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…,急迫性尿失禁治療上首重生活方式調整,包括減少咖啡、茶等利尿刺激性食物、控制液體攝取量、定時排尿等。此外,患者應維持理想體重及運動、多攝取高纖維食物,減少便祕,進而減輕膀胱壓力。也…
http://www.top1health.cn/Article/10/93569…儀式感 如何提升睡眠品質,是現代人的重要課題。除了睡前減少刺激性飲食、避免滑手機接觸3C產品之外,心理健康也是關鍵,包括,睡前的1小時建議採取助眠儀式感、紓壓方式也不可少,例如,…
http://www.top1health.cn/Article/248/93556現代人的飲食習慣愈來愈差,不管是刺激性飲食的攝取增加,或不規律的飲食作息習慣,跟工作壓力型態,都容易增加消化道出血和消化道腫瘤的機率。膠囊內視鏡檢查可以協助消化道出血、小腸疾病診斷…
http://www.top1health.cn/Article/30/93386… ![春節返鄉時,行前請避免咖啡因飲料、柑橘類果汁、酒精等刺激性飲料。這些刺激性飲料容易刺激膀胱,導致頻尿、急尿等症狀更惡化。][223865] ##春節返鄉行前,避免飲用…
http://www.top1health.cn/Article/248/93124…#大掃除疏忽清潔用品,造成接觸性皮膚炎 打掃期間若有用到較刺激性,強酸或強鹼的清潔用品,很容易出現刺激性接觸性皮膚炎,此外,由於反覆清潔雙手來做家事,很多人也會出現手部乾燥、脫皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/93153…哲中醫師提醒,在接受藥物敷貼期間要避免激烈運動,不要食用生冷刺激性食物,也不要泡冷水。最佳敷貼時間為2至3小時,不應過久。敷貼期間皮膚輕微紅癢疹屬於正常現象,但若出現嚴重水泡過敏者…
http://www.top1health.cn/Article/239/93061….平時要均衡攝取蔬果。 3.避免吸菸喝酒。 4.避免攝取刺激性食物。 5.維持固定運動。 落實以上5要訣,才能達到養肌美容的養生保健作用。 [👉推薦閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/320/92949…頭痛調體質,壓力頭痛學放鬆肌肉 另一方面,月經來潮、吃太多刺激性飲食,也可能造成頭痛。這些情況都會讓血管的調節能力更差,偏頭痛的次數會更頻繁,發作時間可能持續幾小時,甚至好幾天。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92853…等,有助滋陰潤燥,避免皮膚搔癢。 ![皮膚搔癢的人,要少吃刺激性食物,包括辛辣、燒烤、炸物,或是發性燥熱的食物,像是麻油雞、燒酒雞、花生、咖啡等,都可能造成搔癢的情況加劇。][2…
http://www.top1health.cn/Article/239/92921…行食用「類大麻HHCH軟糖」,食用後會產生近似於吸食大麻後的刺激性反應。旅日國人也有食用該軟糖後,出現嘔吐、抽搐、昏睡等症狀,向駐日辦事處求救協助。根據台灣日本關係協會祕書長范振國…
http://www.top1health.cn/Article/315/92895…常見引起心火旺的原因包括情緒不穩、長期壓力過大、過度飲食辛辣刺激性食物、長期熬夜等。心火旺的表現為情緒不穩、易怒、心煩、口乾、口瘡等問題。所謂「心開竅於舌」舌瘡經常也是心火旺的表現…
http://www.top1health.cn/Article/234/92749…晚上晚上熬夜時喝咖啡或能量飲料,誤以為可以提振能量,結果這些刺激性的飲料,可能導致惡性循環,影響睡眠品質。另外,在晚上應酬時大量飲酒,反而會造成整夜無法入睡,或無法獲得真正的安寧睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/92751…夜,只要躺下來就會嚴重地感到無力;有些人則是不規律地大量攝取刺激性食物時,就會感受到憂鬱的情緒。 按照上述的案例,瀏覽SNS、躺著、大量攝取刺激性食物,就是引發憂鬱和無力感的…
http://www.top1health.cn/Article/74/92738… **1.飲食習慣不佳:**暴飲暴食、飲食不定時抑或是喜歡刺激性食物,如辣的食物、咖啡等,都容易傷腸胃。 **2.藥物影響:**有些藥物,如非類固醇的抗發炎止痛藥、阿斯匹靈等都…
http://www.top1health.cn/Article/30/92742…看電視及滑手機,防止造成腦部受到藍光過度刺激。 **2.少刺激性食物:** 不吃過度刺激性食物,如辛、辣、油炸及高糖食物,以及含咖啡因飲料適量飲用,避免容易刺激交感神經。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737