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「氣候」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氣候」的資料

流感不上身！6營養素補對了沒？

寒流一波未平、一波又起，早晚溫差大又潮濕的氣候，不但成為細菌、病毒繁殖的溫床，更讓流感疫情拉警報！營養師表示，想要防範流感病毒上身，除了勤洗手、出入公眾場所配戴口罩外，適度補充6種…
http://www.top1health.cn/Article/248/36678
飲食小技巧！怎麼吃也不發胖的5個Do’s

…腸胃減輕負擔。 **技巧4／合理的選擇肉類** 冬季氣候寒冷，可攝入適當含量的脂肪類食物，但應該注意控制總量。進補建議以蛋白質含量豐富的食物為主、澱粉類食物為輔。而吃肉應…
http://www.top1health.cn/Article/101/36659
春天養肝多吃發芽蔬菜　牢記3保健原則

…環境悶熱潮濕，就容易傷脾胃，因此長夏要養脾。至於秋天氣候較乾燥，而肺最怕燥，所以秋天要養肺。而冬天由於天氣寒冷，五臟中腎臟是最怕冷的，因此冬天要養腎，這就是中醫一年五大節氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/36615
年節流感奪9命！高峰期將持續至3月中

…現類流感症狀快就醫** 由於國內仍處於流感高峰期，近日氣候溫差較大，且適逢春節後開工、開學之際，疾管署呼籲民眾務必加強手部及呼吸道衛生，如出現類流感症狀，應戴上口罩儘速就醫；…
http://www.top1health.cn/Article/248/36602
NG睡姿常落枕　4招強化頸部肌力

…免造成頸部肌肉壓力，預防落枕。 5. **冷天不保暖。**氣候寒冷，冷熱變化過大，肩頸局部血液循環不良，也會增加落枕的危險。 6. **感冒也有事。**有些感冒會引起肌肉痠痛。…
http://www.top1health.cn/Article/248/36574
幼年罹患川崎病　年輕易心肌梗塞

氣候異常，冬天冷熱變化明顯，好發急性心血管疾病，即使年輕人也不例外！不過，小兒科醫師提醒，年輕人出現早發性冠心症，引發心絞痛或心肌梗塞，可能與年幼時曾經罹患川崎症有關，若小朋友發燒…
http://www.top1health.cn/Article/22/36570
感冒喝蜂蜜水？口腔殺菌防惡化

…喉科主任趙品植指出，目前仍是流感、感冒流行季節。因為寒冷乾燥氣候，鼻腔黏膜濕度不夠，容易皸裂，對病毒抵抗力降低，加上天氣冷，人們喜歡關閉門窗躲在室內，空氣不流通，病毒更容易趁機傳播…
http://www.top1health.cn/Article/243/36442
偏頭痛原來有地雷食物　過年少碰這些…

…頭痛發作，如作息不正常、過勞、特殊食物如紅酒、乳酪、味精等，氣候變化也可能影響。難怪最近天氣常常忽冷忽熱，對於偏頭痛的患者來說，常常是冷風迎面一吹，頭就開始抽痛或脹痛起來，嚴重還會…
http://www.top1health.cn/Article/31/34379
顧好子宮女人更美麗！子宮保養妙招

…的是子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位及痛經，一般來說，環境、氣候、情緒、疾病、生理等種種因素交互影響下，常會導致婦女月經在週期、經行天數、顏色、血塊與經量上的不正常，如果不加以處理…
http://www.top1health.cn/Article/324/31418
補冬巧吃暖胃粥！雙決明4甜粥好美味

冬季氣候寒冷，萬物斂藏，進補最益。由於寒冷的刺激，使人體血管收縮，周圍阻力增加，動脈平均壓升高，引起心肌缺氧嚴重。此外，還有關節炎、風濕痛、感冒、支氣管炎等，其發病率都與寒冷的天氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/32753
冬季癢out！女中醫教做紫雲膏

好癢！好癢！冬天氣候又乾又冷，許多人出現皮膚乾裂、脫屑、搔癢的情況，尤其在晚上感受特別深刻，常常癢到無法入睡，且越是搔抓，癢感就越明顯。中醫師表示，這是「冬季癢」的典型症狀，改善方…
http://www.top1health.cn/Article/81/32743
一次搞懂！4大冬季心血管疾病

今年冬天異常溫暖，總讓人輕忽了氣候的喜怒無常！門急診發現，一遇到氣溫驟降或乍暖還寒的天氣型態，心臟血管疾病的患者就會顯著增加，原先已有的老病號也由穩定的病情掉入不穩定的惡化狀態。醫…
http://www.top1health.cn/Article/28/32741
誰說冬天難瘦身？這樣吃真的有效！

…代謝率比較高，是瘦身的大好時機！][91034] 冬天氣候寒冷，為了提供身體更多能量以維持體溫，人體的基礎代謝率也會提高，因此減重反而比較容易。以下由台灣癌症基金會營養師鄭欣…
http://www.top1health.cn/Article/320/32655
經期不順別輕忽？顧健康保養不馬虎

…月經不順　小心荷爾蒙分泌出問題** 荷爾蒙出狀況，跟飲食、氣候、情緒、睡眠高度相關，如果只是短暫的壓力與飲食造成的月經不順，調整生活作息即可。如果排除生活習慣因素，三至六個月都有…
http://www.top1health.cn/Article/324/31417
徹底和咳嗽分手！喝蘿蔔蜂蜜飲止咳

…痛、鼻子乾燥，痰較少甚至無痰的人，多為風燥咳嗽，通常會出現在氣候乾燥的季節。此外，長期憂愁也會引起咳嗽，人的情緒會直接影響體內氣血運行，多愁善感的人肺部宣洩功能容易失調，肺…
http://www.top1health.cn/Article/80/32618