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「增強體力」搜尋結果
總共找到 187 筆符合關鍵字「增強體力」的資料-
皮膚長痘痘、粉刺、老化怎麼救？醫：遠離6大超傷皮膚食物、吃6種抗老食物
… **4.菇類：**菇類有多醣體，能清除自由基、延緩老化、增強體力，每種菇的多醣體不太一樣，可以廣泛攝取。 **5.南瓜：**南瓜富含β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素、維生素C、…
http://www.top1health.cn/Article/242/89312 -
提升抵抗力，不是只有跳毽子操！棒式、深蹲4招運動養肌，高蛋白增加體力
…1杯可可鮮奶，也有利於提供人體修復肌肉所需蛋白質，幫助運動族增強體力與健康的維持。
http://www.top1health.cn/Article/306/89106 -
居家種菜抗疫情，打造「私房菜園」！必吃蘆筍、山苦瓜當季健康食材
…asparagine）， 是重要胺基酸之一，能促進新陳代謝、增強體力。臺灣產的綠蘆筍口感佳，頗受消費者喜愛，雖屬高價位蔬菜， 在生鮮市場仍是供不應求， 冬季生產淡季時常自泰國進口。…
http://www.top1health.cn/Article/371/89098 -
超級「安迪湯」黃金比例配方！助增強體力、調理體質
…棗、枸杞，再加當歸熬煮成的安迪湯，調節生理機能、促進代謝，並增強體力、養顏美容。][212122] **4種中草藥食材熬製成養生湯，助增強體力、調整體質** 健康增齡不…
http://www.top1health.cn/Article/258/88743 -
飲食油膩，肥胖、高血脂跟著來！研究：晚上運動更能有效降血脂、控血糖
…項研究的挪威籍專家認為，不是說早上運動不好，無論何時運動都能增強體力。但是，晚上運動可以逆轉高脂食物的不良代謝，對於愛吃油膩大餐的人是較好的選擇。 我們的身體有個「生理時鐘」…
http://www.top1health.cn/Article/248/88838 -
心臟手術後體力差、氣喘吁吁…心肺復健助重拾行動力
…始就進行「術後早期心肺」運動訓練，可以減少加護病房住院時間，增強體力回復與心肺功能，減少焦慮失眠等症狀；提早下床活動也可以進行日常生活自理能力等訓練，及早恢復正常生活和改善生活品質…
http://www.top1health.cn/Article/28/88370 -
失眠、心情低落，冬天憂鬱症上身！中醫：喝排憂解鬱茶、6要訣助改善
…更有活力。 **2.運動：**運動可以鼓舞陽氣，提振精神、增強體力，多巴胺(dopamine)的分泌會讓身體有愉悅感，如果時間不夠，也可以做一些簡單的伸展操。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87866 -
世界肺阻塞日》肺友們你們營養有補對嗎? 營養補對 呼吸順暢很給力
…不斷吸收新知識。 **日常飲食均衡，補充對的營養，灌溉增強體力的基礎** 市面上充斥許多特殊營養補充品，聰明挑選對的營養快速補給，補對地方，才能幫助呼吸順暢。臨床醫學研…
http://www.top1health.cn/Article/29/87345 -
【影音版】葡萄分黑、紫、紅、綠，營養素大不同
…種類最多、功能最多的一群，有助於加速體內代謝作用、提供能量、增強體力。維生素B1存在於榖類胚芽、豬肉、全榖類、豆類、內臟、營養強化榖類。在4種顏色的葡萄當中，維生素B1含量略勝一籌…
http://www.top1health.cn/Article/138/87040 -
呼吸道感染該怎麼救？耳鼻喉科名醫：少吃澱粉、吃對油3招，讓身體不發炎
… 吃蛋白質當然很重要，很多廣告都說補充好的蛋白質7天可增強體力，而且吃蛋白質會長肌肉和合成神經傳導的物質，足夠的蛋白質更是良好免疫力的保證。但是，跟澱粉食物一樣的問題，現代人…
http://www.top1health.cn/Article/248/86390 -
天天「五色蔬果」由內而外啟動健康防護力
…都要吃飯喝水維持生命一樣，必須持之以恆的攝取，才能鞏固健康、增強體力。 **五色蔬果精華X百種植物營養素 = 全方位補給** 植物營養專家紐崔萊研發Double X蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/85826 -
提升免疫力，中醫按摩穴位也有效！必按3大穴位養氣、補腎、補脾胃
…也推薦可按摩3大保健穴位，養氣、補腎、補脾胃，達到調補元氣、增強體力，甚至能改善腸胃機能、促進營養吸收與代謝、提升免疫力。 
闽公网安备 35020302001899号
