…若擔心服用後影響夜間睡眠,可在早餐後服用。 至於有熬夜加班工作需求的朋友,則可以適度調整為晚餐後食用。而針對補充劑量上,因維生素B群是水溶性維生素的一員,身體較容易代謝而出,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91203…經麻痺。][217318] 洪女士58歲,因工作勞累常加班,某天一覺醒來發現左邊嘴巴歪斜、口水外流、眼睛閉不緊,於是前往神經內科就診,被診斷為貝爾氏麻痺(Bell's pal…
http://www.top1health.cn/Article/258/90871…][216943] 1名56歲的張先生工作忙碌,常熬夜加班與應酬喝酒。近半年來,張先生的勃起硬度逐漸下降,原以為是近期太過忙碌勞累導致,但每況愈下,到最後甚至無法完成性行為,…
http://www.top1health.cn/Article/5/90733…,一直到週日清晨六點,共52位醫護同仁投入手術,那麼多人一起加班,而且他們都很快樂,因為可以幫忙病人;受贈者手術成功且已逐漸恢復中,讓捐贈者的大愛成功延續,也為四個家庭重新燃起希望…
http://www.top1health.cn/Article/88/90491聆聆是個朝九晚五的上班族,最近專案忙起來甚至會在公司加班到晚上十點,連運動的時間也沒了,回到家只想癱在床上滑個手機,然後就倒頭大睡。這天起床聆聆覺得脖子很僵硬,左右活動都有困難,甚…
http://www.top1health.cn/Article/238/90250…好累、好想睡…,於是就想「偷睡一下」。或是平時周一到周五熬夜加班,假日一到來,難得忙裡偷閒,就想睡好、睡滿「睡懶覺」。醫師表示,無論是「偷睡一下」或是「睡懶覺」,對健康影響卻是大不…
http://www.top1health.cn/Article/240/9010744歲的瞿先生平常忙於工作,加班熬夜,習慣外食,既沒時間運動,也沒辦法兼顧均衡飲食。有一天,洗完澡準備休息的他無預警昏厥,送到台北慈濟醫院時,心肺功能停止,在急救、裝置葉克膜並排除…
http://www.top1health.cn/Article/28/90117許多上班族生活節奏緊張,都會面臨熬夜超時加班、作息不穩定等易導致「爆肝」的壓力。長期操勞累積下來的肝臟功能問題不僅使人容易疲憊,嚴重者更可能導致肝硬化、影響全身器官甚至危及性命,因…
http://www.top1health.cn/Article/248/90109…進的技術實力及速度徹底壓垮了我,讓我渾身動彈不得。我開始熬夜加班做那些沒完沒了的工作,還把睡袋帶進公司打地鋪,灌下大量咖啡,日復一日地過著氣力散盡的日子。 我在上一家公司辛勤…
http://www.top1health.cn/Article/245/90070…將每天大部分的時間都貢獻於職場,而工作帶來的壓力、餐餐外食、加班導致的作息不正常……種種因素除了改變既有適應的生活習慣,甚至可能對身心靈的健康造成負面影響。以下這些「職業病」,你是…
http://www.top1health.cn/Article/248/89827…孩子往往只能硬著頭皮請了。 **困擾6/非常擔心臨時要加班,或學校臨時停課** 生了孩子後,媽媽們幾乎都以家庭為重,所以上班期間最怕遇到一些突發狀況,像是遇到晚上或假日臨時…
http://www.top1health.cn/Article/213/89497…辦公室裡,實際上根本沒在工作,一路拖拖拉拉到下班,再留下來賺加班費,這種狀況的確存在。在遠距工作下,這類矛盾更是顯而易見。 「工作量大,沒有職務代理人」這個問題與其說是出在員…
http://www.top1health.cn/Article/269/89291…暗藏代謝症候群風險。][211720] 上班族常見的「加班、壓力大」這些職場NG行徑,除了讓「肚量」寬廣、S身型走樣,更可能招致「代謝症候群」上身。千禧之愛健康基金會營養師邱…
http://www.top1health.cn/Article/320/88568一名37歲的上班族女性,因工作壓力大、經常加班熬夜、飲食作息不規律、食物攝取也不均衡,平日更愛吃甜點來舒緩情緒壓力,體態也從原先的紙片人身形,變成了肉肉女。近期她到醫院健康檢查,透…
http://www.top1health.cn/Article/28/88086…的中老年人,但隨著國人飲食西化、飲食精緻、生活型態改變,時常加班、熬夜,近年也有不少年輕型中風案例。 **年輕型中風,約有 5~6 成都屬出血性中風** 腦中風可分為「出血…
http://www.top1health.cn/Article/28/88056