細嚼慢嚥 | 搜尋結果

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「細嚼慢嚥」搜尋結果

總共找到 433 筆符合關鍵字「細嚼慢嚥」的資料

【查疾病】辦公室綜合症

…乾燥的冷氣房中工作的上班族要多喝水，休息吃飯也不要快速進食需細嚼慢嚥。閉目養神，盡量少用眼藥水或洗眼液。或做轉眼球運動，放鬆眼部肌肉，促進眼部血液循環，使眼睛得到休息。
http://www.top1health.cn/Article/157/1635
【查疾病】闌尾炎

…意，就不會導致併發症。平時多吃高纖維食物、水果或蔬菜，用餐時細嚼慢嚥，以及避免在用餐後劇烈運動。
http://www.top1health.cn/Article/157/1706
【查症狀】消化不良

…予適當的治療。預防消化不良，就要從改變生活習慣和飲食做起，如細嚼慢嚥、定時進食、多攝取蔬菜、水果、不抽菸、不喝酒、不吃檳榔、避免吃對胃有刺激性之藥物，適度的運動。
http://www.top1health.cn/Article/158/1922
【查症狀】消化性潰瘍

…作息、少菸、少酒、對胃有刺激性之藥物藥注意使用，勿暴飲暴食、細嚼慢嚥、放鬆心情。
http://www.top1health.cn/Article/158/1924
【查症狀】消化道穿孔

…化道穿孔的方法如下，少吃醃製或對胃有刺激性之食物、規律飲食、細嚼慢嚥、不吸菸、不喝酒，適度的運動，充足的休息和睡眠，另外，曾患過消化道穿孔者，以後復發的機率很高，應及時治療，且定期…
http://www.top1health.cn/Article/158/1928
【查症狀】胃灼熱

…活習慣改進是非常重要的，包括戒煙、戒酒；避免暴飲暴食，進食要細嚼慢嚥，飯後不要立刻平躺，減少高油脂、高熱量食物攝取；睡前兩小時應避免飲食；盡量穿著寬鬆之衣服以減少腹壓；肥胖者需減輕…
http://www.top1health.cn/Article/158/1617
【查疾病】胃潰瘍

…多半與不良生活有關，因此若能養成良好飲食習慣，三餐定食定量，細嚼慢嚥，睡眠充足，避免長時間勞累，儘可能戒菸、戒酒，皆能大幅降低發生機率，此外若已發病，由於復發率高，不可以因症狀減緩…
http://www.top1health.cn/Article/157/1495
【查疾病】胃、十二指腸潰瘍

…多半與不良生活有關，因此若能養成良好飲食習慣，三餐定食定量，細嚼慢嚥，睡眠充足，避免長時間勞累，儘可能戒菸、戒酒，皆能大幅降低發生機率，此外若已發病，由於復發率高，不可以因症狀減緩…
http://www.top1health.cn/Article/157/1472
【查疾病】胃下垂

…及咖啡、茶等刺激性飲品，盡量少吃油炸、油膩、糯米製品，吃飯時細嚼慢嚥，也可多做增強腹肌運動，逐漸調整體質。
http://www.top1health.cn/Article/157/1473
【查疾病】胃穿孔

…多半與不良生活有關，因此若能養成良好飲食習慣，三餐定食定量，細嚼慢嚥，睡眠充足，避免長時間勞累，儘可能戒菸、戒酒，皆能大幅降低發生機率，此外若已發病，由於復發率高，不可以因症狀減緩…
http://www.top1health.cn/Article/157/1474
【查疾病】胃病

…，其治療和預防保健之道包括：減壓和休息、定時飲食，少量多餐，細嚼慢嚥、戒煙酒、戒刺激性食物，不吃戒難消化的食物、不亂食成藥等。不過，較嚴重的胃瘜肉、胃腫瘤、胃癌等，則可能需要進行外…
http://www.top1health.cn/Article/157/1476
【查症狀】胃腸道出血

…的食物。此外，生活作息應正常、避免熬夜、三餐定時定量，進餐時細嚼慢嚥，同時還要避免煙酒及刺激性食物。
http://www.top1health.cn/Article/158/1427
【查症狀】腸脹氣

…發酵產生脹氣。腸脹氣的預防： 1. 進餐時，細嚼慢嚥、少喝氣泡飲料。 2. 食用高膳食纖維食物，如韭菜、洋蔥等。 3. 天天喝一瓶酸奶，保持腸道內有助於消化的細…
http://www.top1health.cn/Article/158/1306

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