「我想補鈣?但我有乳糖不適症,不能喝牛奶怎麼辦?」這是許多有乳糖不適症的人常見的問題。營養師表示,想補鈣的民眾,其實除了食用奶類製品攝取鈣質之外,也可以透過食用「補鈣雙效」芝麻、堅…
http://www.top1health.cn/Article/80/16444…人類壽命大幅提高到85 歲以上。對預防疾病,減少失能的支出,長期照護體系的負擔變得愈大。 北歐等國家的經驗發現,想要提升老年人的生命與生活品質,必須鼓勵與協助老人過活躍健康的…
http://www.top1health.cn/Article/253/16318耳內常有嗡嗡聲?耳朵內持續有鳴響聲是非常惱人的事,不但會導致無法專注,更會影響工作情緒。專家表示,造成耳鳴發生的原因有很多,可以簡單化分成3個類型,分別是電解質失衡、壓力、急性發炎…
http://www.top1health.cn/Article/110/16255對許多人來說,睡眠是一天最重要的休息時間,但對失眠的人,睡覺可能就像是打一場硬仗,想安穩入睡,不妨試試老偏方「交泰丸」敷肚臍,交泰丸由黃蓮、肉桂等藥材製成,可緩解心腎不交導致心火上…
http://www.top1health.cn/Article/132/16253除非颳風下大雨,否則92 歲的素英阿嬤都會出門趴趴走。有時去分別住在台南市不同區的三個女兒家;有時住在高雄88 歲的妹妹會搭火車到府城找她品嚐小吃;週六則固定和一群阿公阿嬤在安平老…
http://www.top1health.cn/Article/295/16245家中的長輩老是抱怨耳朵有怪聲、聽不清楚?要注意這可能是耳鳴作祟。中醫師提醒,耳鳴是老人家常見的病症之一,多是由於生理機能老化,造成肝腎功能退化所引起,雖對生活不會造成大礙,但若置之…
http://www.top1health.cn/Article/258/16242…能就不排斥接受照顧了。 先保持距離︰彰化縣長照中心長期照護科科長蔡坤蓉建議,讓來做居家服務的照顧服務員先做陪同就醫、準備餐食、洗衣等項目,不要馬上跟失能者有肢體接觸(如換…
http://www.top1health.cn/Article/110/16218喝水能促進代謝,對身體好處多多,但一項最新的調查指出,有30%的50歲以上成人,自覺多喝水就能抵抗肺炎鏈球菌侵襲,看在醫師眼裡實在「錯很大!」醫師指出,預防流行性感冒或肺炎最有效的…
http://www.top1health.cn/Article/132/1622479歲的徐阿嬤,有糖尿病合併腎病變病史,因摔跤虛弱無力而就醫,但經電腦斷層檢查只有陳舊性中風,醫師詢問才知道阿嬤跌倒是因腳腫到診所打了利尿劑,造成頻尿常跑廁所,又因為脫水頭暈而跌倒…
http://www.top1health.cn/Article/110/16205日本是全世界最長壽的國家,過去,民眾對生死的態度和台灣人一樣偏保守,家人之間不會主動談生論死,但或許在高齡化壓力下,積極規畫臨終事項竟成為全民運動,電影、臨終筆記本、甚至連專門規畫…
http://www.top1health.cn/Article/145/16192以為坐骨神經痛是老年人的專利嗎?現代人愛窩在電腦前,又坐姿不正,常常被坐骨神經痛找上而不自知,中醫師指出,很多年輕的電腦族有坐骨神經痛問題,相較於西醫多以止痛藥、建議臥床休息治療,…
http://www.top1health.cn/Article/132/16170天氣漸冷,急診常見老人家因感染肺炎鏈球菌,病情在短短幾天內急轉直下,變得嚴重。近日疾管署宣導中老年人接種肺炎鏈球菌疫苗,預防感冒,為身體架起健康防護,但是,仍有許多民眾不了解目前市…
http://www.top1health.cn/Article/240/16127香甜可口的巧克力對於許多人來說,是生活中不可缺少的甜食之一。但你知道嗎?根據美國哈佛醫學院實驗證實,巧克力還有預防老人失智的效果。研究發現,年長者在日常中增加巧克力的攝取,能預防老…
http://www.top1health.cn/Article/110/16103台灣人口結構近年來快速老化,老年人照護問題越來越受重視,其中跌倒是老人最常見的意外事件,每年每3位老人至少有1人跌倒,醫師指出,老人跌倒較嚴重的併發症為頭部外傷與髖部骨折,其影響涵…
http://www.top1health.cn/Article/110/16068李爺爺三年前視力開始惡化,看電視時右眼視野中央常出現黑影,看不清楚主角的臉。至視網膜專科檢查後,確診罹患老年性黃斑部病變,由於當時眼內注射藥物並沒有健保給付,李爺爺因怕花錢而遲遲不…
http://www.top1health.cn/Article/132/15925