營養，灌溉增強體力的基礎** 市面上充斥許多特殊營養補充品，聰明挑選對的營養快速補給，補對地方，才能幫助呼吸順暢。臨床醫學研…
http://www.top1health.cn/Article/29/87345
【影音版】葡萄分黑、紫、紅、綠，營養素大不同

…種類最多、功能最多的一群，有助於加速體內代謝作用、提供能量、增強體力。維生素B1存在於榖類胚芽、豬肉、全榖類、豆類、內臟、營養強化榖類。在4種顏色的葡萄當中，維生素B1含量略勝一籌…
http://www.top1health.cn/Article/138/87040
呼吸道感染該怎麼救？耳鼻喉科名醫：少吃澱粉、吃對油3招，讓身體不發炎

… 吃蛋白質當然很重要，很多廣告都說補充好的蛋白質7天可增強體力，而且吃蛋白質會長肌肉和合成神經傳導的物質，足夠的蛋白質更是良好免疫力的保證。但是，跟澱粉食物一樣的問題，現代人…
http://www.top1health.cn/Article/248/86390