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「喝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝」的資料

全台像烤蕃薯！旗津出現39.8度高溫！中醫消暑法寶大公開

…衰竭，也要嚴防熱感冒。中醫師表示，不論是熱感冒或是熱衰竭，多喝水很重要，千萬不可等到口渴才補充水分，此外，建議應多吃瓜類消暑，有清熱利水效果；或是多喝些菊花藥膳茶飲，不僅能延緩肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432
乳糖不耐症不能喝牛奶，如何補鈣？營養師：喝「2飲料」補鈣雙強效

…嗎？由於身體無法分解或完全消化牛奶和奶製品中的乳糖，因此在吃喝含乳糖的食品飲料後，會出現腹瀉、脹氣、腹脹、腹痛、噁心、嘔吐等不適 ...。「我想補鈣？但我有乳糖不耐症，不能喝牛奶怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/94236
提神不只喝咖啡！研究：早晨喝「這1杯」更容易集中專注力

…因此，可以使人快速回復精神，特別是在早上剛起床昏昏欲睡之時，喝綠茶可以有效醒腦，而且綠茶中的咖啡因遠比咖啡的含量少，對人體的刺激性也較小。此外，兒茶素也可抑制沉積在大腦的斑塊（pl…
http://www.top1health.cn/Article/248/94151
減重多吃蔬果，水果吃對了？高GI值、低GI值水果該選誰？

…果、西瓜等同樣是高GI值的水果。此外，減重者更不建議喝果汁，劉珍芳教授指出有4個壞處：比吃新鮮水果少攝取纖維質、較難以控制攝取份量、為了增口感容易添加其他糖、沒有咀嚼會達不…
http://www.top1health.cn/Article/101/94126
喝水學問大！喝自來水容易致癌？顏宗海：8種飲料不宜取代水長期喝

喝水學問大！水是天然的解藥，而坊間卻盛傳「喝自來水容易致癌？」引起民眾不少恐慌。林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海指出，自來水雖然用氯消毒，會有三鹵甲烷化合物殘留，但含量非常微量，…
http://www.top1health.cn/Article/33/94100
熬夜容易傷害肝臟！5招提升肝功能，打造鐵金「肝」

…招，照著這些小撇步就可以幫助打造鐵金「肝」。 ##1.喝白開水、檸檬水8~10杯水有助於身體提升新陳代謝、加速排去身體的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123
喝對茶瘦小腹，烏龍茶能減少腹部脂肪堆積！飲用烏龍茶4個小秘訣

喝茶健康好處多，喝對茶更能消小腹！事實上，不論是哪一種茶類，都是促進代謝、幫助阻斷脂肪吸收的保健飲品，但是對於擁有腹部肥胖困擾的人來說，選擇「半發酵茶」烏龍茶，更可以刺激腹部脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980
喝水就能變年輕？她每天喝足這些水量，看起來像年輕10歲！

喝水健康好處多，水分佔人體體重的70%，人也不可能缺水而活，缺水會出現腎、泌尿系統等相關問題，喝水也可以幫助皮膚修復，加速代謝、排毒。 ![][226950] ##多喝水就…
http://www.top1health.cn/Article/320/94013
喝咖啡能幫助提神醒腦！專家曝：「這時間」喝，才是最醒腦

許多人都說喝咖啡能幫助提神醒腦，經常以一杯咖啡開啟一天。但是，美國的神經學家指出，要使咖啡因效果發揮最大，其實在早晨9點半到11點半之間喝，才是最醒腦的！除此時間之外，盡量不要飲用…
http://www.top1health.cn/Article/320/94008
紓緩感冒症狀偏方：喝溫水再喝黑咖啡有用嗎？營養師這樣說…

…人不想去看醫師，而是透過小偏方來緩解感冒症狀。網路上盛傳：「喝溫水再喝黑咖啡，能紓緩感冒症狀」，此偏方的論點認為，可利用咖啡利尿的效果加速排尿，以及透過大量的飲水將已經侵入的感冒病…
http://www.top1health.cn/Article/61/93982
暴飲暴食可以紓解壓力？睡前8大NG習慣，恐陷入暴食惡性循環

…最好放到儲藏櫃，以免隨手一拿吞下肚。 **（7）沒有在餐前喝豆漿的習慣** 豆漿中所含的大豆蛋白質，能抑止類生長激素賀爾蒙分泌。記得在餐前喝1杯豆漿吧。 ![記得在餐前喝1杯…
http://www.top1health.cn/Article/248/93955
牛奶怎麼喝才能正確補鈣？喝牛奶有禁忌？營養師教你千萬別喝錯了

…還有優質的蛋白質、醣類、脂肪、維生素A、維生素B2等營養素，喝牛奶健康好處多，適合大人小孩飲用。但是，有關喝牛奶也存在不少迷思，像是，多喝牛奶、多補鈣真的能長高？飯前喝牛奶，增加飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/93688
老人喝水常嗆咳？吸入性肺炎恐致命！營養師教「這1招」高齡安全飲水

為什麼老人經常容易喝水嗆咳？老化造成喉頭位置降低，導致高齡者喝水易嗆咳，若不慎引發吸入性肺炎更恐致命！羅東博愛醫院為鼓勵有吞嚥困難的病人每日補給足夠水量，吞嚥機能重建中心一同研發製…
http://www.top1health.cn/Article/320/93928
喝咖啡會造成腎結石、失眠、骨鬆？醫師破解喝咖啡6大迷思

…神。 ![][226362] 呂謹亨醫師表示，來花神喝咖啡，喝的不只是咖啡，喝的是意識形態，是思想的迸發。不過，就健康而言，喝咖啡到底有甚麼有缺點呢？ ##破解喝咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/93874
喝酒過量6大癌症跟著來！喝酒臉紅是代謝好？喝酒會變胖嗎？

喝酒過量會傷身，甚至帶來許多疾病，尤其飲酒過度會提高罹癌風險，包括口腔癌、鼻咽癌等頭頸部癌症，以及食道癌、肝癌、乳癌等。而有關喝酒的迷思也不少，像是「喝酒真的會變胖嗎？」、「戒酒能…
http://www.top1health.cn/Article/315/93587