經前 | 搜尋結果 | 華人健康網

「經前」搜尋結果

總共找到 676 筆符合關鍵字「經前」的資料

緩解經期不適！四物湯「鐵」定讚

…草藥的體質調養，可以從根本改善經期不適，預防或緩解經痛和各種經前症候群。  ![傳統中醫觀點認為，平時養成生活規律和多運動的習慣，配合漢方中草藥的體質調養…
http://www.top1health.cn/Article/234/36651
生理期暴怒！吃巧克力舒緩可以嗎？

…會跟著起伏不定。][94707] **月經快來好暴躁　經前症候群上身** 生理期的前後，女生不管是生理或心理都會有微妙的變化，生理上常出現面部潮紅、乳房脹痛、水腫、便祕、青…
http://www.top1health.cn/Article/320/36693
保養子宮能吃什麼？

…氣色。一般來說，女性月經週期分為行經期、經後期、經間排卵期、經前期等4個階段，各階段的調養方式各有不同，除了以中醫藥膳、食療調理外，日常飲食同樣重要。 **行經期首重補血活血…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514
生理期後必喝四物？原來這些人不該喝

… **【當歸】**性味辛甘溫，可活血止痛、補血，並減緩經前的腹脹、疼痛；其中，「當歸身」專於補血，而「當歸尾」則擅於活血。 **【川芎】**性味辛溫，可行氣活血、袪風止…
http://www.top1health.cn/Article/248/36561
養顏美容、抗衰老！必知黑豆4好處

… 黑豆所含的異黃酮能夠補充女性荷爾蒙的不足。女性荷爾蒙在停經前後會出現分泌失常的現象。而女性荷爾蒙的作用除了在於保持自律神經的作用，也能加強鈣質的吸收，增加骨骼的強度。若…
http://www.top1health.cn/Article/248/36528
女人多補鐵才有好氣色？小心愈補老得愈快

…多的鐵不但無助於健康，反而可能造成組織與器官的傷害。女性在停經前，心臟血管疾病的發生率遠較男性為低，除了因為賀爾蒙的保護之外，咸認規律性的月經讓過多的鐵適度的排出，也是重要的原因。…
http://www.top1health.cn/Article/302/34336
腸躁症老是拉肚子　原來也跟月經有關！

…順眼，很難控制情緒，容易與人起爭執、被小事激怒，這就是所謂的經前症候群。除此之外，月經來臨前，由於荷爾蒙變化，情緒跟著波動，容易伴隨腸胃不適，大部分都是壓力惹的禍，也是腸躁症的原因…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147
顧好子宮女人更美麗！子宮保養妙招

…血塊的質地與顏色來判斷，月經周期不規律、血量變少、淤症出現或經前乳房脹痛，都可能是子宮相關疾病的前兆。剛開始可能是血塊，慢慢地淤血增多，甚至異常增生導致肌瘤出現。 35歲是子…
http://www.top1health.cn/Article/324/31418
吃很飽，就不餓了？馬上看懂隱性飢餓

… **【鈣】：**多攝取含鈣的食物，以緩解經前症狀，例如經前頭痛，消除身體浮腫，降低經期來時的腹痛！ **想要補充鈣質，建議女性朋友：** 1.戒掉高磷食物（…
http://www.top1health.cn/Article/145/33951
經前頭痛不再是個謎　恐是外陰前庭炎惹禍

…、「不可思議」也被許多病人「很恐怖遲疑」的醫學礦藏—前庭炎。經前頭痛與前庭炎的關係就是其中的一例。頭會痛，直覺就是頭部的事，跟身體其他部位尤其是遠端的前庭部根本扯不上關係，…
http://www.top1health.cn/Article/324/33921
吃冰痛經不科學？中醫師有話說…

…是久咳不癒的人，吃冷的食物也要小心，會加重症狀。 4. 月經前後剛好是女性荷爾蒙分泌最敏感的時期，少吃點冰，下次生理期才會來得順。
http://www.top1health.cn/Article/259/33909
研究：降血糖藥合用效果好！降低死亡率

…的好處，應與其有助增加腦神經細胞對抗代謝和氧化壓力，並促進神經前驅細胞進一步成熟分化為腦神經細胞，以保護細胞抵抗缺血作用有關。而該研究結果也同時發表於國際頂尖醫學期刊《內科學紀事》…
http://www.top1health.cn/Article/240/33858
大地的蘋果！喝洋甘菊茶舒緩感冒

…的洋甘菊茶，有助沉澱心靈、安定心情。 ![洋甘菊茶還能改善經前症候群，很適合女生飲用。][91242] **洋甘菊能防癌　經前舒緩也靠他** 除此之外，台灣癌症基金會營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/33783
把握3原則！月經前後這樣調小紅服服貼貼

…![][91083] **原則1／經期前溫補不燥熱** 經前期因為黃體素的分泌，基礎體溫是屬於高溫相，應當溫補腎陽但不過於燥熱，可以選擇如黨參、沙參、小茴香、艾葉、枸杞子、熟地…
http://www.top1health.cn/Article/259/32728
女超人安以軒　公開上鏡美肌養成4秘訣！

…而且可反覆回沖。」至於口味則依照當天季節、身體狀況來選擇。月經前後有紅糖水，天冷就來壺薑茶，檸檬水是每天必備(她補充身為黑肉底，美白很重要)。瑪卡茶則能安神，「睡不好就會沖它。」 …
http://www.top1health.cn/Article/249/32681