…懷孕後有30%流產機會、20%早產機率,建議在早期懷孕時放慢腳步、放鬆心情、減少提重物及劇烈運動、定期產檢,注意是否有陰道出血、下腹痛、持續腰痠背痛等先兆性流產現象,並依醫囑接受安…
http://www.top1health.cn/Article/12/12480…~30分鐘,中途如果發生胸痛、頭暈、盜汗等情形,就要馬上停下腳步,避免危險。 **第五步:補鈣顧膝蓋** 由於慢跑相對於快走、散步來說強度較高,因此對膝蓋的負擔也較大,有定…
http://www.top1health.cn/Article/263/12279…大量流汗,加速水分流失。賴文恩醫師表示,民眾若在途中出現走路腳步不穩、注意力不集中、呼吸淺而快、皮膚灼熱、臉色蒼白、噁心想吐、抽筋、昏迷、胡言亂語等症狀時,應趕快休息,以免腦幹調節…
http://www.top1health.cn/Article/252/12257…y Mail)報導,隨著復活節(每年春分月圓後第一個星期日)腳步近,蘇格蘭格拉斯果大學公布的研究報告證實,巧克力有助降低中風風險,就算是只吃1條巧克力棒,對大腦也有直接益處。該研究…
http://www.top1health.cn/Article/80/12212…著受到影響,容易抽筋、腳麻等,除了多補充鈣質,也可透過瑜珈的腳步動作舒緩。(影音/攝影記者黃志文) ![孕婦末梢神經循環較差,容易腳麻抽筋,可藉著瑜珈腳步動作舒緩。(攝影/黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/17/12178…動、後來逐漸被加入腳的滑步等,因此又叫墨爾本鬼步舞,變成著重腳步運動,節奏快速、變化多端,舞蹈充滿動感活力,也極具現場感染力。 在印尼甚至還會特別舉辦鬼步舞競賽,學校還特別開…
http://www.top1health.cn/Article/143/12156…以道德層面看來也有很多不被視為可行的方式,隨著科技日新月異的腳步,也有越來越多人擔心人類這樣干擾自然生態的平衡,將會有更多問題浮上檯面。
http://www.top1health.cn/Article/88/12123…聰明小妙方,如果你家寶貝也正面臨相同的問題,也不妨跟著我們的腳步嘗試看看唷! 1 .不可強迫寶寶喝奶 有時照顧者因為擔心厭奶影響寶寶成長,所以會刻意強迫進食,但這麼做反…
http://www.top1health.cn/Article/304/12026…率更高達9成,顯示台灣民眾對於口腔保健的衛教觀念嚴重落後世界腳步! 為提升國人口腔保健意識、搶救全民口腔健康,Extra益齒照護網特別與社團法人中華民國家庭牙醫學會攜手合作…
http://www.top1health.cn/Article/135/11954…然沒有徹底解決的方法,建議孕婦要找一些方式來調適,比如走路時腳步放鬆、多聽一些輕鬆的音樂,讓膀胱不會那麼緊張;若外出找廁所不方便,就要避免喝茶等利尿的飲料。 雖然孕婦頻尿實屬…
http://www.top1health.cn/Article/17/11966…朋好友很相挺,不來催討,但我反而壓力很大,壓力大就越容易踏錯腳步。」 **資料來源:ETtoday新聞雲**[http://www.ettoday.net/](http://…
http://www.top1health.cn/Article/240/11739…假是一個放鬆身心的好機會,不過也因為如此,讓正常生活作息亂了腳步,經常讓腸胃累出病來。醫師指出,腸胃好、不會老,年節要注意腸胃大掃除,掌握4原則,三餐太油、太飽,都容易造成腸胃負擔…
http://www.top1health.cn/Article/30/11059農曆年節的腳步近了,也正是「寒梅」盛開的時候,農委會建議民眾選購寒梅時,首先要挑花朵數目多且含苞待放的為佳。目前市面上主流花色為重瓣紅色及粉紅色,亦有少量的桃紅、粉綠、白、複色或單…
http://www.top1health.cn/Article/172/11284農曆春節腳步近了,上班族熬夜應酬,小心「跑攤症候群」上身,造成胃食道逆流。醫師指出,近日門診中,因胃食道逆流求診患者多2成。事實上,「改善生活形態」才是根治胃食道逆流的最佳辦法。飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/11091隨著農曆年的腳步接近,許多家長想帶著新成員龍寶寶回鄉探親,又擔心孩子無法忍受舟車勞頓之苦,或是到了親戚家卻無法適應,若要帶孩子回鄉過個好年,應該先做哪些準備?又該注意什麼呢? !…
http://www.top1health.cn/Article/304/10927