「位按摩」搜尋結果
總共找到 530 筆符合關鍵字「位按摩」的資料-
白頭髮有智慧，拔了會變笨？葛正航中醫師：必按4大穴位養髮防白髮
…，刺激頭部的氣血循環，進而預防黑髮變白。 梳頭之外，穴位按摩也有不錯的養髮效果，常見穴位包括太衝穴、合谷穴、百會穴和風池穴。 ##按摩4大穴位養髮 **1.太衝穴：** …
http://www.top1health.cn/Article/132/92594 -
晨起頭頸僵硬，脖子不能轉動…落枕了！中醫師：按摩4大穴位，緩解落枕疼痛
…姿勢不良，「落枕」自然輕易找上門，建議平常可做頸部柔軟操和穴位按摩預防發作。 吳章弘中醫師表示，落枕又稱為「失枕」，西醫稱作「急性頸椎關節周圍炎」或「頸部肌肉扭傷」，是一種睡…
http://www.top1health.cn/Article/132/92622 -
懷孕腳抽筋和「這1姿勢」有關！周宗翰中醫師：喝柔筋茶、按摩2穴位防腳抽筋
…平衡。因此，中醫論治懷孕抽筋，會以健脾柔肝來治療，並且搭配穴位按摩，及正確補充電解質與養分，來調理改善。 ##飲用「柔筋養肝茶」，減少腳抽筋發作 周宗翰中醫師建議，孕婦避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/92542 -
秋天咽喉乾痛又疲勞，養生防秋燥、秋乏！吳明珠中醫教去濕潤肺養生
…滋陰養肺、清心安神的效果，來增強身體抵抗力。 **【穴位按摩 健脾胃】：**按摩豐隆、足三里等養生穴位，可讓脾胃變得強壯起來。其中，豐隆穴是化濕要穴；足三里能補中益氣、通經活…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236 -
老人失眠，容易記憶力減退！中醫師教睡前按摩3大穴位，一夜好眠
…，依據個人證型施予合適藥物做體質調理，輔以頭皮針治療和居家穴位按摩，提升睡眠品質，改善記憶力。 ![][221039] ##老人失眠3原因，調理需辯證論治 林恭儀中醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/92171 -
提升肝臟代謝力，避免脂肪肝！張順昌中醫師：喝消脂茶飲甩肝包油
…」肝臟不放，甚至越積越多。 此外，適度搭配消脂茶飲和穴位按摩，也能提升肝臟代謝力，避免脂肪堆積。以下提供2道可飯後或隨餐飲用的消脂茶飲，以及平時就可勤加按壓的穴位，做為扭轉脂…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158 -
擺脫壓力肥，先搞定自律神經！周宗翰中醫師：「這1招」助舒緩情緒
肥胖，很有可能是壓力太大惹的禍！上班族壓力過大，長期下來容易破壞自律神經系統的平衡，影響消化和代謝功能，進而導致肥胖。周宗翰中醫師表示，壓力性肥胖者多屬於肝鬱氣滯型體質，建議適度按…
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不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化
…缺的重要一環。建議在醫師諮詢下，平日可用簡單4藥膳茶飲，或穴位按摩，調整免疫力、延緩衰老。 ##喝茶抗衰老 4藥膳茶飲 **1.元氣茶／潤膚** - 材料：黃耆3錢、枸杞…
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吃太快、壓力過大害脹氣！張文馨中醫師：必按3大穴位，消脹氣瘦小腹
飲食吃太快，咀嚼不完全，或壓力過大，影響腸道功能異常，甚至吃的太油膩，造成腸道不易消化，都會出現 胃凸、胃脹氣的不適情况。張文馨中醫師表示，要治胃凸、消脹氣，不如按一下肚臍周邊的…
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肥胖、暴飲暴食，易誘發胃食道逆流！張家蓓中醫師：按摩5大穴位，做好保胃戰
…腸胃不適。][220053] 張家蓓中醫師提醒，除了穴位按摩緩解和預防胃食道逆流，規律的生活作息和飲食習慣更是防病「保胃」的根本之道。建議養成規律的作息，不熬夜，三餐定時，飲…
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甩蝴蝶袖瘦手臂，穴位按摩嘛也通！陳玫妃中醫師：刺激4穴位打造纖細手臂
…【中醫師小叮嚀】：** 陳玫妃中醫師提醒，想要發揮更好的穴位按摩功效，在操作、取穴時，應謹記找到凹陷處、揉按至有酥麻、痠脹感的原則。且每次施作實至少維持10-20秒，每個穴位進行…
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抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣
…啡外，不妨自製2款有助疏肝理氣、提振精神的中藥茶飲，並輔以穴位按摩等4招，來幫助護肝，重拾元氣，提高工作效率。 ![][219251] ##上班族容易疲勞，肝氣循環不佳惹禍…
http://www.top1health.cn/Article/248/91700 -
瘦身不瘦胸！黃慧娟中醫師揭：洗澡後做1動作、按9大穴位減重豐胸
…穴位，特別是行經胸部的胃經對應穴位，以相表裡的脾經穴位，每穴位按摩20下，可改善腸胃代謝的效能，打通乳腺的氣血循環，減重兼顧豐胸。 
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