肩胛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肩胛」搜尋結果

總共找到 461 筆符合關鍵字「肩胛」的資料

為什麼老是腹痛？依肚臍分5區判斷

…飯後或半夜，位置在右上腹部或上腹部，有時疼痛會傳到右側肩膀或肩胛部，且合併發燒、嘔吐、黃疸等現象。 5. 急性胰臟炎：常見症狀為劇烈而持續的上腹部或左上腹疼痛（有時疼痛會延伸到背…
http://www.top1health.cn/Article/30/11757
低頭族遠離肩頸痛　4穴位保健

…痛、落枕、頸痛、肩背痛、乳腺炎。 **4.膏肓穴：**位於肩胛骨內側；第四脊下旁開四指寬的肩胛骨邊，約位於肩胛骨側邊的中間，左右各一。 **功效：**主治各種虛勞及慢疾患的要穴…
http://www.top1health.cn/Article/260/11598
打通宵愛當夜貓族　食補增元氣

…身體的排毒也會因此受到影響；可藉由按摩的方式刺激耳後至下頜、肩胛骨凹陷處和腋下的淋巴結，促進淋巴循環與肌膚的新陳代謝，氣色自然就會變好。此外，過年期間不乏大魚大肉，腸胃最容…
http://www.top1health.cn/Article/248/11301
睡覺起來脖子卡卡　防落枕復發

…；三是經常低頭的人，因頸項部的肌肉尤以胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌等長時間被牽張而導致勞損。 ![骨科醫師蔣建中表示，落枕有三種情況會發生，治療可先採取熱敷。（攝影／黃志文）]…
http://www.top1health.cn/Article/238/11404
落枕≠睡不好　自救拉筋法緩解疼痛

…，泛指頸部疼痛，且活動度受到明顯限制的症狀。常見位於頸後的提肩胛肌拉傷，或是頸椎節面關節軟骨夾傷。兩者皆肇因於頸部姿勢不正確、使力不當與長時間過度使用，一開始疼痛感大多不明顯，讓患…
http://www.top1health.cn/Article/248/10874
感冒嚴重咳嗽　竟導致號哭型紫斑症

…。 3. 在編結的枕頭套、床單或涼蓆上睡覺時，頰部、耳朵、肩胛或臀部容易出現瘀點群；若坐在藤製家具，臀部和大腿後側也會有相同症狀。 4. 大腿或小腿若被過緊的襪帶束縛，採血時的…
http://www.top1health.cn/Article/249/9792
起床多梳頭　改善循環預防中風

… ◆做擴胸動作：有些人早上起床頭會暈，可將兩肩聳起，肩胛骨靠在一起，做擴胸動作，把整個肩往後轉10下再放下，接著再聳起肩往前轉10下。 ◆做肌肉運動：兩腿站直，靠攏…
http://www.top1health.cn/Article/248/9385
產後塑身　5招有氧運動示範

…仰臥姿，雙腳自然屈膝。 2. 吐氣用力時雙手放置於大腿上，肩胛骨慢慢離地使身體離開地面 3. 雙手儘量延伸至膝蓋位置，吸氣時放鬆回到原始位置。 ![][21220] *…
http://www.top1health.cn/Article/250/9230
4招運動　緩解「猿人族」肩頸疼痛

…先伸展手臂；接著手肘往下彎，有點像舉重往下的姿勢，可以伸展到肩胛骨的肌肉。 ![毛巾肩頸運動利用毛巾的延展性，達到伸展手臂與肩胛骨肌肉的效果。（攝影／張雅雯）][18006] …
http://www.top1health.cn/Article/8203
醫師：苦練二頭肌　小心肌腱炎斷裂

…位於上臂前面皮下，俗稱「小老鼠」，是使手臂彎曲的肌肉，其連接肩胛骨和前臂的橈骨，收縮使前臂彎曲。英文名「biceps brachii」的意思是「臂的兩個頭」，因該肌靠近軀體的一部份…
http://www.top1health.cn/Article/167/7947
生活中醫10大招　教你強身健體(下)

…利用零星空檔時間，將雙手伸直，向前或向後畫大圓弧形，讓雙手與肩胛骨都能伸展與活動。 - 扭腰：運用看診時段，教病人坐在有扶手的椅子上，坐正，面對前方，然後身體轉向右側，雙手握住右…
http://www.top1health.cn/Article/7717
「石頭族」年輕化　勿用偏方除膽結石

…狀是右上腹部疼痛，不少人誤以為是胃腸出問題。也有人可能會痛及肩胛骨、後背，甚至出現盲腸痛、左邊或牽引的心臟痛。另外可能出現惡心、嘔吐、消化不良、腹部脹氣、發燒、黃疸等。如果老在飯後…
http://www.top1health.cn/Article/30/7541
右肩無法高舉！竟是肩峰夾擠症候群

…組織，因通道空間變小，摩擦到肩峰頂部，進而造成發炎與疼痛。在肩胛骨頂部稱為肩峰的部位與肱骨間會形成一個通道，裡面有滑囊及棘上肌肌腱通過，滑囊功用在於潤滑通道，減少組織間的摩擦，進而…
http://www.top1health.cn/Article/7125
無法反手扣內衣　亂用偏方手臂皮膚潰爛

…正式的診斷稱為「肩旋轉肌袖病變」，旋轉肌袖位在肩膀肩峰下，由肩胛下肌、棘上肌、棘下肌及小圓肌等四組肌腱混合組成，主要作用在維持肩關節在動態下的穩定，更在手臂初舉之時，發揮以小博大的…
http://www.top1health.cn/Article/132/6911
低頭族痛哇哇叫！擺脫肩頸痠痛復健12招

…來，甚至干擾睡眠。 ![復健科職能治療師池昭眉現場示範伸展肩胛，可舒緩長期壓力下經常性的肩頸痠痛。（圖片提供／奇美醫學中心）][14231] 除了少數有運動習慣的族群外，現代人…
http://www.top1health.cn/Article/6800