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…--> ![適度進行腹式呼吸,有助於抑制交感神經,刺激副交感神經作用。][81886] 舉例來說,當人感到害怕時,呼吸會變得又短又淺;而壓力大時,呼出來的氣息則變得異常沉重…
http://www.top1health.cn/Article/245/28049…與副交感神經大約每隔12小時輪班一次,白天交感神經亢進,夜晚副交感神經作用,使人適時清醒、休息。只要某一方太過亢進,就會導致血液循環不良、手腳冰冷。 自律神經常受情緒左右,工…
http://www.top1health.cn/Article/294/17902…中「檳榔素」具有致癌性,會刺激交感神經興奮,壓抑可造成勃起的副交感神經作用;尤其檳榔在中醫上是種性猛峻、超強的理氣藥,用來治療排便不暢、便祕等積滯症狀,一旦多吃就可能造成「破氣傷脾…
http://www.top1health.cn/Article/132/17813…胞的物質,由副交感神經生成。由此可見,若長期睡眠不足就會影響副交感神經作用,進而減少體內淋巴球數量,導致癌症的機率提升。 **2.保持規律排便習慣** 糞便中含有許多腸道細…
http://www.top1health.cn/Article/261/17731…所以運動不會達到最大功效。 傍晚雖然也是交感神經轉換為副交感神經作用的時段,不過由於現代人大多晚睡,即使到了傍晚,白天緊繃的情緒還持續著,所以傍晚後交感神經還是容易活絡,因此…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534…不著 交感神經作祟** 黃醫師進一步表示,夜晚入睡時應該是副交感神經作用的時候,但許多人因壓力大導致自律神經系統序亂,造成睡覺時交感神經依然亢奮,佔據了副交感神經運作的時間。雖然…
http://www.top1health.cn/Article/245/16604寶寶「嗯嗯」不通,不停哭鬧,甚至嚴重導致肛裂滲血,此時,媽咪可以說是最心痛。偏偏孩子只愛吃肉,卻不愛吃青菜,便秘問題不斷上演,到底媽媽該怎麼幫孩子進行飲食調理,才能不再承受便秘之苦…
http://www.top1health.cn/Article/22/12425…,因而使得腸胃運動無力,造成便祕)、利尿劑、鈣離子阻斷劑、抗副交感神經作用劑、制酸劑、鈣片劑、止痛劑的服用,均會造成便秘。另外,缺少運動或者焦慮、生活緊張不規律、時常熬夜造成自律神…
http://www.top1health.cn/Article/258/11200…罹患「高潮後疾病症候群」。但是,國內醫師則認為,男性射精後因副交感神經作用,肌肉與血管都會放鬆,有可能出現鼻塞等不適。 ![男性射精後因副交感神經作用,肌肉與血管都會放鬆,有可能…
http://www.top1health.cn/Article/3/4671