儲存骨本 | 搜尋結果

「儲存骨本」搜尋結果

總共找到 40 筆符合關鍵字「儲存骨本」的資料

吃骨補骨？芹菜炒雞肉補鈣效果佳

…形成血鈣的速度會有所差異。嬰幼兒、青春期的鈣化速度快，因此可儲存骨本；但成年人的鈣化和形成血鈣的速度差不多；老年人則是鈣化速度比形成血鈣的速度慢，導致骨質流失快。 **避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/16690
更年期骨鬆像土石流？治療「針」行

…年後，都會患有骨質疏鬆症。避免骨鬆提早報到，應該趁年輕時積極儲存骨本，年紀大後做好調節控管減緩流失速度，存骨本越多，越有本錢面對流失問題。 **【預防骨質疏鬆4點保健…
http://www.top1health.cn/Article/11/15949
咖啡族少「鈣」了　應補充維生素D

…易變成骨質疏鬆症一族，所以適時補充維生素D幫助鈣質吸收，趁早儲存骨本非常重要。 **關骨保健工作，就從習慣開始！** 營養師梁家瑋建議，上班族「想要保存骨本，要從日常生活做…
http://www.top1health.cn/Article/80/15793
台灣之光！骨鬆英文版指引躍升國際

據國健署的調查就發現，女性骨鬆是男性的兩倍，65歲以上的民眾，超過20%有骨質疏鬆的問題。經國民健康署結合台北醫學大學實證研究中心、中華民國骨質疏鬆症學會的努力下，將先前國內修訂的…
http://www.top1health.cn/Article/165/14924
骨骼銀行存款高　預防骨質大流失

…要年紀大了之後，還能健步如飛、行動自如，就應該趁著年輕時積極儲存骨本，年紀大後做好調節控管減緩流失速度，「骨骼銀行」中的存款（骨本）越多，越有本錢面對流失問題。 ![][3448…
http://www.top1health.cn/Article/165/13357
骨頭健康3大關鍵：鈣、維D、運動

…頭變強壯，是無庸置疑的。 ![][34476] 想要儲存骨本，就應該好好把握維持鈣質、維他命D足夠的攝取量，同時適度運動這三大關鍵。看起來似乎不難辦到，不過按照現代人的思維…
http://www.top1health.cn/Article/165/13356
少「鈣」了！台灣是骨鬆骨折高危險區

…性35歲後骨量每年平均就以0.5-1%的速度減少中，若不開始儲存骨本，長期下來可能出現骨流失、骨鬆提早報到的情形。中華民國骨質疏鬆症學會調查也發現，全台高達8成5、35-4…
http://www.top1health.cn/Article/165/8806
骨質疏鬆症！為什麼找到我？(下)

…：『預防勝於治療』，要預防骨質疏鬆必須趁早，從小就要灌輸孩子儲存骨本的重要性。大家平日要多注意營養保健、補充含鈣質及維生素Ｄ等食物。除此之外，還必須要注意日常保健，多曬太陽、做運動…
http://www.top1health.cn/Article/3314
骨骼初老化！逾1成輕熟女骨質已流失

…呼籲，女性35歲後骨量每年平均約減少0.5%~1%，若不開始儲存骨本，當心50歲骨量已少了15%，增加骨折風險！台灣營養基金會建議成年女性每日應均衡攝取六大類食物，並攝取1,000…
http://www.top1health.cn/Article/3012
吃鈣補關節？民眾錯誤認知竟達4成

…的原料及營養補充劑，不能保護保護關節；年輕時就需要補足鈣質，儲存骨本，不但可以讓骨骼堅硬有韌性，並強健肌肉；若骨本不夠，在年輕時就可能發生骨質疏鬆，骨骼一碰就碎，到時吃藥打針都無法…
http://www.top1health.cn/Article/2327