冷靜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冷靜」搜尋結果

總共找到 333 筆符合關鍵字「冷靜」的資料

教導孩子，等於永遠奪走他自己發現的機會！等待觀察他們能夠獨立做些什麼

…決辦法，並給予寶寶機會，讓他們自行解決同儕問題，只要我們保持冷靜和耐心，他們通常會心甘情願地接受自己處理的結果。而且，大人看起來像衝突的事件，在嬰幼兒眼裡，往往可能只是「一起玩」。…
http://www.top1health.cn/Article/297/88440
多數人一年「抱怨」超過1萬次！醫：不但有害循環，連血液都會變得混濁

…靈被烏雲壟罩你能很快處理，怒氣上頭將要一發不可收拾前，你能先冷靜6秒控制住局面，這些，都是覺察力在發揮作用。不想被什麼牽著鼻子走，請拿回對自己生命的主控權，人在江湖走，覺察力要有！…
http://www.top1health.cn/Article/277/88396
孩子去親子館哭鬧、尖叫、受傷、搶玩具怎麼辦？5種常見問題這樣應對

…了解孩子「尖叫」時的情緒，若是玩得太高興而尖叫，可請孩子稍微冷靜、暫時停止遊戲與動作，讓孩子和緩一下亢奮的情緒；若是玩遊戲時遇到挫折，出現生氣情緒而哭鬧，則建議可向場館工作人員詢問…
http://www.top1health.cn/Article/251/88362
12小時斷食減重有效不費力？必知限時段減重4大關鍵

…餐。有些人認為較長時間的禁食有害，有些人就視為奇蹟療法。如果冷靜地觀察，可以把認知總結如下：早上起來肚子不餓的人，不用因為聽說早餐是一天中「最重要的一餐」而強迫自己把早餐塞…
http://www.top1health.cn/Article/101/88291
爸媽快筆記！室內設計師分享兒童房規劃6原則，給孩子最安全、舒適的空間

…的童話風格、公主風、可愛風等；若平時孩子容易躁動，希望他能夠冷靜內斂，則可以低彩度的淡藍色、淡綠色來呈現，營造清新的北歐風或愜意的田園風，也有助於孩子內心的平靜。 **6.適…
http://www.top1health.cn/Article/251/87365
情緒會蒙蔽人的判斷能力！復原力練習穩定情緒的S.T.O.P.技巧

…息情緒風暴」是首要之務，如此一來，才能讓自己從旁觀者的角度，冷靜看待眼前的狀況。不妨勤練這套S.T.O.P.技巧，當你覺得情緒不受控制時，它們就能派上用場。 ![][208159…
http://www.top1health.cn/Article/245/87241
家有討厭吃飯的小孩怎麼辦？吳品萱克服教養路上的挫折，和孩子一起找方法！

…裡一樣是半碗飯。我緩了緩情緒，問他是不是很想跟我們出門，他很冷靜、很認真看著我說：「我真的很想跟你們出門，上次你們丟下我，自己去兒童新樂園，我心都碎了。我很努力在吃了，請你相信我，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87229
調整自律神經立刻有效！「1：2」」呼吸法+泡澡，活化副交感神經

…得又快又淺，這時不妨試著實踐幾次1：2呼吸法，心情會因此變得冷靜，頭腦也會變得清晰，有時還能浮現一些靈感與解決問題的方案。 **調整自律神經的泡澡方式** **在三十九到四…
http://www.top1health.cn/Article/248/87249
自律神經失衡，當心免疫力失調、憂鬱症等併發症！日醫詳解4種自律神經失調類型

…讓我們保有高度的集中力與適度的緊張感，副交感神經則讓我們保有冷靜與放鬆的感覺，這可說是身心相當均衡的絕佳狀態。 **②交感神經活絡、副交感神經不振：**長期承受壓力的人通常屬…
http://www.top1health.cn/Article/405/86966
神經質型、外向型、開放型等五大性格你是哪一種？性格特質分析全都錄

…挑戰。內向的人則傾向深居簡出，有時甚至會態度冷淡。他們被認為冷靜且獨立，而且喜歡獨處。 **三、開放型** 心胸寬大的人樂於經歷種種新的體驗，期待新的變化。他們通常都善…
http://www.top1health.cn/Article/277/86892
網紅「溫婉」爆紅後惹網路霸凌遭封殺！將心比心拒當鍵盤殺手，勿成為輿論幫凶

…邊，什麼你應該好好讀書，應該找個對象，應該踏實工作……可是，冷靜想想，這世上哪來這麼多的『應該』？」將心比心，你17歲的時候，假如一群陌生人突然衝到你面前說：「喂，你這個年…
http://www.top1health.cn/Article/326/83976
世界大戰漢他病毒現身，害腎衰竭、出血熱！病毒學家：老鼠為宿主，外型像花生

… 「花生？」這是人類第一次看到漢他病毒的長相。帕瑪冷靜地說：「我想它是一種巴尼亞病毒。」巴尼亞病毒是一種套膜病毒，通常病毒的套膜都是圓形，但是我們在處理樣本的過程，有…
http://www.top1health.cn/Article/248/86682
經痛不敢吃止痛藥，怕傷身、傷子宮？婦產科烏烏醫師破解生理期止痛藥迷思

…後的第二年就開始為經痛所苦，當時掛號檢查做完超音波時，醫師很冷靜的說了一句：「40%的女性有原發性經痛，吃藥就好，沒什麼。」在沒有Google、社群，更沒有五花八門的保健暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/86389
家扶調查：疫情停課，親子衝突增多！冷靜3秒鐘、不閉打小孩

…網紅吳鳳，共同探討防疫期間親子關係經營策略，推動防疫新生活｢冷靜三秒鐘｣、｢不閉打小孩｣，協助家長減壓並促進正向親子關係，強化保護每一個在家的孩子。 **疫情下家長憂健康、經…
http://www.top1health.cn/Article/248/85949
面對職場困境，該如何自我成長？養成自省、自學、自制3力，突破工作重重難關

…發生在甲、乙部屬身上，卻導致不同的情緒與行為的結果反映（甲是冷靜思考、乙是憤怒悲傷），是源於不同的信念（甲相信主管是出於愛之深、責之切；乙認為主管是找麻煩）。事件A的認知和…
http://www.top1health.cn/Article/277/85899