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「乳酪」搜尋結果

總共找到 438 筆符合關鍵字「乳酪」的資料

壓力大害濕疹發作！4大症狀難耐！林舜穀中醫師：5要訣遠離濕疹

…吃魚腥過重，或容易引發過敏的食物，例如不新鮮的鯖魚，或雞肝、乳酪、牛排、香腸、巧克力、泡菜等皆含有較高組織胺的食物。 ![盡量避免容易上火過燥的食物，像是麻油雞、高油脂類的炒花生…
http://www.top1health.cn/Article/242/92095
午餐吃錯，肥胖、膽固醇上身！10個NG美式午餐食物少碰

…本身的麵包片還不太壞，但裡面添加高鹽、高油的絞肉餅，外加幾塊乳酪，然後附餐再來一包薯條，點杯可樂解渴，不僅熱量破表，還可能帶來心血管的負擔，尤其一到下午，高升糖指數更可能毀了你的工…
http://www.top1health.cn/Article/101/91988
骨質疏鬆因缺鈣、女性荷爾蒙惹禍！賴博政中醫師：3大養生秘訣防骨鬆

…質。一天必須攝取1200毫克的鈣質，富含鈣質的食物像是牛奶、乳酪、雞蛋、起司等。另外豆類食品像是黃豆、豆漿、板豆腐也是富含鈣質的食物來源。對於素食者來說，綠色疏菜像是海帶、紫菜、芥…
http://www.top1health.cn/Article/165/91935
偏頭痛分四種，吳宛容中醫師推薦3道茶助緩解！

加工肉品、咖啡和乳酪起司等，也是誘發偏頭痛的危險因子，食物內的某些化學物質會影響體質敏感的腦部，引起神經、血管的變化，進而造成偏頭痛。如果血管受刺激而收縮，血流不順暢、腦部缺血，或…
http://www.top1health.cn/Article/239/91591
遠離感冒病毒，別忘增加免疫力！這10招免疫力加分，感冒不上門

…擊退遭感染的白血細胞。富含鋅元素的食物如蛋、奶類製品（起司、乳酪）、全麥麵包，植物性的如大豆、黑豆、花生；肉類如羊肉、牛肉；海鮮類的如蠔、蝦、蟹。 **5.適度攝取大蒜** …
http://www.top1health.cn/Article/240/91830
100+部落客相見歡，華人健康網搭起網紅經濟橋樑

…s Kombucha 好菌好俊康普茶、深夜裡的法國手工甜點重乳酪蛋糕、鼎旺冷鏈公司頂級日本和牛與伊比利豬、Mia米亞甜點屋甜杏絲滑豆腐/白咖啡奶酪等。贊助廠商並提供澎湃豐富的伴手禮…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797
抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣

…薯、南瓜、紅棗、麥芽糖、蜂蜜、扁豆、黃豆、豆漿、豆腐、牛奶、乳酪、深綠色葉菜等食物。 ##4招抗疲勞補元氣除了以上4大養肝原則外，吳佩青中醫師提供2道食材準備容易、製作步…
http://www.top1health.cn/Article/248/91700
夏天濕疹發作高峰期，4大症狀難耐！林舜穀中醫師：飲食5原則遠離濕疹

…吃魚腥過重，或容易引發過敏的食物，例如不新鮮的鯖魚，或雞肝、乳酪、牛排、香腸、巧克力、泡菜等皆含有較高組織胺的食物。 ![盡量避免容易引發過敏的食物，例如泡菜。][219139]…
http://www.top1health.cn/Article/242/91670
吃對早餐加速代謝、助減肥！研究：6個小方法，幫助消耗熱量

…大卡還不包括在前述計算的每日食物攝取量裡！最好選擇低脂牛奶、乳酪這類高蛋白質的食物，不過記得，前提是有做到以上5點，才不會反而變胖喔！
http://www.top1health.cn/Article/320/91649
解密希臘優格

優格（yogurt）又稱酸奶、乳酪、酸乳，是乳製品的一種由原料生乳經巴氏殺菌後接種活性乳酸菌製成的一種「凝態發酵乳」蛋白質含量大於2.9% ![圖片來源:張語希營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/91525
偏頭痛揪元凶，越吃越頭痛？營養師揭：4大地雷食物隱藏頭痛危機

…危機洪若樸營養師表示，部分地雷食物如加工肉品、咖啡和乳酪起司等，也是誘發偏頭痛的危險因子，食物內的某些化學物質會影響體質敏感的腦部，引起神經、血管的變化，進而造成偏頭痛。如…
http://www.top1health.cn/Article/248/91466
加速新陳代謝，助燃脂減重！必吃生薑、山藥7大暖身食物

…，燃燒脂肪的效果可說是一級棒！][218474] **乳酪：高蛋白、營養價值高** 乳酪一直被視為阻礙減肥計畫成功的食品。但事實上，乳酪並不是垃圾食品，它含有豐富的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435
瘦身必備！促進代謝13個小撇步，輕鬆減重效果加倍

…到630卡的熱量應該是富含蛋白質的食品，例如，魚、雞肉、低脂乳酪、優酪乳及豆類等。專家建議，民眾要攝取足夠的蛋白質，無論是每日正餐還是平時小吃，各式各樣的堅果、一小罐金槍魚…
http://www.top1health.cn/Article/101/91414
腰痠背痛都是姿勢不良惹的禍？營養師：缺鈣是警訊，3招輕鬆補鈣

…重要。建議缺鈣一族，平日可多攝取含鈣量豐富的食物，包括牛奶、乳酪等乳製品；黃豆、黑豆、豆腐等豆製品；小魚乾、蝦米、帶骨的鰻魚或鯖魚等魚罐頭；甘藍菜、花椰菜、芥藍、莧菜等深綠色蔬菜；…
http://www.top1health.cn/Article/248/91369
減肥節食卻容易復胖？9個妙招提升基礎代謝率，瘦身很有效

…雜誌的一項研究指出：凡是每日飲(食)用3～4次牛奶、優酪乳及乳酪的女性其脂肪比不食用乳製品的女性減少70%以上。這是因為奶中的鈣質與其他成分相互作用，增強了肌體的新陳代謝水準，提高…
http://www.top1health.cn/Article/101/91342

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