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「經前」搜尋結果

總共找到 668 筆符合關鍵字「經前」的資料

吃很飽，就不餓了？馬上看懂隱性飢餓

… **【鈣】：**多攝取含鈣的食物，以緩解經前症狀，例如經前頭痛，消除身體浮腫，降低經期來時的腹痛！ **想要補充鈣質，建議女性朋友：** 1.戒掉高磷食物（…
http://www.top1health.cn/Article/145/33951
經前頭痛不再是個謎　恐是外陰前庭炎惹禍

…、「不可思議」也被許多病人「很恐怖遲疑」的醫學礦藏—前庭炎。經前頭痛與前庭炎的關係就是其中的一例。頭會痛，直覺就是頭部的事，跟身體其他部位尤其是遠端的前庭部根本扯不上關係，…
http://www.top1health.cn/Article/324/33921
吃冰痛經不科學？中醫師有話說…

…是久咳不癒的人，吃冷的食物也要小心，會加重症狀。 4. 月經前後剛好是女性荷爾蒙分泌最敏感的時期，少吃點冰，下次生理期才會來得順。
http://www.top1health.cn/Article/259/33909
研究：降血糖藥合用效果好！降低死亡率

…的好處，應與其有助增加腦神經細胞對抗代謝和氧化壓力，並促進神經前驅細胞進一步成熟分化為腦神經細胞，以保護細胞抵抗缺血作用有關。而該研究結果也同時發表於國際頂尖醫學期刊《內科學紀事》…
http://www.top1health.cn/Article/240/33858
大地的蘋果！喝洋甘菊茶舒緩感冒

…的洋甘菊茶，有助沉澱心靈、安定心情。 ![洋甘菊茶還能改善經前症候群，很適合女生飲用。][91242] **洋甘菊能防癌　經前舒緩也靠他** 除此之外，台灣癌症基金會營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/33783
把握3原則！月經前後這樣調小紅服服貼貼

…![][91083] **原則1／經期前溫補不燥熱** 經前期因為黃體素的分泌，基礎體溫是屬於高溫相，應當溫補腎陽但不過於燥熱，可以選擇如黨參、沙參、小茴香、艾葉、枸杞子、熟地…
http://www.top1health.cn/Article/259/32728
女超人安以軒　公開上鏡美肌養成4秘訣！

…而且可反覆回沖。」至於口味則依照當天季節、身體狀況來選擇。月經前後有紅糖水，天冷就來壺薑茶，檸檬水是每天必備(她補充身為黑肉底，美白很重要)。瑪卡茶則能安神，「睡不好就會沖它。」 …
http://www.top1health.cn/Article/249/32681
天冷私密處搔癢難耐　多吃白木耳紅豆

…不太癢，這種在中醫屬於「脾虛痰濕型」的體質，這種體質的人在月經前也容易發生水腫的現象，常見於上班族、久坐辦公室、飲食不規律的族群，平時可以多吃四神湯，來改善「脾虛痰濕型」的體質。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/32691
經期不順別輕忽？顧健康保養不馬虎

…重保養，平時就應該進行調理，可分行經期、經後期、排卵黃體期、經前期等四個時期。 **1.行經期：**強調活血化瘀，把子宮內膜的淤血剝落乾淨，且不要讓子宮受寒，吃生化湯（而不是四物…
http://www.top1health.cn/Article/324/31417
高聲K歌NG！生理期9禁忌非知不可

…、咖啡** 咖啡、茶、巧克力等飲品含有咖啡因，容易迸發一些經前期症狀；若咖啡因的攝入量越少，經前期症狀群則越輕。此外，由於女孩在月經期間身體較虛弱，除了咖啡因之外，咖啡中的「色素…
http://www.top1health.cn/Article/324/31473
更年期保健這樣做！巧喝檸檬水促荷爾蒙分泌

…，更應該多喝有助於腎上腺功能的檸檬水。如果婦女到了停經前後，不妨多喝一些檸檬水，可紓解月經不順、經痛等症狀。喝檸檬水也有助於雄激素的正常分泌，所以男性也需要攝取檸檬水。我們…
http://www.top1health.cn/Article/11/31467
肚皮舞練出肌肉？就醫竟是卵巢囊腫

…關的抽血檢查是CA125，俗稱「卵巢癌指數」，但這個數值在停經前婦女身上常常會因為一些良性的問題升高，例如：經期、子宮內膜異位、骨盆腔發炎感染、懷孕等，而且早期惡性腫瘤的指數也不一…
http://www.top1health.cn/Article/10/31444
冬天難減重？吳明珠：喝玫瑰茉莉茶消脂

…脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多…
http://www.top1health.cn/Article/101/30354
老公一起吃中藥　陳仙梅成功懷二寶

…瘡、記憶力衰退、手足冰但又口乾舌躁，月經週期不規律，多有明顯經前症候如：經前乳脹、煩躁易怒，經行下腹冷痛、經行不暢量少、血塊多、腰痠背痛。 **改變生活習慣　增加懷孕機率**…
http://www.top1health.cn/Article/248/30296
生理期前愛吃甜？當心經前症候群找上門

一份相當出色的飲食研究報告顯示，有經前症候群的女性飲食情形為： ![][87753] ‧白糖的攝取量比一般人多275％。 ‧乳製品的攝取量比一般人多79％。 ‧鈉的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/145/30225

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