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「乳酸菌」搜尋結果

總共找到 367 筆符合關鍵字「乳酸菌」的資料

益生菌有什麼功效？需要冷藏嗎？該怎麼挑選與保存？一次了解益生菌10大問題

…益生菌有哪些？益生菌包括多種微生物，主要有70%以上都是乳酸菌。主要做為安全食用的乳酸菌種包括： ![（圖片／取材自韋恩的食農生活部落格）][220510] 其他還…
http://www.top1health.cn/Article/320/92012
愛「吃酸」的女生不會胖，吃酸能減肥？青蘋果、橘子是好寶貝

…用開水沖泡。 **食材4／優酪乳** 優酪乳中所含的乳酸菌有助於增加食物的營養價值，建立腸胃正常的細菌生態，增強免疫力，預防慢性病的發生。此外，乳酸菌還可以調整腸道…
http://www.top1health.cn/Article/101/91911
吃出免疫力，遠離癌症！癌症專家親授3種防癌蔬果汁菜湯

…多酚，所以建議一起食用。][219029] 優格裡頭的乳酸菌可改善腸道，降低罹患大腸癌跟胃癌的風險。選擇使用高品質牛乳製作的優格，連同透明的乳清一起食用。被宣告來日無…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641
地瓜減肥、防癌，過午吃地瓜恐傷身？洪若樸營養師：地瓜皮別亂丟，原因是…

…的負擔。洪若樸營養師表示，地瓜的營養價值豐富，被譽為「東方的乳酸菌」，有通便、減重，甚至防癌等功用，只要均衡攝取不過量，並沒有食用時間的問題。 ![][219063] ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/91651
解密希臘優格

…、酸乳，是乳製品的一種由原料生乳經巴氏殺菌後接種活性乳酸菌製成的一種「凝態發酵乳」蛋白質含量大於2.9% ![圖片來源:張語希營養師][218715] 在所有的…
http://www.top1health.cn/Article/80/91525
鼻過敏不再煎熬！必吃Omega-3、優酪乳4大類意外好食物

…類食物、雞蛋。 **3.益生菌：優格、優酪乳：益生菌、乳酸菌** 優酪乳與優格這一類含有豐富乳酸菌（probiotic lactobacillus）的食品，是鼻過敏患者不可…
http://www.top1health.cn/Article/243/91464
坐在馬桶便祕大不出來？緩解便祕2大神器！必吃香蕉助排便好食物

…以下推薦的2道簡單料的料理，食材中的香蕉可以軟化糞便；優格的乳酸菌也有助於改善便祕；花椰菜則有豐富的膳食纖維，有助於刺激腸道蠕動，而香蕉與優格打成的香蕉優格，十分適合當作早餐飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91400
私密處飄異味，一定是陰道感染？曾郁文醫師：6招防陰道感染，提升保護力

…菌菌株無法直接作用於陰道，甚至有研究發現女性朋友在食用LGG乳酸菌（鼠李糖乳桿菌GG株，是目前研究最多、應用最廣的一種腸道益生菌）4星期後，陰道具有健康菌叢的比例從原來的44％降低…
http://www.top1health.cn/Article/10/91372
喝牛奶前必看，喝牛奶有4大禁忌！別再和這些食物同飲

…患者，這時就要分次少量飲用，或改以優酪乳來代替鮮奶。優酪乳經乳酸菌發酵，蛋白質含量與鮮奶無異。 ##禁忌2：與茶、咖啡同飲牛奶富含鈣離子，茶葉中含有鞣酸，鈣與鞣酸結合，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/91320
春天喝檸檬水排毒還不夠！10大必備排毒消脂食物快check

…不加糖，不加任何香精，因為這樣做才會讓蘋果醋中生成有益的酵素乳酸菌。 ![古代中醫認為薑黃具破血兼理血中氣滯，入肝脾二經。][218197] **薑黃：**薑黃顏色明亮，是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310
防陰道感染，5大高危險族群要當心！藥師揭：私密處保養10大NG不要犯

… 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提…
http://www.top1health.cn/Article/248/91259
複方褐藻醣膠果凍問世！多元營養調整體質，滋補強身，打造保護力新選擇！

…自褐藻的多醣類物質，研究指出褐藻醣膠具有改變細菌叢生態，幫助乳酸菌生長、調節生理機能而幫助調整體質與健康維持，另外也有臨床研究指出褐藻醣膠具有病後補養，滋補強身、增強體力！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/91210
臭豆腐真的會致癌？鄭欣宜營養師示警：3要訣防罹病、致癌風險

… ![][217944] ##臭豆腐維生素B12、植物乳酸菌含量豐台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，在討論此一議題前，應先從臭豆腐的製作與其烹調方式談起。一般來說，市售的臭…
http://www.top1health.cn/Article/319/91209
憂鬱、失智和腸道菌相關！4招有效強化！醫師分享讓「第二大腦」更健康

…食不健康的，K21則有所助益。 ![盡量增加天然發酵食品和乳酸菌的常態攝取，增加腸道菌的多樣性。這裡指的是發酵食品中含有的乳酸菌，包括泡菜、德國酸菜、味增及各式發酵乳製品。][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/91101
驚！子宮內膜竟藏7種細菌害不孕！醫：如胚胎丟入狼群中被吞噬

…過基因檢測快速掌握胚胎著床之窗（黃金時間）。如果發現子宮內膜乳酸菌低下，或是有其他細菌感染，即能對症下藥，將外來細菌殺滅，提升受孕成功機率！ ![][216426] 1名劉…
http://www.top1health.cn/Article/234/90496

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