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「下午茶」搜尋結果
總共找到 321 筆符合關鍵字「下午茶」的資料-
減肥必備！吃這些零食不怕胖，香蕉優酪乳最佳選擇
…族來說，到了下午3點多肚子可能就會開始有點餓，這時候同事如果下午茶吃一堆零食，可以選擇吃一小部分，這樣既不會和同事產生誤會，也不會因此 攝入過多熱量，還能吃到零食。 你可以買…
http://www.top1health.cn/Article/101/91499 -
減肥也可以吃點心！毛豆、堅果10種高蛋白低卡零食都上榜
…每個人吃，一份麥片大約有5公克的蛋白質，早上搭配早餐，或是當下午茶點心都很適合。 **8.豆類：**舉凡黃豆、黑豆、紅豆等豆製品，都是植物性蛋白質十分豐富的食物，例如一杯豆漿就有…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423 -
減肥下午茶不用挨餓！海苔、蒟蒻8款低卡零食，健康吃不怕胖
上班族每到下午茶時間就會開始餓，嘴巴饞，但是又怕吃零食會攝取過多的熱量和脂肪，影響減肥計畫。其實，只要選擇低卡、健康、營養的零食，就可以適量放心吃不怕胖。以下是8種低卡零食推薦，讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/91220 -
壓力山大害肥胖，必吃6大食物舒壓！營養師：吃對這些食物，降低壓力賀爾蒙
…，可以減少壓力賀爾蒙的釋放，對於穩定情緒有良好的作用，因此，下午茶來點花草茶其實很不錯，紓壓又療鬱，心情會更好。 林俐岑營養師最後提醒，維持正向且樂觀的態度，有助於降低25%…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454 -
掌握4重點，澱粉怎麼吃都不會胖
…餐的1/4，蔬菜要是當餐的一半以上，這樣才不會即使沒有吃甜點下午茶，體重體脂還是居高不下喔！
http://www.top1health.cn/Article/101/90174 -
一說到要減肥，大家最常做的就是不吃澱粉 但，這樣真的是對的嗎？
…餐的1/4，蔬菜要是當餐的一半以上，這樣才不會即使沒有吃甜點下午茶，體重體脂還是居高不下喔！ ![(圖片來源：營養小桃氣-宜婷營養師)][215305]
http://www.top1health.cn/Article/250/90032 -
你今天好好照顧自己了嗎？「為人父母」這支預防針，你有打嗎？
…和小孩、自己去逛街和運動、找過去單身時期的朋友好好看電影喝個下午茶等等，更要抽空跟伴侶重溫兩人交往時期的甜蜜和自由，好好溝通心理的壓力和核對雙方的生活步調。相信我，你不會因為暫時放…
http://www.top1health.cn/Article/305/90006 -
屁股越坐越大？6招讓你遠離久坐族肥胖
…9] **脂肪太多「運動」才有效 放下手搖飲訂單拒絕「下午茶」** 觀察近一年以來關於久坐族遠離肥胖方式的討論，可發現最受民眾熱議的方式為「簡單拉伸運動」，像是有網友…
http://www.top1health.cn/Article/306/89777 -
給你真實美味！來自法國的愛樂薇優格搶鮮品嚐
…lle & Vire愛樂薇優格既可以是正餐，也可以當成點心、下午茶的良伴，只要發揮巧思，就能以不同方式品嚐來自法國的真實美味，一次滿足各種味蕾需求，小杯包裝也方便隨時享用。 
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