身心健康 | 搜尋結果

「身心健康」搜尋結果

總共找到 527 筆符合關鍵字「身心健康」的資料

夜尿易腎虛　青少年睡不好難長高

…青少年想要高人一等，首先需把握睡眠充足、飲食正常、規律運動和身心健康的4個基本功。][44616] 現代國、高中生的課業壓力大，常有熬夜、睡眠不足的問題，長期會導致陰虛陽亢體…
http://www.top1health.cn/Article/258/16163
員工上班做運動　電子產業向前衝

…文從進公司後便積極鼓勵同仁多參與各項運動──不只是為了個人的身心健康，也為了拉近同事們彼此間的距離。從年輕時就是個「運動狂」的高火文，很早就體認：「適當和適量的運動，對於身…
http://www.top1health.cn/Article/252/16151
台灣女孩日元年　推動女權4面向

…首度訂定「台灣女孩日」，且推動「提升女孩權益行動方案」，強化身心健康維護、教育及人力投資、人身安全保障及媒體傳統禮俗等4大面向，希望提升女性權益。 **10月11日台灣女…
http://www.top1health.cn/Article/262/15961
「男人我最怕」　寧願不舉也別禿頭

…變胖較不那麼冒犯。事實上，這會嚴重打擊男性自尊，更影響他們的身心健康。報導中也指出，調查男性擔心老化會出現的症狀排行榜，除了前3名的禿頭（94%）、性無能（89%）、頭髮變…
http://www.top1health.cn/Article/235/15660
青春不叛逆！運動能改善自殺念頭

…現年輕時，從事運動和日後自殺行為風險減低的關係。 **身心健康　影響情緒** 該研究囊括所有出生在1950到1987年間、完成了強制性測驗的瑞典男性。研究將測驗中的體能…
http://www.top1health.cn/Article/132/15653
瘦身心理學　3種飲食態度別犯

…速、便宜、美味」的背後，是巨大的食品危機。各位是否過著「有益身心健康的飲食生活」呢？今天就為大家介紹什麼叫NG用餐方式。 **1：天天微波食品、便利商店、速食，狼吞虎嚥** …
http://www.top1health.cn/Article/250/15409
小孩開學症狀多　賴床易怒想哭都來

…期一症後群。 ![建議學童可多多跳繩，改善開學症候群，促進身心健康。（圖片提供／董氏基金會）][41227] **鼓勵運動，建議可多多跳繩** 對於小朋友的開學症候群，吳…
http://www.top1health.cn/Article/87/15406
孕婦游泳憂「氯」！增胎兒過敏機率

懷孕期間從事適當運動有助於減少孕期不適，並有助生產時的順利，游泳就是不少孕婦會選擇的溫和運動，不過英國最新研究報告發現，愛好游泳的孕媽咪們要注意了，泳池中用來消毒的氯，可能會影響肚…
http://www.top1health.cn/Article/25/15343
仿效國外！超簡單嶄新7種解壓法

…ick大學的研究指出：1天的蔬菜水果攝取量達進食量7成的人，身心健康且容易感受到幸福。所以，大家趕快積極的攝取蔬果吧！ **4：學著說No** 不勉強自己、個性直率的人，有…
http://www.top1health.cn/Article/245/15296
高溫夏怒族暴衝！嚼無糖口香糖緩解

…力，是共有臨床特徵，若沒有適度紓解壓力並找出有效改善方法，對身心健康會有不良影響。台北市立萬芳醫院精神科醫師賴雅文指出，門診中可以觀察到，持續高溫確實會讓原本穩定的病人，情…
http://www.top1health.cn/Article/245/15228
拉K一時尿布一世　膀胱功能喪失

拉K一時、尿布一世！嘉義聖馬爾定醫院，近日連續收治2名少女吸食K他命送醫急救案例；臨床共同特徵是膀胱功能喪失，排尿困難，起初以為是腎臟或是泌尿道問題，後經仔細詢問才發現，原來是長期…
http://www.top1health.cn/Article/132/15129
性福巴士啟航！拒絕菸害毒品

…8.4%上升至101年的14.5%。數據顯示，毒品的使用除對身心健康造成危害，同時也降低了自我保護與控制能力，增加不安全性行為的風險，以致容易暴露於感染愛滋病毒等性傳染病的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/150/14959
台灣男人真命苦！平均少活6.8歲

…。 ![台灣男性在傳統價值觀念下，壓抑不容易示弱，反而影響身心健康。][38049] 「責任肩上擔，辛苦身上扛，淚水肚裡流」的鐵漢個性是很多傳統男性的寫照，加上因為男性大而…
http://www.top1health.cn/Article/253/14469
青少年失眠憂鬱有解　兩個關鍵角色

…除生活惡習** 董氏基金會心理衛生組葉雅馨主任則指出，影響身心健康的許多生活習慣，常是在青少年階段被型塑養成，包括：運動打球、吸不吸菸、喝含糖飲料或白開水、遇事的正向思考。一旦成…
http://www.top1health.cn/Article/245/14453
學生買酒太便利？逾7成來自便利店

…之依賴成性，可能進而染上酒癮，脾氣也會變得暴躁易怒，危害個人身心健康。這次調查主要是在2004年到2006年，執行一項全國青少年調查研究，蒐集來自387間國、高中職校園的5…
http://www.top1health.cn/Article/240/14449