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「ROOM 18」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「ROOM 18」的資料

不光提升親子關係！與孩子共讀，更能促進大腦發展

帶著孩子一同閱讀，不需要技巧，只需要家長全心投入，輕鬆的閱讀、親密的對話，都是提升親子關係與促進孩子大腦發展最無可取代的唯一心法。 **3～6歲** **書面語言．…
http://www.top1health.cn/Article/305/73751
地震抓了就能跑！緊急避難包該怎麼準備？一次看懂

我們應該事先準備好地震發生時的必需物品，因為一旦發生地震，可能會斷水斷電，商店也不會賣東西，手機、電話也撥不通，因此要記得和家人先約好避難時的集合地點。緊急避難包也應放置在…
http://www.top1health.cn/Article/248/73745
高齡駕駛注意！善用輔具協助重視身心狀況，行車更安全

昨18日捷運唭哩岸站，驚傳一輛汽車失速衝上捷運站的新聞，在網路上引發軒然大波。原來經查證，發現該名肇事者是一位超過90歲的高齡駕駛者，再度激起民眾關切高齡駕駛議題。查詢交通部相關規…
http://www.top1health.cn/Article/263/72697
冬季「三九貼」調理過敏正夯　進行前後這些事要注意

一年當中氣溫最寒冷的三天稱為三九天，選擇冬至後連續三個九天，一般介於冬至到大寒期間，這三天人體陽氣最弱，皮膚乾燥毛孔收縮，血液循環不良，傳統中醫認為這時如果在皮膚上貼敷辛散溫熱藥物…
http://www.top1health.cn/Article/62/71320
消除腿部痠痛，藥布貼對地方才有效！這樣做不NG

腿部在經過一天的時間後，會因為各種原因感到痠痛，而痠痛的部位又以膝蓋、小腿、足部為主。想要消除腿部的痠痛，現在，就跟著我們將膝蓋以下的部位，分為18 個區塊，在洗澡後、睡覺前，哪裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/69054
不想越老越胖？遠離肥胖先養成這18個基本生活習慣

**改善飲食生活，才能成功擺脫肥胖** 如同前面所述，絕大部分的肥胖都是不良生活習慣所導致的結果，例如吃得太多又動得太少等等。故這一節講述的便是針對肥胖的成因克服肥胖的一些基本想…
http://www.top1health.cn/Article/101/64659
麩質過敏者也能大口吃！自製糙米燕麥薄餅，健康又安心

朋友TU很愛米的味道，只要成分是以糙米為主的點心，她都能從米香猜出來。這款樸實的食譜，加一點點的甜就能襯托出糙米的香氣，咬起來喀滋喀滋的，相當的乾脆。 ![][140165]…
http://www.top1health.cn/Article/80/63540
想要身材更窈窕？來做伏牆挺身美胸操

身為舞蹈老師，懷孕竟胖了18公斤，產後還留有骨盆腔過度用力而造成的腰傷，讓小霓老師從運動好手變成走路都會喘的「小胖妹」！為了過去的好身材，她專為自己及產後媽媽設計「緊實瘦身操」，不…
http://www.top1health.cn/Article/250/61362
颱風後食物也能安心吃！牢記先清潔再消毒

夏季是颱風頻頻侵擾的高峰季節，最困擾民眾的不外乎停電、停水災情時，居家的飲食衛生安全。食品藥物管理署曾經發過下列的呼籲聲明，提醒民眾，特別是嬰幼兒、孕婦和老年人，應特別注意食物的衛…
http://www.top1health.cn/Article/248/58096
素食料理也能美味吃！DIY創意腰果醬五彩手卷營養滿分

**★五彩手卷** **份量：**可供6人份。 **總熱量：**640大卡。 **營養成分：**蛋白質28g（18%）、脂肪16g（24%）、碳水化合物87g（5…
http://www.top1health.cn/Article/80/57870
來當「抗壓達人」！學會3C原則，控好血壓遠離慢性病

高血壓不僅是全球性的健康議題，也是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病、眼疾等重大慢性病的共同危險因子！根據105年衛生福利部死因統計資料顯示，國人因高血壓有關的心血管疾病死因，例如…
http://www.top1health.cn/Article/248/57569
戒菸一起來！6大車隊擔任「戒菸就贏」推廣志工

外國旅客經常稱讚台灣最美的風景就是人，而計程車駕駛除了是旅客直接面對的「風景」，代表台灣的形象，駕駛的健康，更不容忽視！有鑑於此，交通部鼓勵全國24萬小客車職業駕駛揪團參加「戒菸…
http://www.top1health.cn/Article/135/57219
吃素可防高血壓？穩定血壓，飲食關鍵在這裡！

高血壓是健康的隱形殺手，根據台灣心臟醫學會的粗估，目前國內患者近500萬，不僅常合併有高血糖、高血脂，且控制率不到3成。醫師指出，控制高血壓除定期量血壓、規律用藥外，生活飲食上，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/57082
青少年過早被允許飲酒的日後風險

喝酒過量，已經被證實與許多疾病具有關聯，並會影響到人的身體健康。《The Lancet Public Health》日前刊登澳洲新南威爾斯大學(University of New …
http://www.top1health.cn/Article/248/56884
阿嬤食道裂孔横膈疝氣一囗氣吃2個便當險喪命

年長者若有吞嚥困難、嘔吐、胸部腹部不適，千萬別掉以輕心。高雄1名87歲的老阿嬤，患有食道裂孔橫膈疝氣，去年底一口氣吃下2個便當後，突出到胸腔的胃，壓迫心臟與肺，無法呼吸而插管，後經…
http://www.top1health.cn/Article/307/57000