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…不正常、壓力大,都會埋下胃食道逆流的隱憂,建議可食用黏滑食物保護胃壁,像是秋葵、山藥、黑木耳等,都是很好的選擇。(影音/攝影記者江旻駿) ![涼拌秋葵山藥使用黏滑食物,有助預防胃…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083…。「想要吃大量高麗菜的人一定認為要吃煮過的,但是,高麗菜含有保護胃壁的維他命U,應該要生吃比較好,和豬排一起下肚可以抑制豬肉氧化並且減少醬汁對胃的刺激;如果加熱的話,會減少維他命C…
http://www.top1health.cn/Article/248/13678…季疲勞而感到神經疲累的時候** 油炒王菜:其中所含具有保護胃壁作用的黏性物質.黏蛋白(mucin)、以及幫助自律神經系統運作的泛酸(pantothenic acid),能夠讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/13067…葵:黏黏的秋葵會分泌一種屬於醣蛋白質的黏蛋白及果膠黏汁,具有保護胃壁的作冊,並促進胃液分泌及腸胃蠕動、幫助消化、提高食慾,是極佳的顧胃食物。
http://www.top1health.cn/Article/30/12605…吃西藥都該配胃藥?** 許多人認為西藥傷胃,需要搭配胃藥來保護胃壁,不過胃藥多數是制酸劑,可能會因改變胃部酸性環境而影響藥品吸收,比如讓腸溶劑型藥品提早在胃內釋出、或導致藥品被胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/12177…少皮下脂肪沉積、促進血液循環,其中含有的黏液能促進消化吸收、保護胃壁、促進食欲,若是胃部長期不適導致食欲不振,可以多多食用。 不宜食用:容易脹氣、便秘、患有生殖器腫瘤者 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/10659…C、葉酸鹽、葉黃素和類胡蘿蔔素等。尤其含有豐富的纖維果膠,可保護胃壁的功能、降低血液中的膽固醇,預防胃潰瘍及其他腸道疾病。 1.準備食材:材料 (兩人份)、秋葵10根、日式柴…
http://www.top1health.cn/Article/3751